چکیده این آموزش

در آموزش حال خوب۱ به مباحث زیر می پردازیم:

  • حال خوب رو چطور میشه بدست آورد؟
  • آیا حال خوب اکتسابیه؟
  • چگونه میشه حال خوب خودمون رو همواره حفظ کنیم؟
  • حال خوب رو در کنار کیا میتونی تجربه کنی؟
  • کنترل ذهن یکی از ابزارای مهم احساس خوب داشتنه،
  • برای داشتن احساس خوب به چه نکاتی نیاز داریم؟
good mood 01 - حال خوب ۱ - در آموزش حال خوب۱ به مباحث زیر می پردازیم:حال خوب رو چطور میشه بدست آورد؟آیا حال خوب اکتسابیه؟چگونه میشه حال خوب خودمون رو همواره حفظ کنیم؟حال خوب رو در کنار کیا میتونی تجربه کنی؟کنترل ذهن یکی از ابزارای مهم احساس خوب داشتنه، برای داشتن احساس خوب به چه نکاتی نیاز داریم؟

حال خوب رو چطور میشه بدست آورد؟

موضوعی که می خواهیم به آن بپردازیم حال خوب است. با حال خوب داشتن میشه به همه چی رسید چون اصلی ترین قانون جهان هستی و کائنات هستش و با این قانون حال خوب میشه به خواسته و زندگی دلخواهت برسی و لازمه رسیدن به اهداف حال خوب و احساسات خوب داشتنه پس از الان بیایم روی حال خوب داشتن تمرکز کنیم.

توضیحات استاد رضایی درباره فایل آموزش حال خوب رو میتونید از طریق پلیر زیر بشنوید و لذت ببرید و این فایل صوتی رو حدالامکان چندین بار گوش بدین:

در حال بارگذاری...

حال خوب، تاکنون از خودتون پرسیدید چرا احساس بدی را دارید در حالی که می توانید احساس خوبی در زندگی داشته باشید؟ چرا خودمونو درگیر احساسات و حال بد قرار میدیم

در صورتی که میشه خیلی راحت تمرکز و توجه رو از روی حال بد برداشت و روی حال خوب گذاشت اما نیازمند آموزش هستش،good mood 09 1 - حال خوب ۱ - در آموزش حال خوب۱ به مباحث زیر می پردازیم:حال خوب رو چطور میشه بدست آورد؟آیا حال خوب اکتسابیه؟چگونه میشه حال خوب خودمون رو همواره حفظ کنیم؟حال خوب رو در کنار کیا میتونی تجربه کنی؟کنترل ذهن یکی از ابزارای مهم احساس خوب داشتنه، برای داشتن احساس خوب به چه نکاتی نیاز داریم؟

شما دوست عزیز میتونید از آموزش سریالی دریافت آسان احساسات نیروبخش۱ و ۲و ۳ رو از قسمت اموزش رایگان دریافت کنید و این آموزش رو همراه با آموزش حال خوب ۲ میتونید احساسات خودتون رو کنترل کنید.

برای دریافت رایگان آموزش کلیک نمایید
دریافت آسان احساسات نیروبخش۱

آیا حال خوب اکتسابیه؟

آیا می دانید که احساس خوب داشتن امری است کاملا اکتسابی و همه ی حسو حال خوب و بد دست خودمان است و چیزی نمی تواند روی آن تاثیر بگذارد؟ تا زمانی که خودتون نخواید،

کسی نمیتونه حالتون رو بد کنه؟شاید برا چند لحظه به صورت ناخوداگاه حالتون بد بشه و ناراحت باشید اما شما میتونید کاری کنید که به حال خوب برگردید و در حال بد و ناراحتی نمونید.

