تعهد اولین گام برای ایجاد تغییرات

شاید موضوع تعهد رو در آموزش های اول میگفتیم چون زمانی که هر کسی میخواد شروع به تغییر کنه و سعی به این داره که موفقیت به پیشرفت رو به دست بیاره در اولین قدم قبل از هر چیزی باید یه تعهد رو در درون خودش ایجاد کنه تعهد به هدف باعث میشه،

همیشه در مسیر بمونه و به سمت خواسته ها و اهداف حرکت کنه، تعهد قبل از شروع هر تغییر لازمه و یه ضرورت برای اون تغییر هست خب اول یه تعریف از تعهد داشته باشیم که بهتر درک کنیم با چه موضوعی امروز سرو کار داریم توضیحات صوتی درباره آموزش تعهد رو از طریق پلیر زیر بشنوید و لذت ببرید:

معنای تعهد چیست؟

وقتی ما در درون خودمون و حسمون رو موظف میکنیم که کارهای لازم رو برای رسیدن به اون جایگاهی که مد نظرمونه رو انحام بدیم یعنی تعهد داده ایم، در واقع وقتی ما بیایم خودمون رو ملزم کنیم و وظیفه خودمون بدونیم که باید تغییر بدیم در واقع تعهد رو در خودمون ایجاد کردیم و مسئولیت کامل اون کار رو پذیرفتیم.

یکی از مواردی که لازمه موفقیته همین داشتن تعهده که باعث میشه حس مسئولیت پذیری رو داشته باشیم و وقتی در مسیر مسئله چالشی به وجود میاد، ما از تعهدمون و هدفمون دست نکشیم اگه بخوایم یه معادل هم برای تعهد داشته باشیم،

میشه اون رو عهد بدونیم که در قرآن در این باره آیه های زیادی وجود داره و تعهد بین انسان و خدا یه رابطه دو جانبه میشه در قرآن که در حد امکان هم این موضوعات رو باز میکنیم حالا که تونستیم باهم تعهد رو بشناسیم بهتره یکی از جنبه های تعهد رو باهم بررسی کنیم که این آموزش هدفش درک بهتر همین جنبه از تعهده که اون تعهد درونیه.تعهد داشتن یعنی چه؟

همونطوری که از نگاه اول میشه فهمید تعهدی که از درون فرد بیاد رو تعهد درونی میگن و بر اساس انگیزه های درونی شکل میگیره وقتی ما در درونمون یه هدف داشته باشیم که تمام وجود ما برای رسیدن به اون هدف در تکاپو باشه همین موضوع یه انگیزه درونی قوی رو در ما ایجاد میکنه،

و باعث میشه که تعهد به هدف داشته باشیم، برای رسیدن به اون هدف و هر روز تلاش کنیم و وقتی این نوع تعهد در درون هر کسی شکل بگیره، اونوقته که فعالیت هایی که انجام میدیم بر اساس تعهدیه که داریم،

یه هدف بدون تعهد یه رویا باقی میمونه که برای هدف گذاری درست و تعهدات درست به هدف ما یه محصول رو تحت عنوان هدف گذاری آماده کردیم که یه محصول شگفت انگیز در حیطه هدف گذاری هست که میتونین از اون محصول هم استفاده کنید و حس تعهد داشتن رو کامل آگاه بشید.

تا اینجا دونستیم تعهد چیه و امروز با چه نوع تعهدی سروکار داریم اما اول بیایم تعهد رو از نگاه قرآن باز کنیم: توجه شما رو به شنیدن این آهنگ پر انرژی دعوت میکنیم با هم میشنویم این آهنگ زیبارو:

تعهد از دیدگاه قرآن

توی قرآن کاملا روانشناسانه میگه که تعهدی که داریم رو باید انجام بدیم و توی موفقیت ما زمانی به موفقیت میرسیم که متعهد معنی اش رو بدونیم و متعهد شدن به اصول رو ما یاد بگیریم و تعهد اخلاقی داشته باشیم.

وَأَوْفُوا بِالْعَهْدِ إِنَّ الْعَهْدَ كَانَ مَسْئُولًا (إسراء آیه ۳۴)
و به عهد خود وفا کند زیرا عهد مورد مسئولیت است (إسراء آیه ۳۴)

اگه میخواین وارد مسیری بشین یا داخل مسیر نشین یا وقتی وارد مسیر شدین به تعهداتون عمل کنید و عمل و تعهد باهم رابطه مستقیمی دارن، وقتی تعهد داشته باشیم اما عملی نداشته باشیم پس باز تعهد نداریم،

تمام مواردی که در سایت آکادمی مجازی باور مثبت ذکر میشه تمام و کمال برای موفقیت و رشد شخصی طراحی شده و یکی از راههای تغییر تکرار و یادگیریه و ما همیشه میگیم آموزش های ما رو هر روز دنبال کنید.

