چگونه تفکر مثبت داشته باشیم؟

تفکر مثبت بسیار مهمه در مسیر موفقیت و همیشه در زندگی ما یکسری انسان‌ها هستن که ما اونارو موفق میدونم چون تفکر مثبت دارن و بودن با اونا احساس آرامش و لذت به ما میده حالا موفقیت میتونه توی جنبه‌های مختلفی از زندگی هرانسانی باشه،

 نکته مهم اینجاست در این موضوع که موفقیت رمز و راز پیچیده ی نداره فقط بایستی پایه‌های اون رو بشناسیم.

که داخل آکادمی باور مثبت هم توی قسمت آموزش‌ رایگان هم توی محصولات سایت آکادمی مجازی باور مثبت اینارو باز می‌کنیم،

 اما امروز و داخل این آموزش میخوام درباره تفکر مثبت داشتن براتون صحبت کنم و بگم که برای موفقیت و انرژی داشتن داخل زندگی ما بایستی تفکر مثبت رو بشناسیم و اون رو در زندگیمون پیاده سازی کنیم.

توضیحات استاد رضایی درباره فایل آموزشی زندگی با فکر مثبت عالی میشود رو میتونید از طریق پلیر زیر بشنوید و لذت ببرید:

برای دانلود فایل صوتی این آموزش کلیک نمایید…

تفکر مثبت چیست؟

یکمی به همین موضوع فکر کنید تفکر مثبت به چی میگن واقعاً؟ خیلی وقت‌ها با نگاه اول به همین مورد شاید این جواب‌ها داخل ذهنمون بیاد که قرار دادن یکسری جملات مثبت،

داخل ذهنمون و به اونا فکر کردن، اما این یکی از جنبه‌های تفکر مثبت داشتنه در واقع تفکر مثبت داشتن، داشتن یک چشم انداز مثبت در زندگی و رو به رو شدن با مسئله ها،

و چالش‌هاست وقتی در شرایط الان ما بتونیم یک چشم انداز مثبت رو برای خودمون دشته باشیم میشه تفکر مثبت داشتن، و ما بایستی این موضوع رو یاد بگیریم اینه که من،

و تو تلاش کنیم خودمون و توانایی هامون رو بهتر و مثبت‌تر ببینیم و بیایم در زندگی و روابطمون دنبال نقاط مثبت بگردیم این میشه معنایی درست و عمیقی که میتونیم به تفکر مثبت بدیم.

تأثیر تفکر مثبت داشتن در موفقیت

وقتی که روی تفکر مثبت کار کنیم در واقع ما کم کم ذهنمون رو کنترل می‌کنیم و همین موضوع باعث میشه متمرکزتر از زمان‌های گذشته زندگی پیش بریم،

وقتی ما نتونیم ذهنمون رو کنترل کنیم ما نمیتونیم به سمت موفقیت حرکت کنیم، به این صحبت من فکر کنید وقتی که یک شخص در زندگی یک مسئله ای داره،

و با تفکر مثبت میاد با این دید به موضوع نگاه میکنه که شاید الان شرایط کاری من چالش بر انگیز باش اما من هم فرد توانایی هستم،

اگر الان راهکاری ندارم برای حل مسئله بایستی بیشتر به دنبال این موضوع برم و اون رو پیدا کنم …

اثرات تفکر مثبت

داشتن این تفکر در زندگی باعث میشه که چه نتیجه‌ای بگیریم؟ خب نتیجه این تفکر اینه که ما راه حل اون موضوع رو پیدا می‌کنیم و با پیدا کردن راه حل اون موضوع میتونیم در زندگی اون رو به کار ببندیم

و در حل کردن اون مسئله ما موفق میشیم، چه زمانی در زندگی ما این سیکل رو تجربه می‌کنیم زمانی که بیایم از ذهنمون و تفکر مثبت داشتن کمک بگیریم.