 وقتی ما بتونیم روی خودمون مسلط بشیم خیلی سریع میتونیم به شرایط هموار و ایده ال خودمون برگردیم و دوباره از نقطه ی جدید با حال خوب شروع کنیم و ادامه بدیم.

good mood 07 1 - حال خوب ۱ - در آموزش حال خوب۱ به مباحث زیر می پردازیم:حال خوب رو چطور میشه بدست آورد؟آیا حال خوب اکتسابیه؟چگونه میشه حال خوب خودمون رو همواره حفظ کنیم؟حال خوب رو در کنار کیا میتونی تجربه کنی؟کنترل ذهن یکی از ابزارای مهم احساس خوب داشتنه، برای داشتن احساس خوب به چه نکاتی نیاز داریم؟

چگونه میشه حال خوب خودمون رو همواره حفظ کنیم؟

شما همین الان با هر شرایطی که هستید با هر شرایط مالی و معنوی و با هر شرایط عاطفی و کاری تمام چیزی را که می تواند از زندگی لذت ببرید را دارید،

و اگه روی خودتون شناخت داشته باشید میتونید با کوچیکترین موارد حال دلتون رو شاد نگه دارید و به قول معروف آب توی دلتون تکون نخوره میگی نه کلیپ زیر رو نگاه کن.

در حال بارگذاری...

دیدی دوست عزیزم بدون هیچ وسیله ی بدون هیچ ابزاری فقط با خندیدن نه تنها حال خودشو بلکه حال جماعتی رو سر کیف آورد و هرکسی

با هر مسئله ی ذهنی و روحی که داره،باهاش همراه میشه و این فقط نیازمند ذهنی خلاق هستش. که ما در آموزش خلاقیت تضمینی،

روش های خلاق بودن رو کامل توضیح دادیم که برای درک بیشتر میتونید به این آموزش مراجعه کنید و خلاقیت خودتون رو بیشتر بارور کنین.

برای دریافت رایگان آموزش کلیک نمایید
خلاقیت تضمینی

good mood 08 1 - حال خوب ۱ - در آموزش حال خوب۱ به مباحث زیر می پردازیم:حال خوب رو چطور میشه بدست آورد؟آیا حال خوب اکتسابیه؟چگونه میشه حال خوب خودمون رو همواره حفظ کنیم؟حال خوب رو در کنار کیا میتونی تجربه کنی؟کنترل ذهن یکی از ابزارای مهم احساس خوب داشتنه، برای داشتن احساس خوب به چه نکاتی نیاز داریم؟

توجه کردن به کلمه حال خوب، حال شمارو خوب میکنه:

این آموزش حال خوب رو خیلی دوست دارم چون شنیدن اسم حال خوب انرژی خوب رو بهم منتقل میکنه و وقتی ذهنت بدونه داری در مورد حال خوب مینویسی،

و توجه و تمرکز داری باهات همراه میشه و تموم خاطرات و تجارب و لذت های خوبی که ناشی از حال خوب هست رو برات لیست میکنه.

البته این همراهی ذهن مستلزم تمرین و کار کردن روی خودت هستش و باید خودتو بشناسی که در آموزش خودتو بشناس و خودسازی ما کامل این موارد رو،

بسط دادیم و به طور کاملا جزیی به این موضوعات پرداختیم.

برای دریافت رایگان آموزش کلیک نمایید
خودتو بشناس!

حال خوب میتونه با خوندن یه کتابی که دوست دارین بدست بیاد یا با خوندن و شنیدن نوای قرآن یا دیدن یه فیلم سینمایی انگیزشی مثه در جستجوی خوشبختی،

و یا رفتن خونه ی مادربزرگی پدربزرگی یا دیدن محله ی قدیمی که در اون زندگی کردین یا به هر روشی که خودتون سراغ دارید … بدست میاد.

good mood 06 1 - حال خوب ۱ - در آموزش حال خوب۱ به مباحث زیر می پردازیم:حال خوب رو چطور میشه بدست آورد؟آیا حال خوب اکتسابیه؟چگونه میشه حال خوب خودمون رو همواره حفظ کنیم؟حال خوب رو در کنار کیا میتونی تجربه کنی؟کنترل ذهن یکی از ابزارای مهم احساس خوب داشتنه، برای داشتن احساس خوب به چه نکاتی نیاز داریم؟

حال خوب رو در کنار کیا میتونی تجربه کنی؟

حال خوب میتونه این باشه که در کنار پدر و مادرت یا همسرت یا دوستات باهم بگین و بخندین و خوش باشین حال خوب میتونه با سپاسگزاری بدست بیاد،

حال خوب میتونه با ورزش کردن در رشته ی که دوست دارین بدست بیاد،داشتن حال خوب با جزیی ترین مراحل و مباحث زندگی میشه بدست اورد،

و همه ی این مثال ها برای اینه که بدونید توی حال خوب موندن زیاد هزینه بر نیست و با صرف توجه و کمی خلاقیت میتونید حال خوب رو به خودتون هدیه بدید.