روزی نیم ساعت برای یادگیریتون وقت بذارید و بعد گوش دادن ۳۰ آموزش خودتون انتخاب کنید هر مسیری رو که میخواهید برید و ما هر روزه آموزش های رو در قسمت آموزش رایگان قرار میدیم که میتونین به صورت رایگان استفاده کنید.

بَلَى مَنْ أَوْفَى بِعَهْدِهِ وَاتَّقَى فَإِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُتَّقِينَ (آل عمران آیه ۷۶)
کسی که به عهد خود وفا کرد و تقوا ورزید، خدا متقیان را دوست دارد ( آل عمران آیه ۷۶ )

در مورد تقوا آموزش کاملی رو داریم که میتونین آموزش تقوارو برای درک بهتر تقوا گوش بدین و این اهرم کنترل رو بیش از پیش در خودتون ایجاد کنید و همواره فردی متعهد همراه کنترل و ترمز محسوب بشید و در شرایط خیلی حساس بتونید خودتون رو کنترل کنید.

آیه های بیشتری در این باره هست اما در آیه های دیگر خداوند در مورد تعهدات خودش صحبت میکنه که خیلی موضوع زیبا و قابل درکیه که چند آیه رو در این قسمت میاریم و باهم بسطش میدیم و به آگاهی های قرآنیمون اضافه میکنیم و در زندگی استفاده میکنیم.

وَأَوْفُوا بِعَهْدِي أُوفِ بِعَهْدِكُمْ وَإِيَّايَ فَارْهَبُونِ (بقره آیه ۴۰)
و به عهدی که با من بسته اید وفا کنید تا به عهدی که با شما بسته ام وفا کنم (بقره آیه ۴۰)
وَ مَنْ أَوْفَى بِعَهْدِهِ مِنَ اللَّهِ( توبه آیه ۱۱۱)
و چه كسى از خدا به عهد خويش وفادارتر است؟ ( توبه آیه ۱۱۱)

وعده های خداوند در قرآن خیر و برکت و فراوانیه و دقیقا توی همین آیه میگه که به تعهداتتون عمل کنید تا خداوند هم به تموم تعهداتش عمل کنه که در آموزش های داخل سایت در مورد ساختن درونمون صحبت کردیم و وقتی ما درون خودمون رو بسازیم تعهدات زیادی رو در زندگی انجام دادیم که میتونین به آموزش خودسازی مراجعه کنین.

باور کنید زمانی که ما به تعهداتمون در هر جنبه از زندگی و موفقیت عمل میکنیم باز خورد اون تعهد رو میگیریم چون سیستمی که خداوند توی این دنیا تدارک دیده یه سیستم کاملا هوشمنده و هیچ انرژی در این دنیا از بین نمیره و با انجام تعهداتمون ما یه انرژی رو به جریان میندازیم که بازخورد اون انرژی رو میگیریم.

أَلَمْ أَعْهَدْ إِلَيْكُمْ يَا بَنِي آدَمَ أَنْ لَا تَعْبُدُوا الشَّيْطَانَ إِنَّهُ لَكُمْ عَدُوٌّ مُبِينٌ (۶۰) وَأَنِ اعْبُدُونِي هَذَا صِرَاطٌ مُسْتَقِيمٌ (یس آیه۶۱)
اى فرزندان آدم مگر با شما عهد نكرده بودم كه شيطان را مپرستيد زيرا وى دشمن آشكار شماست (۶۰) و اينكه مرا بپرستيد اين است راه راست (۶۱)

وقتی که خداوند میاد حجتشو تموم میکنه روی ما که باید خدا رو عبادت کنیم و اگه غیر این باشه نتیجه اون اعمال رو میگیریم درک میشه که، مسئول زندگی ما در تمام جنبه های زندگی ما هستیم و نتایج با قبول مسئولیت صد در صدی به وجود میاد.

