چگونه برای شروع اقدام به برنامه ریزی کنیم؟

در آموزش برای شروع سبک جدید زندگی این اقدامات را انجام دهید به بحث فعالیت و برنامه ریزی و چگونگی شروع کردنش میپردازیم این قسمت با درک بهتری بتونیم در مورد برنامه ریزی و طبقه بندی برنامه ها و شروع قدرتمند و اینکه با نظم و ترتیب خاصی شروع کنیم، و به ادامه فعالیت در راه بپردازیمبا شما همراه خواهیم بود تا به اصول درست شروع و اقدام برای برنامه ریزی مسلط شوید.

توضیحات صوتی برای آموزش برای شروع سبک جدید زندگی این اقدامات را انجام دهید رو میتونید از طریق پلیر زیر بشنوید و فایل صوتی رو دانلود کنید: 

برای دانلود فایل صوتی این آموزش کلیک نمایید…

شروع فعالیت باید با برنامه‌ریزی باشد

همه ما برای انجام کارهای روزانه خود باید یه برنامه‌ریزی داشته باشیم، بارها توی مطالب آموزشی سایت در مورد این مسئله مهم صحبت کردیم، و حتی تمرین‌هایی رو برای برنامه‌ریزی کردن درست ارائه دادیم،

در فایل آموزش برنامه‌ریزی و آموزشی بررسی مدیریت زمان تمریناتی برای برنامه‌ریزی کردن، و مدیریت کردن زمان گفته شد وشما عزیزان شروع به دیدن و کار بر روی خودتون و باورهاتون کنید و علاقه‌مندان به این موضوع میتونن به این فایل آموزشی رایگان، که بر روی سایت قرار داره رجوع کنن.

وقتی افراد برای کارهای روزانه، هفتگی، ماهیانه و حتی سالیانه خود برنامه کامل و دقیقی داشته باشن کمتر با کمبود زمان و تداخل انجام برنامه‌ها باهم دیگه مواجه میشن، و این می تونه یکی از رموز موفقیت افراد باشه.

البته این به این معنی نیست که همیشه همه چی طبق روال و برنامه پیش میره یه جاهایی ما به ناخواسته هایی در طول مسیر برخورد میکنیم، که برای درک بیشتر شما  عزیزان میتونین محصول ارزش تضاد رو تهیه کنید و درک خودتون رو در مواجهه با این ناخواسته ها بالا ببرید، و با باورهای قدرتمند کننده بتونید ازین موانع به راحتی عبور کنید.

برنامه‌ریزی کردن جز خصوصیات  فردی و ویژگی آدم‌های موفق به‌حساب میاد، افرادی که در تاریخ به موفقیت‌های چشم‌گیری رسیدن(مثل نیوتن، انیشتین، توماس ادیسون، بیل گیتس و… ) از یه جایی شروع کردن و برای لحظه‌به‌لحظه زندگی خودشون برنامه‌ریزی داشتن،

این افراد حتی فعالیت‌های کم‌ارزش و کم‌اهمیت زندگی شون رو هم به نحوی بر طبق برنامه‌ای که از قبل ریختن انجام میدن و نکته اساسی شروع بلافاصله بعداز تصمیم گیری و انتخاب هستش که در قسمت آموزش خبر دارید که میتونید فعالیت و اقدام جسورانه بهتری داشته باشید؟ به اون پرداختیم.

زکوشش، به هر چیز خواهی رسید
به هر چیز خواهی کماهی رسید
برو کارگر باش و امیدوار
که از یأس، جز مرگ ناید به بار
گرت پایداری است در کارها
شود سهل پیش تو دشوارها
ملک‌الشعرای بهار

تأثیر شگفت انگیز برنامه بر روی فعالیت

جیم ران کارآفرین موفق  در مورد برنامه‌ریزی داشتن در فعالیت‌ها میگه:« اگر برای زندگی‌تان برنامه‌ای نداشته باشید، احتمالاً اسیر برنامه‌های دیگران می‌شوید و باید منتظر بمانید تا ببینید که آن‌ها چه برنامه‌هایی برای شما دارند ».

وقتی ما برای انجام فعالیت‌هایی که در آینده باید با اون ها روبه‌رو بشیم از قبل برنامه‌ریزی کنیم ترس و استرسمون نسبت به انجام اون فعالیت تا حدودی کم میشه، اختلال زمانی در بقیه قسمت‌های دیگه زندگی ما کمتر به وجود میاد و ما به‌راحتی می تونیم با یه زمان‌بندی مناسب اون فعالیت رو انجام بدیم، و شروع به تغییر کنیم و همگی این اتفاقات از شروع، آغاز میشه.