تفکر مثبت در زندگی

برای داشتن تفکر مثبت روش‌ها و راه کرهای خیلی زیادی وجود داره که هر کدوم در نوع خودش کاربردیه و میتونه تأثیر گذار باشه اما ما میتونیم با جمع بندی کردن اونا و رسیدن به یک مجموع چکیده خیلی بهتر و تأثیر گذارتر زندگیمون رو پیش ببریم.

افکار مثبت روزانه

بالاتر این موضوع رو باهم بررسی کردیم که برای داشتن یک تفکر مثبت بایستی توانایی‌های خودمون رو بشناسیم و خودمون رو توانمند بدونیم روزانه باید یکسری افکار رو،

خوراک ذهن بدیم، که میتونید آموزش خوراک ذهن رو از بخش رایگان سایت آکادمی مجازی باور مثبت دریافت کنید.

اگر در زندگی فردی هستی که توانایی هات رو می‌شناسی خب بهت تبریک میگم اما اگه توانایی هارو نمی‌شناسی من میخوام این موضوع رو بهت بگم که میتونی،

اونارو پیدا کنی و بهتر از هر زمانی اون رو رشد بدی، برای این موضوع بهتره به این سؤال فکر کنی چه کاری رو میتونی خوب انجام بدی و یا حس می‌کنی میتونی اون رو خوب انجام بدی؟در زندگی چه وقت‌های بوده که حس کردی توانمندی و تونستی با توانایی یک کار مثبت رو انجام بدی؟ افراد شمارو با چه توانایی و ویژگی‌های مثبت می‌شناسند؟

وقتی به همین موارد نگاه می‌کنیم می‌بینیم که توانایی‌هایی رو داریم و توانایی موضوع عجیب غریبی نیست برای مثال من اگه انسان صبوری هستم من میتونم با صبرم،

یک موضوع رو پیش ببرم این یعنی اینکه توی کنترل هیجانات انسان توانمندی هستیم و افراد برای حل مسئله های با صبر و کنترل هیجان میتونن این کار رو بکنن،

اما در ادامه ما برای این موضوع بایستی توانایی‌های گذشتمون رو به خودمون یادآوری کنیم و در مورد این توانایی‌ها با خودمون صحبت کنیم تا با خودمون تفکر مثبتی در مورد توانایی و درونمون پیدا کنیم.

چگونه باور مثبت داشته باشیم؟

برای داشتن تفکر مثبت بایستی ما خودمون رو باور کنیم و روی باور کردن خودمون بیشتر از هر زمانی کار کنیم چون باور از تفکر سطح بالاتری داره و وقتی روی باور هامون کار کنیم تفکراتمونم درست میشه،

البته از باور هم یک مورد بالاتر هست که اون ایمان که به تازگی یک محصول رو برای بحث ایمان آماده سازی کردیم که میتونید برای درک بهتر از محصول قدرت ایمان،

به قسمت توضیحات محصول برید. اما در اینجا میخوام این رو بگم که همیشه بایستی خوراک خوبی رو داشته باشیم و بتونیم باورهای درستی رو به خودمون بدیم،

که در مورد خوراک ذهن و باور مثبت و ایمان در قسمت آموزش‌ رایگان سایت آکادمی مجازی باور مثبت صحبت کردیم.

سلامتی ابزار اصلی برای داشتن تفکر مثبت

مورد اصلی دیگه برای داشتن تفکر مثبت آینه که ما سلامت جسمی و روحی داشته باشیم و روی این مباحث کار کنیم ما بایستی در زمان‌های مناسب روی جسممون،

و در زمان‌های دیگه ای روی روحمون وقت بذاریم و آرام سازی کنیم تا بتونیم سلامتی اینارو تأمین کنیم و وقتی این کار رو انجام بدیم در واقع تفکر مثبت رو در خودمون نهادینه کردیم.