و با قدرت اختیارمون انتخاب میکنیم در زندگی در چه جایگاهای باشیم که در مورد اختیار هم ما دو آموزش کامل به اسم آموزش اختیار و آموزش اجبار یا اختیار داریم که دعوت میکنم این دو آموزش رو گوش کنید:

اگر بخوایم تعهد رو از نگاه قرآن نگاه کنیم بایستی ساعت ها در مورد همین موضوع در جنبه های مختلف صحبت کنیم همین رو بدونیم که با انجام تعهداتمون،و حرکت کردن ما بازخورد اون تعهد و حرکت کردن رو میگیریم کفایت میکنه.

راز تعهد در موفقیت

در این قسمت میخوایم راز تعهد در زندگی رو از نگاه موفقیت باهم بررسی کنیم و ببینیم چه تاثیری میتونه در موفقیت داشته باشه که معنای تعهد شغلی چیست رو بیشتر درک میکنیم تعهد در رابطه و تعهد ازدواج از مهمترین کارهای ما در زندگیست که باید بهشون متعهد باشیم.

بهتره با چندتا سوال شروع کنیم جواب دادن به این سوالا کمک میکنه که وقتی تعهدی میدیم از انجام دادن اون و متعهد شدنه لذت ببریم و تعهد موثرتری رو داشته باشیم و به درک بهتری نسبت به این مباحث داشته باشیم.

• چطور میتونم عملکرد بهتری از خودم داشته باشم؟
• چطور موثرتر باشیم؟
• چطور لذت و عشق بیشتری رو در کار تجربه کنم؟
• چطور میتونم کارم رو با نبوغ بیشتری عالی انجام بدم؟
• چطور میتونم به شخصیت دوست داشتنی تبدیل شوم؟

اما اگه ما بخوایم موفق بشیم بایستی در گام اول، تعهد عمیقی رو در خودمون ایجاد کنیم پس همین لحظه بهتره باهم یه تعهدی رو بدیم و اونو بنویسیم و بعد سراغ ادامه آموزش بریم تعهد نامه رو با کمال میل امضا کنیم و بهش پایبند بمونیم و براش تلاش کنیم.

من ………….. در تاریخ ……….. به خودم و مسیری که میخوام در اون رشد و پیشرفت کنم تعهد میدم که هر کاری لازم باشه رو برای رسیدن به اهداف و خواسته هام انجام بدیم و از این لحظه به بعد تعهداتم رو در اولویت های زندگیم قرار بدم.
امضاء و اثر انگشت

همین نوشتن تعهدنامه ساده مکتوب کردنش باعث میشه ما یه حس رو در درون و یه برنامه به ذهنمون بدیم که از این لحظه به بعد وظیفه خودمون بدونیم که رشد کنیم و مسیرو رو با قدرت ادامه بدیم و تا به هدف و خواستمون نرسیدیم دست از تلاش و کوشش بر نداریم و سبک زندگی خودمون رو داشته باشیم.

توضیحات تصویری درباره تعهد چقدر توی زندگی تاثیر داره رو میتونید از طریق پلیر زیر ببنید و بارها ببینید این ویدیو رو تا به درک تازه ی در زندگیتون دست پیدا کنید.

تعهد چقدر توی زندگی تاثیر داره؟

متعهد بودن خیلی تاثیرگزاره، توی زندگیمون اگه متعهد نباشیم نه میتونیم کار هامون رو پیش ببریم نه میتونیم تغییر ایجاد کنیم نه میتونیم رابطمون رو درست پیش ببریم و این دقیقاً اهمیت تعهد رو نشون میده چون اگه تعهد نداشته باشی ناتوان میمونیم توی مسیر زندگی،

سوالاتی که از ما پرسیده میشه: انواع تعهد – تعهد در عشق – تعهد اخلاقی چیست – تعهد در نتورک – تعهد ازدواج – تعهد دادن – تعهد شغلی چیست – تعریف تعهد اخلاقی و… است که وقتی شما بفهمید تعهد چیه اونوقت متوجه خواهید شد در هر شرایطی مسئولیت تعهد پذیری رو چگونه اجرایی کنید.

یکی از نکاتی که باید یادش بگیریم و درکش کنیم و براش وقت بزاریم تعهد اما تعهد یعنی چه؟ تعهد یعنی من خودم رو میام ملزم به انجام یه سری کارها می‌کنم توی اون روندی که می‌خوام طی کنم یا می‌خوام شروعش کنم،

پس اگه من بیام توی مسیری که می‌خوام شروعش کنم حالا میخواد کار باشه میخواد ارتباط باشه خودم رو ملزم به انجام یکسری کارها بکنم خودم رو ملزم کنم برای اینکه یکسری چهار چوب هارو حفظ کنم کن تعهد دارم.