مثلا اعضای تیم آکادمی مجازی باور مثبت هروقت شرایطی پیش میاد و کمی از انرژی و حوصلمون کاسته میشه دور هم جمع میشیم و

درکنار خوردن یک فنجان قهوه با همدیگه دستاورد ها و مباحث موفقیت که بهش علاقه مندیم رو باهم مطرح میکنیم و دوباره انرژی لازم رو،

برای ادامه مسیر کاریمون کسب میکنیم و پر نشاط تر و مصمم تر و قاطع تر به هدفمون مینگریم و در راستای رسالتمون قدم بر میداریم.

و این روش میتونه برای هرکسی و هر گروهی و تیمی اختصاصی باشه و مهم اینه که به هر روشی که خودتون سراغ دارید،

این احساس خوب رو در کنار حال خوب داشتن به خودتون هدیه بدین و منتظر اتفاقات عالی زندگیتون که ناشی از حال خوب داشتنه باشید.

good mood 05 1 - حال خوب ۱ - در آموزش حال خوب۱ به مباحث زیر می پردازیم:حال خوب رو چطور میشه بدست آورد؟آیا حال خوب اکتسابیه؟چگونه میشه حال خوب خودمون رو همواره حفظ کنیم؟حال خوب رو در کنار کیا میتونی تجربه کنی؟کنترل ذهن یکی از ابزارای مهم احساس خوب داشتنه، برای داشتن احساس خوب به چه نکاتی نیاز داریم؟

داشتن حال خوب به چی بستگی داره؟

داشتن حال خوب به خودت و افکارت و باورات بستگی داره برای اینکه ساعاتی که حال خوب داری بیشتر بشه مطمئنا باید بیشتر رو ذهنت و افکارتو باورات کار کنی،

و هر فکری رو به ذهنت راه ندی. ما همیشه میگیم که شما برای جسمتون و سلامتیتون هر غذایی نمیخورید هر ماده ی غذایی رو با هر کالری میل  نمیکنید.

و خیلی سختگیرانه به خونوادتون گوشزد میکنید که فلان مورد رو رعایت کنن و غذایی که باب میلتون هست رو با اون کیفیتی که دوست دارید برای شما طبخ کنن

اما هیچوقت نشده که روی ورودی های ذهنمون این فیلترارو قرار بدیم چرا ما روی چیزایی که میبینیم و میشنویم کنترلی نداریم و واکنشی از خودمون نشون نمیدیم؟ واقعا چرا؟

چرا برای خوردن یک بستنی به فلان مغازه خاص مراجعه میکنید؟ یا برای غذای مورد علاقتون به فلان رستوران و فلان فست فود مراجعه میکنید؟

اما برای داشتن حال خوب با افرادی که میشناسید مراجعه نمیکنید؟ کنترل ذهن یکی از ابزارای مهم حال خوب داشته:

هرکدوم از ما مواردی رو سراغ داریم که طرف خودش میدونه افراد دور ورش انسان های نرمالی نیستن و همواره انرژی منفی و احساس بد رو بهش تزریق میکنن،

اما بدلایلی که فقط خود شخص که شاید کمبود اعتماد به نفس، کمبود عزت نفس، ترسیدن یا هزاران حرف و حدیث دیگه خودشو درون محیط احاطه میکنه،

و روی ورودی هاش هیچ کنترل و عکس العملی از خودش نشون نمیده و آخر شب که به خونه بر میگرده میگه نمیدونم چرا سرم درد میکنه اعصابم خورده حوصله ندارم و خیلی موارد دیگه.