یه ورزش‌کار رو در نظر بگیریم که قرارِ در مسابقات المپیک شرکت کنه، این فرد با توجه به زمان یک‌ساله‌ای که برای این کار داره، شروع میکنه به برنامه‌ریزی ازنظر نحوه غذا خوردن، داشتن وزن مناسب، تمرینات مداوم و ریکاوری‌های لازم، در اردو قرار گرفتن،

و انجام مسابقات تدارکی و دوستانه برای بالا بردن سطح قدرت بدنی، استفاده از تمرینات بدن‌سازی مناسب، مراقبه ذهنی و… اگه این ورزشکار بیاد و با خودش بگه من کلی وقت دارم تا المپیک یک سال زمان مونده یعنی ۳۶۵ روز، پس فعلاً به اون فکر نکنم،

این فرد با ایجاد توهم وقت اضافی و بدون برنامه‌ریزی در طول یک سال به مسافرت میره، غذاهای نامناسب میخوره، اضافه وزن پیدا میکنه، و بدنش آمادگی لازم رو برای انجام مسابقات نداره و دوماه آخر شروع میکنه به فعالیت و ورزش‌های شدید فشرده،

برای همین نزدیک به زمان اعزام افراد باکمال تعجب می بینه که از لیست ورزشکاران اعزامی به دلیل عدم آمادگی و داشتن وزن اضافی خط‌خورده، یا حتی ممکنه در اثر این تمرینات سنگین و فشرده ازنظر جسمی و عضله‌ای هم آسیب ببینه.

یه ورزشکار موفق که مدال طلای المپیک رو به خودش اختصاص میده کسیه که در یه بازه زمانی چهارساله با برنامه‌ریزی دقیق، و منظم به تلاش و فعالیتش ادامه میده و هرروز تمرین رو در طول چهار سال لازمه کسب موفقیتش میدونه و از هیچ روز و ساعتی به‌راحتی نمی گذره.

راه رسیدن به اهداف چیست؟

پس اگه ما می خوایم توی سال‌های آینده به هدف و مقصدمون برسیم باید همین حالا دست به کار بشیم و شروع کنیم یه برنامه هدفمند چندساله رو برای رسیدن مون به اهداف طراحی کنیم. و برای درک بیشتر هدف گذاری میتونید محصول دوره جامع چگونگی هدف گذاری و راه رسیدن به آن رو با خیال راحت، خریداری کنید

چون این محصول شامل گارانتی یکساله عودت وجه در صورت نارضایتی می باشد و با اطمینان به این محصول این محصول رو گارانتی، و ضمانت یکساله میکنیم و تا به این لحظه هیچ گروه و تیم تحقیقاتی در زمینه موفقیت ضمانتی یکساله برای محصولاتش ارائه نداده .

آکادمی مجازی باور مثبت با قدرت و ایمان کامل به محصولات و محتوا و آموزش هایی که تولید کرده برای اولین بار در دنیای مجازی ضمانت یکساله برای محصولات، به مشتریان و رهجویان پیشرفت و تغییر ارائه میکندچون حاصل تلاش چندین سال کار مفید بر روی علوم موفقیت و تحقیق در مورد قوانین حاکم بر جهان هستی است،

   

و خود تیم آکادمی مجازی باور مثبت با انجام تمرینات این دوره و ساختن باورهای مناسب برای رسیدن به خواسته ها به موفقیت های بی نظیری دست یافته و این روند ادامه خواهد داشتتا زمانی که درین جهان هستی زندگی کنیم

و این محصول برای دوره ی زمانی خاصی نیست شما همواره تا آخر عمرتون میتونین از این محصول برای رسیدن به تموم خواسته هاتون استفاده کنید و نکته ی شایان ذکر دیگه اینه که این محصول همواره به روز رسانی خواهد شد و شما به صورت رایگان ازین به روزرسانی ها بهره مند خواهید شد.

راز یک برنامه خوب یک برنامه ساده است

یک برنامه خوب و دقیق لزوماً نباید برنامه‌ای پیچیده و پر گزینه باشد، یک برنامه ساده و هدفمند می تونه ما رو در مسیر درست قرار بده و ما رو به هدف برسونه یک برنامه خوب برنامه ی هستش که برنامه نویسش خود شما هستید.