چرا انسان ها از تعهد فراری هستند؟

مسئله دقیقاً اینجاست آدم‌ها از تعهد فراری هستن و یا میان تعهدی رو میدن که اصلاً از عهدش بر نمیان، توی زندگی باید یاد بگیریم اگه متعهد نیستیم متعهد بشیم و تعهد رو درک کنیم اما چطور؟ ببین از تعهدهای کوچیک توی زندگیت شروع کن.

از تعهدهای بزرگ شروع نکن و اگر ما بیایم آروم آروم تعهدهای کوچیک رو بپذیریم و انجامشون بدیم میتونیم بریم سراغ تعهدهای بزرگ و یادت باشه تو اگه میخوای توی مسیر زندگی، توی مسیر کاری، توی مسیر ارتباطی به یه نتیجه مطلوب برسی و ازش لذت ببری و پیشرفت کنی داخلش باید تعهد داشته باشی.

مشکل کسب کارهای امروز، مشکل ارتباط‌ات امروز و مسئله ای که باعث میشه آدم‌ها تغییر نکنن تعهد نداشتنه و آدم‌ها به خودشونم تعهد ندارن و نمیتونن مسیر رو طی کنن بعد وارد اون مسیر میشن چون اون چهارچوب رو نمیتونن حفظ کنن اون کارهارو نمیتونن انجام بدن به یه خروجی بد میرسن به یه خروجی نامناسب میرسن،

بعد از این ور میان دلیل میارن که خب من شروع کردم نشد و رابطه‌ها بد شده و کسب و کارها ناموفق شده، ببین تو اگه بخوای توی زندگیت به نتیجه برسی باید بدونی تعهد یعنی انجام یکسری کارها توی یک چهارچوب مشخص چه دلت بخواد چه دلت نخواد، چه خوشت بیاد چه خوشت نیاد و هر روز بیایم اون مسیر رو طی کنیم اگر قراره برای کسب و کارت وقت بزاری هر روز بهش فکر کن، هر روز بهش پرو بال بده، براش ایده پردازی کن براش کار انجام بده.

تعهد در رابطه چگونه است؟

تعریف تعهد زناشویی – تعهد به ازدواج – تعهد در زندگی مشترک – تعهد در رابطه – تعهد در رابطه دوستی اگر توی رابطه‌ای هر روز سعی کن رابطتت رو بهتر کنی، هر روز سعی کن براش وقت بزاری اون رابطه رو بیشتر بفهمی تفاوت هارو درک کنی، مسئله اینجاست ما توی اول کار به قول معروف جو گیر وارد یک رابطه میشیم وارد یه کار میشیم اولم خوب کار می‌کنیم و متعهدیم.

اما اون تعهد واقعی رو نداریم در اثر گذشت زمان سر میشیم اون آدم عاشق اول روز دیگه اون آدم نیست چون تعهد نداره، اون با آدم با انگیزه که می‌رفت تودل هر کاری تا عصر اون رو انجام می‌داد دیگه اون آدم نیست بی انگیزه میشه چون تعهد نداره، تو قرار نیست یهویی انقلابی رو توی زندگیت ایجاد کنی یهویی یه رابطه عاشقانه داشته باشی

هنر زندگی کردن هنر کسب و کارهای موفق توی تداوم اوناست یعنی هر روز برای کسب و کارت قدم برداری هر روز اون رابطتت رو قشنگ کنی برای اون شریک عاطفیت وقت بزاری و این لازمش داشتن تعهده به خودت متعهد باش تا بتونی به کارت و به رابطتت متعهد باشی.

لازمه اصلی تعهد چیست؟

یادگرفتن تعهد اصلی ترین کار تعهد هست چون اول باید یاد بگیرید تعهد چیه بعد بتونی انجامش بدی و اجراییش کنی پس بشین تعهد رو یاد بگیر و متعهدانه به هر قضیه‌ای نگاه کن اگه نمیتونی تعهد داشته باشی واردش نشو چون در نهایت رهاش می‌کنی امیدوارم توی زندگی قبل از شروع هر کاری قبل از شروع هر رابطه‌ای به این موضوع فکر کنیم.

که آیا میتونم توی این رابطه متعهد باشم توی این کار متعهد باشم میتونم داخلش تداوم داشته باشم یا نه؟ اگه تونستی اینطوری زندگی کنی تو تا ته اون مسیر رو میری و هر نتیجه‌ای که توی اون مسیر باشه رو تو می‌گیری.