برای دریافت رایگان آموزش کلیک نمایید
اعتماد به نفس

دوست عزیز تموم حال خوب و احوال خوب ما نیازمند محافظت و کنترل هستش مثل یک باغچه نقلی تر و تمییز که وقتی میبینیش حالت خوب میشه،

اما نکته ی که وجود داره اون باغبون اون باغچه رو با اون ترو تمییزی نگه داشته،

good mood 04 - حال خوب ۱ - در آموزش حال خوب۱ به مباحث زیر می پردازیم:حال خوب رو چطور میشه بدست آورد؟آیا حال خوب اکتسابیه؟چگونه میشه حال خوب خودمون رو همواره حفظ کنیم؟حال خوب رو در کنار کیا میتونی تجربه کنی؟کنترل ذهن یکی از ابزارای مهم احساس خوب داشتنه، برای داشتن احساس خوب به چه نکاتی نیاز داریم؟

برای داشتن حال خوب به چه نکاتی نیاز داریم؟

پس برای داشتن باغچه ی افکار و حال خوب باید باغبون خوبی باشیم و به باورامون همیشه مراجعه کنیم و باورایی که حس و حال بد رو به ما هدیه میدن،

از خودمون دور کنیم و باورای مثبت و سازنده رو جایگزین باورای غلطمون کنیم.هر کسی رو به جمع دوستانت راه ندی چون تاثیر پذیری افکار دیگران در ما خیلی زیاده،

و تعداد کمی میتونن مسلط باشن به خودشون البته هرکسی که روی خودش کار کنه در نهایت به این قدرت میرسه که هیچ کسی نمیتونه تحت تاثیرش قرار بگیره.

و برای اینکه درین مسیر قرار بگیریم از خدای خودمون بخوایم که مارو درین مسیر قرار بده و همواره احساس خوب همراه با حال خوب داشته باشیم و این نیازمند توکل بر خدای یکتا و بی همتاست.

نتیجه داشتن ایمان به خدا حال خوب داشتنه:

دوست من با هر شرایط بدی که داری و ناراضی هستی به خدای خودت ایمان داشته باش خدایی که یونس رو در زیر آب، یوسف رو در زیر زمین و نوح رو بر روی آب و محمد رو در غار از گزند مسائل،

و رخدادای ناگوار حفظ کرد. همون خدا تورو در تموم مسیر زندگی از گزند مسائل و مشکلات حفظ خواهد کرد و تیم آکادمی مجازی باور مثبت به داشتن همچین خدایی همیشه به خودش بالیده و می بالد.

برای دریافت رایگان آموزش کلیک نمایید
ایمان، مهم ترین اصل در زندگی شما

خدایی که ارباب تموم مخلوقات جهان هست خدایی که تموم ملکوت تحت اختیار کامل و گوش به فرمان او هستن و در سوره الرحمان به زیبایی میگه که خورشید و ماه رو حساب کتابه گردششون،

good mood 03 - حال خوب ۱ - در آموزش حال خوب۱ به مباحث زیر می پردازیم:حال خوب رو چطور میشه بدست آورد؟آیا حال خوب اکتسابیه؟چگونه میشه حال خوب خودمون رو همواره حفظ کنیم؟حال خوب رو در کنار کیا میتونی تجربه کنی؟کنترل ذهن یکی از ابزارای مهم احساس خوب داشتنه، برای داشتن احساس خوب به چه نکاتی نیاز داریم؟

تموم ستارگان و سیاره ها و مشتقاتشون در حال ستایش و سجده او هستن و آسمون رو رفعت و بزرگی و بسط داده و روی حساب و میزان و ترازو قرار داده،

ماهم بدونیم که همون خدایی که این همه نعمت رو مسخر ما کرده قدرشناسش باشیم و هر صبحگاه و هر شامگاه به درگاهش سجده شکر بجا بیاریم،

و به خودمون ببالیم برای داشتن همچین خدایی، خدایی که آسمون با این همه وسعت رو برای ما بنا کرده و ستونی درون قرار نداده چقد مهندسی زیبایی برای خلق،

آسمون انجام داده آسمونی که شبهاشو دوست داری زل بزنی به ستاره هاش و مهتابی که مثه اباژور تموم تاریکیارو روشن کرده و خیلی زیبایی خاصی همراه با آرامش رو به ما انسان ها هدیه میده.