برای درک بیشتر این مبحث میتونید آموزش سریالی چگونه جسمی سالم داشته باشیم در سه قسمت برای شما تموم جوانب رو بررسی کردیم، و شما میتونید ازین ابزار سلامتی در تموم جنبه های زندگیتون بهره مند بشید.

چگونه به دنبال نیمه پر لیوان باشید؟

یکی از قشنگی‌های زندگی اینه که ما هم جنبه‌های مثبت رو تجربه می‌کنیم هم جنبه‌های منفی رو زندگی ما بدون داشتن تضادهای بی معنی میشود.

• روز با شب معنی پیدا میکنه
• خوب با بد معنی پیدا میکند
• امید با ناامیدی معنا پیدا می‌کند

پس تضادهای مختلف در زندگی خیلی هم میتونه مفید باشه اما اینکه ما چه نگاهی به تضادهای زندگیمون داریم باعث میشه که بتونیم از اونا نتیجه و خروجی مثبت و منفی بگیریم،

ما بایستی در تضادهای که در زندگی داریم نیمه مثبت اون و نیمه پر لیوان رو ببینیم تا بتونیم یک خروجی مناسب رو از زندگیمون بگیریم.

برای درک بهتر این موضوع به شما پیشنهاد می‌کنم محصول کاربری ارزش تضاد رو تهیه کنید تا در زندگیتون بتونید به صورت کاملاً درست با تضادهای که دارید برخورد کنید. برای دیدن و تهیه محصول ارزش تضاد کلیک نمایید…

هر وقت در زندگی با موقعیت‌های منفی مواجه بشیم اگر ما نتونیم تفکر مثبت داشته باشیم قطعاً اون موقعیت استرس‌های رو برای ما به همراه خواهد داشت که باعث میشه بازدهی ما پایین‌تر از حد نرمال بیاد،

پس حتماً و حتماً مهارت تفکر مثبت رو در زندگی یاد بگیرید برای این موضوع اگر بخوام یک راهنمایی رو به شما ارائه بدم میتونم بگم که وقتی با یک موقعیت برخورد می‌کنید،

که اون موقعیت استرسی رو به همراه داره بهتره که شروع به بازنگری اون موقعیت بکنید تا بتونیم یک راه‌حل رو برای اون پیدا کنید و علاوه بر راه‌حل تفکرهای منفی رو پیدا کنید و اون تفکرات رو با موارد مثبت جایگزین کنید برای مثال:

وقتی یک موقعیت استرس‌زا رو دوباره بررسی می‌کنیم به این تفکر می‌رسیم که من نمیتونم کاری انجام بدم یا راه کاری برای حل این مسئله ندارم.

ما بایستی با ایجاد کردن این تفکر که من میتونم کارها رو پیش ببریم و ایده و راه‌کارهای درستی رو پیدا کردیم استرس اون موقعیت رو کمتر کنیم و در واقعیت ما این کار رو انجام دادیم،

چون اگر نمی‌توانستیم مسئله‌ای رو حل کنیم مطمئناً اون مسئله هنوز در زندگی ما وجود داشت پس خیلی وقت‌ها ما میتونیم فقط چون درگیر تفکرات منفی میشیم و فراموش می‌کنیم اونوقت نمیتونم ها به سراغ ما خواهند آمد.

جمع بندی آموزش و کلام پایانی

در این آموزش خواستم گذری روی تفکر مثبت داشتن بکنیم تا بتونیم بهتر از هر زمانی اون رو بشناسیم و به خودمون یادآوری کنیم.

که برای داشتن زندگی مثبت نیاز به تفکر مثبت داریم این آموزش رو تکرار کنید و به سؤالات داخل این آموزش جواب بدید.

همیشه از همراهی شما در کنار خودمون انرژی گرفتیم این لذت بخش ترین تجربه زندگی ماست اگری نظری و پیشنهادی دارین خوشحال میشیم که مطالعه کنیم.
دوستتون داریم
درپناه حق
یا حق.