اگه لذتی توی یه رابطه باشه، اگه موفقیت مالی یا موفقیت کاری باشه تو بهش به واسطه اون تعهد می‌رسی پس قبل از شروع هر کاری ببین تعهد داری یا نداری اگه نداری به شین تعهد بده اگه نمیدونی تعهد چیه برو این اموزش رو بارها گوش بده و دنبال کن تا دقیقا بفهمی که کجای کاری و از تعهدهای کوچیک شروع کن و بعد بیا سراغ تعهدهای بزرگ اگه بخوام یه مثال بزنم.

مثلاً تو یه روز بیا بگو من امروز متعهد میشم این کارها رو انجام بدم و اون روز اون کارهارو انجام بده اگر بتونیم اینطوری تعهد رو یاد بگیریم در بلند مدت میتونیم متعهدانه زندگی کنیم فقط خواستم بهتون بگم تعهد تعیین می‌کنه که شما تا ته یه مسیر میرید تموم‌دستاوردهاش رو به دست میارید یا نه.

اگه متعهد باشی هر جایم بفهمی مسیرت اشتباس مسیرت درست رو پیدا می‌کنی و تا زمانی که اون مسیر رو نری نمی‌فهمی چی درسته چی اشتباس و این بازم برمیگرده به این موضوع که تو متعهدی یا متعهد نیستی

تعهد خیلی مهمه براش وقت بزار درکش کن اگه سوالی داری بپرس سوالت رو جواب میدم بهترین هارو برات می‌خوام متعهدم به اینکه آموزش تولید کنم متعهدم به اینکه آگاه سازی رو توسعه بدم و تلاش کنم آدم بیشتری آگاهانه زندگی کنن.

تاثیر تعهد در زندگی چیست؟

تاثیر تعهد در زندگی مثل آب برای ادامه زندگی یه انسانه پس بدونیم اونقدری تاثیر داره که معنادار شدن مسیرمون و اهدافمون بسته به تعهدیه که ما داریم وقتی فردی به معنای واقعی متعهد میشه همیشه در حال رشد دادن خودش و دنیای اطرافشه

و مسیری که داره رو بررسی میکنه و کارهای که لازمه رو انجام میده، منظور از کار هم تلاش های ذهنی و هم تلاش های بیرونیه و با مسئله های بزرگ و کوچک درست نگاه میکنه و میدونه که هر موردی تاثیر داره در زندگی،

و آینده ای که پیش رو داره، وقتی که ما تعهد میدیم اون تعهد ما به یه دلیله و اونم اینه که وقتی وارد مسیر میشیم همواره چالش ها و مسئله های به وجود خواهد اومد و تنها چیزی که مارو در مسیر نگه میداره همون تعهدیه که روز اول به خودمون و مسیرمون دادیم.

در مسیری که من در حال طی کردنش چه در گذشته بودم و چه در آینده خواهم بود بزرگ ترین موردی که من رو در مسیر نگه داشت تعهدی بود که به خودم و مسیرم داشتم، و تاثیر و قدرت همون تعهد ساده ای که روز اول به خودم و اهدافم دادم رو در زندگیم دیدم.

و به همگی پیشنهاد میدم که قبل از وارد شدن در مسیر حتما به خودتون تعهد بدین، اما در مورد تعهد دادن هم یه سری نکته های رو بایستی بدونیم که اون نکته ها رو میگیم که بتونیم یه تعهد واقعی رو به خودمون بدیم.

رعایت نکات ارزشمند زیر در تعهد الزامیست

برای اینکه تعهد در موفقیت رو کامل درک کنیم نکات ذیل رو باید در نظر داشته باشیم و همواره در خاطرمون باشه تعهد امنیت اخلاقی رو برای ما به وجود میاره چون فردی که متعهد ماندن به قلبش رو تجربه میکنه هیچوقت از مسیرش خارج نمیشه.

نکته۱)صادق بودن با خود درونیت

در تعهد به خود دروغ نگیم بیایم یه نگاهی به خودمون و توانایی که داریم بندازیم و بسته به این موارد به خودمون تعهد بدیم هیچ وقت نیایم تعهدی که میخوایم رو تحت تاثیر یه عامل بیرونی یا یه هیجان بگیریم که در مورد هیجان یه آموزش عالی رو داریم که میتونین برای درک هیجان از آموزش هیجان استفاده کنید.