چقد این جملات به انسان حال خوب رو هدیه میده و بسیار موارد بیشتر ازین رو میتونید به قرآن کریم مراجعه کنید و ببینید چقد هنرمندانه و با تشبیهات و مثال های زیبا این موارد رو بیان میکنه.

برای داشتن حال خوب میتونید قرآن بخونید:

خیلی جملات و ادبیات خاصی داره قرآن کریم و تنها کتابی هست که هیچ وقت از خوندن و شنیدن آیاتش سیر نمیشم چقد زیباست چقد پر مفهوم چقد ساده چقد روان،

چقد حکیمانه خداوند با انسان صحبت میکنه،بازم خدارو سپاسگزارم که خدایی با این همه زیبایی و بخشش و مهربونی دارم و هرموقعه بخوام بدون هیچ نوبت و وقت قبلی،

میتونم به ملاقاتش برم و باهاش خلوت کنم و حال خوبی که بهم هدیه میده این ارتباط رو به جرئت میشه گفت که هیچ کسی حتی پدر و مادر برادر و خواهر اقوام آشنایان به ما نخواهند داد.

با تلاش و تمرکز بیشتر و قراردادن خود در محیط شاد و افراد مثبت اندیش شما هم حالتون خوب میشه و همیشه احساس عالی دارین و باید همیشه روی خودتون کار کنین

داشتن حال خوب مستلزم فیلتر هستش و روی زندگیتون فیلتر بگذارین روی دوستاتون روی رفت و آمد های خونوادگیتون روی اشناهاتون رو همسایه هاتون و یا همکاراتون ،

در کل با هرکسی که احساس خوب به شما نمیده زیاد تشست برخاست نکنین.

برای داشتن حال خوب پافشاری کنید:

روی داشتن حال خوب پافشاری کنین و خودتونو در محاصره افراد شاد و موفق و ثروتمند قرار بدین با این کار هم حال خوب و هم ثروت و هم اعتماد به نفستون رو بالا میبرین.

بعضی از افراد هستند که می گویند ما در زندگی چیزی را ندارید که بخواهیم از آن لذت ببریم. همین لحظه شما می توانید بنویسید که چه چیزهایی در زندگیتان هست،

که اگر ان را از شما بگیرند زندگیتان از چیزی که الان هست بدتر خواهد شد و احساس بدتری خواهید داشت؟تمام چیزهایی که می نویسید چیزهایی است که،

با داشتن آن و توجه به آن احساس خوب رو داشته باشید. چیزی هایی که شما دارید. پس احساس خوب در زندگی باعث اتفاقات خوب می شود.

good mood 02 - حال خوب ۱ - در آموزش حال خوب۱ به مباحث زیر می پردازیم:حال خوب رو چطور میشه بدست آورد؟آیا حال خوب اکتسابیه؟چگونه میشه حال خوب خودمون رو همواره حفظ کنیم؟حال خوب رو در کنار کیا میتونی تجربه کنی؟کنترل ذهن یکی از ابزارای مهم احساس خوب داشتنه، برای داشتن احساس خوب به چه نکاتی نیاز داریم؟

یادتان باشد که موفقیت، ثروت، ایده و نوآوری زمانی می آیند که ما احساس خوب رو داشته باشیم وقتی احساس بدی داشته باشید اتفاق خوبی برای شما نمی افتد،

پس حس خوبی همیشه داشته باشید و از هر چیزی که در زندگیتان دارید لذت ببرید. لذت هایی که ما الان داریم آرزو و حسرت خیلی ها است،

پس قدر داشته هایمان را بدانیم و احساس خوبی را در تمام مراحل زندگی داشته باشیم و یادمان باشد که عمر و گذر زمان همیشگی هست،

و مسائل و چالش ها همیشگی است و این احساس و نوع دیدگاه شما به آن مسئله آینده شما را تعیین می کند.