چون درین جهان هیچ کس به اندازه ی شما روی خودتون و ویژگی هاتون احاطه و تسلط نداره، و این شمایید که خودتون رو بهتر از هرکسی میشناسید و به ویژگی ها و خلقیات خودتون شناخت کافی دارید اگه درین زمینه شناخت زیادی ندارید، میتونین آموزش خودتو بشناس رو از قسمت آموزش رایگان سایت دریافت کنید و روی خودتون کار کنید و همین حالا شروع کنین به نوشتن برنامه اختصاصی خودتون.

اما توصیه ی ما اینه که تموم آموزش های رایگان آکادمی مجازی باور مثبت رو از ابتدا شروع کنید و روزانه ساعاتی رو برای کار بر روی مباحثی که مطرح شده براش وقت، و برنامه ریزی کنید و بعد از سه ماه خودتون رو مقایسه کنید با سه ماه قبلتون.

تهیه یه نقش راه برای طی کردن مسیرتون

یه نقشه راه رو در نظر بگیرین هرچقدر این نقشه واضح و دقیق و ساده باشه بهتر قابل فهمِ تا این‌که پر از کروکی‌های شهرهای مختلف خیابون ها و کوچه‌های اون ها باشه فرض کنید شما از تهران میخواید به سمت جنوب تهران شروع به حرکت کنید

و چون اولین باره  که می خواید این مسیر رو برید یه نقشه از مسیر و طول جاده تهیه می‌کنید، نقشه‌ای که فقط این طول راه رو نشون بده حالا تصور کنین که این نقشه شامل مسیرهای مختلفی باشه:

مثلاً یکی از راه‌ها از مرکز تهران شروع کنید به سمت غرب حرکت کنید و از غرب به سمت جنوب غربی و بعد جنوب، یه مسیر دیگه هم، از شمال تهران شروع شه به سمت شرق و از شرق به سمت جنوب شرقی و بعد جنوب و…

این مسیرهای مختلف روی نقشه مسلماً ما رو گیج و سردرگم میکنن با این کار ما انتخاب‌های زیادی پیش رومون داریم و شناختی هم از اون ها نداریم، همش در شک و تردیدیم که از این راه بریم یا اون مسیر؟!  کدویم جاده خلوتِ؟! کدویم راه زودتر ما رو به جنوب تهران می رسونه؟!

جاده کدوم قسمت صاف و بدون سرعت گیره ؟! از مسیر اتوبان برم یا جاده فرعی‌ها باشه، اما شروع کنید خود شروع و اقدام کردن یکی از مهمترین فاکتورها، برای دستیابی به نتایج محسوب میشه که در آموزش های بعدی به نتایج هم به صورت سریالی میپردازیم.

از این مسیر میرم اگه جاده‌اش خوب نبود تغییر مسیر میدم و از راه دیگه که توی نقشه هست ادامه میدم و کلی از این سؤالات ولی اگه نقشه‌ای که دست ماست یه نقشه دقیق از تهران به سمت جنوب با کوتاه‌ترین مسیر باشه خیلی راحت ما از همون راه،

شروع به حرکت و سفرمون رو آغاز می‌کنیم بدون این‌که سردرگم بشیم یا گزینه‌های زیادی پیش رو داشته باشیم و شروع راحتتری رو تجربه خواهیم کرد پس برنامه‌ریزی های کاری شغلی تحصیلی زندگی روابط و… باید بر اساس یه راه و مسیر ساده و درست باشه که ما رو گیج و مبهوت نکنه،

و راحت به مقصد برسونه در برنامه‌ریزی های ما باید اصلی هم به نام اصل اولویت‌بندی کارها رعایت بشه، نکته مهم این موضوع اینه که به این وسیله، ما کارهای مهم مون رو در اول و ابتدای وقت شروع و اقدام کنیم و کارهای دیگه انجام میدیم.

و به این ترتیب کارهای اصلی به تأخیر نمیفته در فایل آموزشی تأخیر و اهمال کاری این مطلب رو حسابی باز کردیم، و در موردش صحبت کردیم می تونید با مراجعه به اون فایل آموزشی یادآوری‌های لازم رو برای خودتون انجام بدید.