صادق بودن با خود یکی از نیازهای اساسی گذراندن دوازده قدم ان ای یا معتادان گمنام هست و تا وقتی با خودت صادق نباشی نمیتونی بری برای گذراندن دوازده قدم، برای اینکه بتونی زندگی پاکی رو داشته باشی و خدا در زندگیت جولان بده و همیشه در کنارت داشته باشیش،

و پا به پات توی زندگیت حضور داشته باشه باید با خودت صادق باشی شاید هرکدوم از ما رازهایی داشته باشیم یا حرفایی داشته باشیم که نتونیم به نزدیکترین افراد خونواده،دوستان و آشناهامون بزنیم ولی با خود درونیم میتونیم بزنیم و صادق باشیم و خودمونو گول نزنیم.

نکته ی جالب در ان ای اینه که تا زمانی که صادقی پاکی وقتی با خودت ناصادق و رو راست نیستی دچار لغزش میشی و به سمت مصرف سرازیر میشی اینکه ما از ان ای جملاتی بیان میکنیم نمیخوایم بگیم که شما معتادین یا…،میخوایم از حقیقت امر آگاه بشین بدونین کسی که نمیتونه بر مسائلش پیروز بشه دلیل شکستش چیا هستن.

چون انسان ها وقتی آگاه میشن باهات همراه میشن و درکت میکنن ،وقتی شما از دلیل رفتار کسی آگاه میشی باهاش راحتتر کنار میای ولی وقتی دلیلش برات گنگ و ناشناختس شاید هزارن فکر و خیال باطل در ذهنت تداعی میشه، آموزش خودتو بشناس رو از بخش آموزش رایگان سایت آکادمی مجازی باور مثبت دریافت کنید.

وقتی تحت تاثیر عوامل بیرونی و در کل تحت تاثیر احساسات بیایم تعهد بدیم خیلی زود اون تعهد از بین میره پس هر تعهدی که میخوایم بدیم به خودمون و با نگاه به درونمون تعهد به خود بدیم به قول معروف همیشه حرفی رو بزن که بتونی بنویسیش و چیزی رو بنویس که بتونی پاشو امضا کنی و چیزی رو امضا کن که از پسش بر میای،

چون اگه چیزی رو امضا کنی و از پسش بر نیای حسابی گرفتارت میکنه وقتی شما میای ازدواج میکنی و مسئولیت خونواده جدید رو قبول میکنی و امضا میکنی فعالبتات شروع میشه دیگه علاوه بر کارای گذشته باید مسائل عضو جدید خونواده ات رو بر آورده کنی و نیازهای اولیه همسرت رو تامین کنی و این اولین تعهد به رابطه و تعهد ازدواج نامیده میشه.

اغلب ازدواج ها بخاطر عدم تعهدی که مرد یا زن به طرف مقابلش داره به طلاق ختم میشه وگرنه کسی مه تعهد داده زندگی سالم و بی غل و غشی رو برای خونوادش فراهم کنه و روی اعمال و رفتار و باوراش کار کنه

بهترین زندگی رو برای خونوادش به ارمغان میاره. که دو آموزش زندگی زیباتر و خوشبختی چیست درک خیلی عالی و زیبایی به شما عزیزان هدیه میده و زندگی پر از زیبایی و خوشبختی رو میتونی به اطرافیانت و خودت هدیه بدی.

نکته۲)مکتوب کردن تعهد

هر تعهدی که میخواید بدید رو مکتوب کنید ، وقتی موردی رو مینویسیم اون مورد در ذهن ما ثبت میشه کسی که بخواد تعهد واقعی رو به خودش بده،به راحتی اون رو مکتوب میکنه تا همیشه اون رو همراه خودش داشته باشه.

در قرآن کریم هم از کتب در چند جا یاد شده و هم چنین در نگارش که مهمترین آیه قرآن سوره قلم هست که خداوند به قلم و آنچه که نوشته شده قسم یاد کرده:

نکته۳)اولویت پیدا کردن تعهدات

تعهدتون رو جز اولویت های زندگیتون قرار بدین و وقتی شرایطی پیش میاد که باید بگین نه، به راحتی بگین نه و به تعهدی که دارین عمل کنین، همیشه این رو از خودمون بپرسیم که انجام این کار من رو از تعهدی که دارم دور میکنه یا نمیکنه؟