دیدن نعمت‌ها و حال خوب

ما انسان‌ها موجوداتی هستیم که اختیار و انتخاب داریم و میتونیم تموم جنبه‌های درونی و بیرونی زندگیمون رو انتخاب کنیم و یکی از این موارد همین حال خوبیه که داریم اما شاید این موضوع پیش بیاد که الآن برای داشتن حال خوب بایستی چیکار کرد؟

برای اینکه بتونیم حس و حال خوبی رو در زندگی تجربه کنیم یکی دیگه از کارهایی که میشه کرد دیدن نعمت هایه که ما در زندگی داریم هر نعمتی رو که ما در زندگی داریم دلیل بر این نمیشه که بقیه انسان‌ها هم این نعمت هارو داشته باشن،

در واقع هرکسی در زندگی یکسری نعمت‌ها داره که احتمالاً بقیه افراد از داشتن اون محروم هستن برای مثال همین سلامتی که ما داریم و خیلی ساده از کنارش رد میشیم.

افرادی هستن که برای داشتن همین سلامتی که ما داریم حاضر هستن همه چیزشونو بدن تا سلامتی مارو داشته باشن اما ما خیلی راحت از کنار اونا رد میشیم.

و اگه ما بیایم ای نعمت‌ها رو در زندگیمون ببینیم اونوقت میتونیم با دیدن همین نعمت‌ها حس و حال خوبی رو تجربه کنیم.

پس برای داشتن حال خوب در زندگی بهتره که ساده از کنار هر نعمتی که دارین چه معنوی و چه مادی راحت رد نشین و با توجه کردن و تمرکز گذاشتن روی این نعمت‌ها زندگیتون رو با حس و حال خوبی ادامه بدید.

شکرگزاری یک راهکار مؤثر

در آموزشی که درباره سپاسگزاری آماده‌سازی کردیم در مورد این موضوعات صحبت کردیم اما میخوایم این رو باز تکرار کنم که ما بایستی وقتی نعمتی رو در زندگی می‌بینیم و میخوایم بابت داشتن اون شکرگزاری کنیم،

برای دریافت رایگان آموزش کلیک نمایید
سپاسگزاری

بایستی حس حال خوبی رو تجربه بکنیم درواقع احساس کنیم که با داشتن این نعمت زندگی الآن ما زندگی خوبیه و در قدم بعدی با تلاش‌ها و باورهای مثبت و درستی که می‌سازیم میتونیم این زندگی رو بهتر کنیم.

جمع بندی آموزش و کلام پایانی:

در طول روز ببینید چه احساس خوب دارید و تمرکزتان کجا می باشد، احساس و تمرکزتان را روی نکاتی بگذارید که از زندگیتان لذت ببرید تا اتفاقات خوبی برایتان بیفتد آن وقت مشکلاتتان تبدیل به فرصت های زندگیتان می شود.

هر جا هستند شاد، پیروز  و ثروتمند باشید. یادتون نره که دوستتون داریم
در پناه حق
یا حق.

جدیدترین آموزش های رایگان بروزرسانی شده…

محصولات پیشنهادی

جدیدترین آموزش های رایگان 

۱ پاسخ
  1. c74ad0a31d65e90b0711d7d8576c5340?s=60&d=mm&r=g - حال خوب ۱ - در آموزش حال خوب۱ به مباحث زیر می پردازیم:حال خوب رو چطور میشه بدست آورد؟آیا حال خوب اکتسابیه؟چگونه میشه حال خوب خودمون رو همواره حفظ کنیم؟حال خوب رو در کنار کیا میتونی تجربه کنی؟کنترل ذهن یکی از ابزارای مهم احساس خوب داشتنه، برای داشتن احساس خوب به چه نکاتی نیاز داریم؟
    پگاه امیری گفته:

    خدایا دوستت دارم واسه هرچی که بخشیدی همیشه این تو هستی که ازم حالمو پرسیدی بازم چشمامو میبندم که خوبیهاتو بشمارم. نمیتونم، فقط میگم خدایا دوستت دارم. تو دیدی من خطا کردم، دلم گم شد دعا کردم.
    کمک کن تا نفس مونده به آغوش تو برگردم.
    تو حتی از خودم بهتر، غریبی هامو میشناسی
    نمیخوام، چتر دنیا رو که تو بارون احساسی….

    پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.