شروع فعالیت با انضباط شخصی

منظور از یک فعالیت منظم کار وتلاشیه که در یک زمان بندی خاص شروع و انجام بشه، وقتی یه برنامه و فعالیت رو ما یه خط در میون انجام بدیم، تسلط کافی بر انجام اون مسئله نداریم، وقتی ما یه کار رو پشت سر هم در فواصل زمانی مشخصی انجام بدیم و روند فعالیت مون رو بی‌دلیل متوقف نکنیم،

در بازه زمانی کمتری نتیجه بهتری از روند اون تلاش و کار می‌گیریم . برای درک بهتر این موضوع آموزش ثبات شخصی رو حتما پیگیری و دنبال کنید، چون یکی از ارکان اصلی موفقیت بدون هیچ شک و تردیدی، انضباط شخصی یا ثبات شخصی هست.
آن کو عمل نکرد و عنایت امید داشت
دانه نکشت ابله و دخل انتظار کرد
سعدی

که در آموزش ثبات شخصی خیلی کامل و جامع این مسئله رو بررسی کردیم و درینجا به دلیل توضیحات فراوان، و نکات بسیار زیادش از تکرار اون خودداری میکنیم و علاقمندان به تغییر میتونن به قسمت آموزش رایگان فایل آموزش ثبات شخصی مراجعه، و ازین آموزش بسیار کاربردی نهایت استفاده و لذت رو در زندگیشون داشته باشند.

نقطه شروع فعالیت‌های منظم

نقطه شروع یک فعالیت منظم با یه برنامه‌ریزی ساده و منظم و با ثبات شخصی آغاز میشه، و این آغاز قبل از هر چیزی با یه تغییر و تصمیم‌گیری همراه بوده، بزارین راحت‌تر توضیح بدم من در زندگی شخصی خودم به یه سری ناخواسته ها میرسم که باید تغییرات لازمی رو براشون انجام بدم،

شاید بپرسید که ناخواسته یعنی چی؟  ناخواسته ها یعنی این‌که من می‌بینم وزنم زیاده و جز افراد تقریباً چاق به‌حساب میام، میرم فروشگاه هر لباسی رو که دوست دارم بخرم یا سایز من نمیشه یا این‌که پوشیدن اون لباس خیلی تنگ و آزاردهنده هستش برام درحالی‌که می‌بینم،

دوستم همون لباس رو پوشیده و بهش جلوه خاصی داده و باهاش احساس راحتی میکنه، آخه دوست من وزنش خیلی مناسبِ و از تناسب اندام خاصی برخورداره، خوب اولین چیزی که من دلم می خواد اینه که مثل اون بتونم هر لباسی رو بپوشم و باهاش راحت باشم، این یه ناخواسته محسوب میشه،

علت وجود ناخواسته ها در زندگی شما 

پس باید چی کار کنم؟ وقتی من به این ناخواسته رسیدم قدم بعدی اینه که باید یه تغییری در خودم و کارهام ایجاد کنم، یعنی باید وزنم رو پایین بیارم، خوب حالا این تغییر مستلزم اینه که من انتخاب کنم که وزنم رو به وسیله ورزش و کنترل مواد غذایی پایین بیارم،

با این انتخاب سلول‌های مغزم به حرکت در میان، و یه تصمیم درست میگیرن این همون نقطه انجام یه فعالیت جدیده. من با رسیدن به مسائل ناخواسته و بعد یه انتخاب و تصمیم‌گیری شروع می کنم به انجام،

فعالیت‌های ورزشی، همه اقدامات لازم رو به وجود میارم که بتونم به هدفم برسم. البته در مورد ورزش بگیم که با ورزش کردن وزن ما پایین نمیاد، چون با انجام فعالیت بدنی و فیزیکی اتفاقی که رخ میده

اینه که در اثر کار و فعالیت فیزیکی اشتها و عضلات ما ورزیده تر و پر قدرت تر میشن، و در اثر این رخدادها میزان انرژی دریافتی هم افزایش پیدا میکنه و اتفاقی که درینجا کارساز هست.

اینه که ما آگاهانه با ساختن باورهای درست وزن ایده آل خودمون رو به جود بیاریم برای این کار باید یه برنامه‌ریزی دقیق داشته باشم: مثلاً برنامه‌ریزی کنم توی یه بازه زمانی سی روزه نیم کیلو وزنم پایین بیاد و برای این کار هفته‌ای سه جلسه به صورت متداول ورزش یک‌ساعتی داشته باشم،

یکی دیگه از بندهای برنامه‌ریزیم باید در مورد خواب و خوراکم باشه، تایم زمانی خاصی رو برای خواب اختصاص بدم و یه سری غذاهای کم چرب، که کربوهیدرات کمتری دارن  رو استفاده کنم.

به این ترتیب من در جریان یک فعالیت برنامه‌ریزی شده قرار می گیرم، این مثال تا حدود زیادی مسئله رو براتون روشن می کنه، پس نقطه انجام یه فعالیت رسیدن به ناخواسته و ایجاد یه تغییر و تصمیم‌گیری و بعد برنامه‌ریزی دقیق هستش.