اونوقت به راحتی میتونین به مواردی که درست نیست نه بگین وقتی توانایی انجام کاری رو ندارین به خودتون استرس و فشار وارد نکنین و بجای اینکه خودخوری کنین با اینکه کار آسونیم نیست ولی با تمرین راحت میشه هر چیزی ،در خلوت خودتون بارها به خواسته ها و افکارتون نه بگین

کم کم میتونین در زندگیتونم به انسان های مختلف در شرایط مختلف نه با صلابت بگین بعضی وقتا توی اون زمان خاص و شرایط خاص شما موقعیت انجام دادن کاری رو ندارین پس ساده ترین کار اینه نه بگین

یا از اهرم افراد و زمان و سرمایه دیگران استفاده کنین مثلا دوستتون از شما میخواد که برین نوبت ویزیت دکتر بگیرین در صورتی که کلی کار دارین امروز و خیلی هم کاراتون مهم هستن در کمال ادب و احترام بهش بگین؛

دوست عزیز من امروز واقعا خیلی کار دارم و نمیرسم اینکارو برات انجام بدم ولی میتونی به آقا یا خانوم ایکس بگی،اون وقتش آزادتره و میتونه بره این کار رو برات انجام بده. یا اینکه میتونی بگی خودم نمیتونم اما میتونم به پدر یا مادر یا خواهر یا برادرم بگم و بره این کار رو برات انجام بده.

نکته۴)یادداشت برداری از نتایج تعهد

وقتی به تعهداتتون عمل کردید و به نتیجه ای رسیدید اون موارد رو بنویسید و بسته به نتیجه ای که به دست میارید به خودتون هدیه بدید، این هدیه میتونه از یه آب میوه تا هدیه های بزرگتر باشه و خودتون رو با ارزش بدونید

اما گفتم هدیه ای که حالتون رو خوب میکنه مثلا نوشیدن یک قهوه در یک کافه پر انرژی و دنج ،یا رفتن به سینما و تئاتر یا خریدن یک عروسک یا خریدن یک دسته کلید خوشگل یا … میتونه احساس ارزشمندی رو در شما تقویت کنه.

نکته۵)نوشتن عواقب عمل نکردن به تعهدات

بنویسید اگه به تعهدی که داده اید عمل نکنید در زندگیتون چه اتفاقی میوفته؟ وقتی به این سوال به درستی جواب بدیم بهتر درک میکنیم که باید چه تصمیمی رو در زندگی بگیریم و اون رو در زندگیمون اجرا کنیم.

پس این نکاتی که گفته شد رو در تعهداتمون رعایت کنیم مخصوصا مورد اول رو حتی شده با یه تعهد ساده و کوچیک شروع کنیم مهم اینه تعهد رو بدیم و شروع کنیم تا تاثیر اون رو در زندگی ببینیم اونوقت میتونیم بهتر انتخاب کنیم.

برای بدست آوردن تعهدات سنگین از تعهدات سبک شروع کنین، وقتی شما متعهد میشین که به خواسته ها و اهدافتون برسین تموم کائنات به شما کمک میکنه که شمارو به هدفتون برسونه پس با قدرت جلو برید.

معنای دیگر تعهد

وقتی ما میایم تعهدی رو در خودمون نسبت به یک شخص یا یک موضوع ایجاد میکنیم در واقع ما داریم این قول رو میدیم که من میخوام تمرکز کنم و تمام مواردی که شاید برام ناخواسته باشه رو کنار میزنم و نادیده میگیرم،

پس معنای دیگه تعهد یا هم معنای تعهد رو ما میتونیم تمرکز بدونیم وقتی تعهد میدم یعنی میخوام تمرکزمون به اون جنبه از زندگی بدم پس میشه این رو هم اینجا درک کرد که وقتی ما تعهدی رو دادیم،

و بعد از اون تعهد اگه تمرکزمون رو به اون موضوع دادیم تعهد کاملا درستی رو داده این اما ما میتونیم این رو هم اینجا درک کنیم که تعهد و مسئولیت پذیری در کنار هم قرار دارند و یک رابطه کاملا تنگاتنگ رو باهم ایجاد میکنن.

رابطه تعهد و مسئولیت پذیری چگونه است؟

متعهد بودن و مسئولیت پذیری بسیار بهم نزدیک هستن چون تا زمانی که ما مسئولیت پذیر نباشیم نمیتونیم به تعهداتمون عمل کنیم پس صرفا تعهد خالی کافی نیست برای اجرایی کردن اون تعهدات ما باید ببینیم که فرد مسئولیت پذیری هستیم یا خیر؟ و ما با نگاه کردن درست به خودمون و رفتارهای که داریم.

میتونیم به این نتیجه برسیم که کجای کارمون در زندگی ایراد داره و باید اون رو بهبود بدیم، این یکی از مسیرهای درستی است که باعث میشه ما خودسازی درستی رو انجام بدیم پس بهتره روی موضوع مسئولیت پذیری در زندگیمون حتماو حتما کار کنیم.

ما خیلی وقت ها با بستن یک قرارداد متعهد میشیم و پای اون تعهد میمونیم و این برای هممون اتفاق افتاده پس اگه ما در زندگی با نوشتن یک قرارداد میتونیم فرد متعهدی باشیم، و فردی مسئولیت پذیر و قوی به حساب بیایم.

در جنبه های دیگه هم میتونیم بدون نوشتن قرارداد فقط با ایجاد حس مسئولیت پذیری خودمون رو متعهد کنیم نسبت به هر چیزی که در زندگی میخوایم داشته باشیم یا میخوایم اونارو در زندگیمون با انرژی مثبت بهبود بدیم.

وقتی به خود تعهد نگاه می‌کنیم شاید این موضوع داخل ذهنمون بیاد که ما قراره یکسری کارهارو انجام بدیم اما وقتی از یک زاویه دیگه بهش نگاه کنیم میتونیم به این نتیجه برسیم که تعهد یعنی هر کاری که باعث میشه ما از هدفمون دور بشیم رو بی‌خیال بشیم.

در واقع هر موردی که تمرکز رو از ما بگیره و باعث بشه بی‌خیال اون موضوعی که میخوایم انجامش بدیم رو بایستی کنار بزنیم و ما تعهد میدیم که این موضوعات تمرکز و اراده مارو برای انجام اون کار از ما نگیره ما این رو میتونیم یک درک تازه از تعهد بدونیم.

پس بیایم باهم به این موضوع نگاه کنیم که چه مواردی در زندگی ما هست که باعث میشه تمرکزمون رو از دست بدیم و نتونیم پای تعهدمون بمونیم برای اینکه بتونیم پایبند باشیم به این موضوع بایستی بیایم اون موارد اضافه رو کنار بزنیم تا تمرکزمون از ما گرفته نشه و متعهدانه ادامه بدیم.

آیا بدون تعهد شکست خواهید خورد؟

هر چقدر ما تعهد نداشته باشیم و خودمون رو از تعهد دور کنیم اونوقت ما شکست میخوریم چون تعهد داشتن باعث میشه که در زندگی ما موفق باشیم وقتی تعهد نداشته باشیم جسته و گریخته یک مسیر از زندگیمون رو ادامه میدیم

و همین جسته و گریخته بودن باعث میشه که تلاش‌های که داریم بیهوده باشن و نتیجه‌ای که میخوایم بگیریم به دست نیاد در نتیجه ما شکست خواهیم خورد وقتی تعهد نداشته باشیم ما یک فرد بی‌اعتماد میشیم یک فرد بی‌اعتماد برای خودمان و اطرافیان چون ما کاری رو دنبال نمی‌کنیم پس قابل اعتماد هم نخواهیم بود.

این رو گفتم که فقط یکی از تأثیرهای نداشتن تعهد رو درک کنید و یک فرد بی‌اعتماد در زندگی نمیتونه به اون چیزی که میخواد برسه حالا تصمیم با شماست میخواید در زندگی تعهد داشته باشید یا نداشته باشید؟ اگر تصمیم گرفتین تعهد داشته باشین پس این آموزش رو در زندگیتون پیاده سازی کنید.

 جمع بندی آموزش و کلام پایانی

اگر شما این آموزش رو تا این لحظه خوندید بهتره اینو بدونین که همین آموزش هم نتیجه تعهد درستی بود که ما به خودمون و اهدافمون دادیم، در کل هر نتیجه ای که در اطرافتون میبینین به دلیل وجود تعهد نسبت به اون نتیجه بوده.

دوست داشتم امروز تعهد رو حتی شده کمی بیشتر از قبل درک کنیم و بتونیم قشنگ تر اون رو برای خودمون تعریف کنیم شما لایق بهترین ها هستین و همین باعث شده که ما همیشه سعی کنیم بهترین خودمون باشیم در اون لحظه ممنونیم که در کنار ما هستین مارو با نظرات ارزشمندتون همراهی کنید
دوستتون داریم
یا حق.