که برای درک بیشتر این موضوع سه آموزش به اسم آموزش رموز ناشناخته تلقین و آموزش تخیل و آموزش قدرت ذهن رو دنبال کنین تا به درک بهتری برای رسیدن به این جهان بینی پیدا کنید.

چگونه چالش‌ها رو مدیریت کنید؟

شاید یکی از قسمت‌های جدا نشدنی مسیر موفقیت چالش‌های هستش که در این مسیر به ورود میاد و به نوع‌های مختلفی خودش رو به ما نشون میده و ما نباید با برخورد به این چالش‌ها بهم بریزیم،

یا این چالش‌ها بخواد این مسیر رو تحت تأثیر قرار بده و بهتره ه ما از قبل آمادگی رو داشته باشیم برای اینکه بتونیم با چالش‌های برخورد درستی رو داشته باشیم، که برای برخورد درست با چالش داخل آموزش رایگان حل مسئله و محصول ارزش تضاد به صورت تخصصی صحبت کردیم که میتونید برای درک بهتر اون آموزش‌ها رو دنبال کنید.

 

پس وقتی بدونیم چالش‌ها به چه صورتی باید حل بشن ما با دست‌ پر به سراغ حل کردن چالش‌ها در زندگیمون میریم و استرس این رو نداریم که چالش‌ها به وجود بیان در کنار اینکه بهتره نحوه برخورد با چالش‌ها رو یاد بگیریم،

بایستی طرز فکر و نگاهمون رو هم به چالش‌ها تغییر بدیم چون چالش‌ها هیچ وقت نمیتونه مارو نابود کنه در واقع نگاه درست در مورد چالش اینه که ما به این دیدگاه برسیم، که چالش‌های ما قراره به ما این نکته رو گوشزد کنه که اینجا کارمون ایراد داره و بایستی همین الان اون رو بهبود بدیم تا دوباره در مسیر درست قرار بگیریم و در این مسیر رشد کنیم.

شروع کردنی که همراه با چالش باشه بارها بهتر از اینه که ما شروع نکنیم و بخوایم شروعمون رو به تأخیر بندازیم، چون در اقدام و فعالیت ما حتماً دانش و تجربه رو به دست میاریم، و طرز فکر و شخصیتمون رشد میکنه اما با شروع نکردن ما فقط درجا میزنیم پس همین حالا بر اساس دانشی که در این آموزش‌ها به شما گفتیم شروع کنید تا به نتایجی که میخواید برسید.

جمع بندی آموزش و کلام پایانی:

در این آموزش یاد گرفتیم که فعالیت از تلاش و کوشش میاد، شروع فعالیت با مصرف انرژی و زمانه  همراهِ، کار و فعالیت می تونه زمینه  شروع رسیدن ما به موفقیت‌ها رو فراهم کنه، برای انجام هر فعالیتی باید هوشمندانه شروع و عمل کنیم

و برنامه‌ ریزی دقیقی داشته باشیم که در اون زمینه موفق بشیم تغییرات نقطه شروع راه و مسیر ما هستن از تغییرات نترسیم و دل به دریا بزنیم و اقدام کنیم اقداماتی با پیش‌بینی و برنامه‌ریزی درست و دقیق.

از شکست و ناکامی نترسیم، گاهی دست به ریسک بزنیم و خطر کنیم و از منطقه‌ی امن‌ خودمون بیرون بیایم، اگه  مدام خودمون رو در شرایط سختی قرار بدیم، که احتمال شکست در اون‌ راه‌ها وجود داره می‌تونیم به موفقیت دسترسی پیدا کنیم.

مایکل جردن  ستاره افسانه‌ای ورزش بسکتبال میگه: «من در زندگی‌ام بارها و بارها شکست خوردم و دلیل موفقیت من همین شکست‌ها است» که در مورد شکست هم میتونین به آموزش چگونه از ترس و شکست رها شیم رو دنبال کنید.

دوست عزیز آکادمی مجازی باور مثبت برای تغییر روند زندگی افراد آموزش های لازم رو ارائه داده و در آینده هم این آموزش هارو تکمیل تر و تخصصی تر خواهد کرد، اما شما این مباحث رو که به صورت زنجیر وار بهم متصل شده اند رو دنبال کنید.

تا به نتیجه دلخواهتون برسید میدونید که دوستتون داریم پس مارو از نظرات ارزشمندتون در پایین هر آموزش بهره مند کنین تا به مباحث بیشتری بپردازیم و تلاش بیشتری درین زمینه داشته باشیم درپناه حق
یا حق.