چکیده این آموزش

در قسمت اول آموزش پرش فکری و راههای بهبود آن به مباحث زیر می پردازیم:

  • پرش فکری چیست؟
  • پرش فکری ناشناخته در مواقع عادی
  • چرا پرش فکری داریم؟
  • پرش فکر در چه جنبه‌های اتفاق می‌افتد؟
  • دلیل اصلی پرش فکر در مسیر موفقیت
Jumping Thoughts and Ways to Improve It 06 - پرش فکر و راههای بهبود آن۱ - در قسمت اول آموزش پرش فکری و راههای بهبود آن به مباحثی همچون: پرش فکری چیست؟، پرش فکری ناشناخته در مواقع عادی، چرا پرش فکری داریم؟، پرش فکری در چه جنبه‌های اتفاق می‌افتد؟، پرش فکر در چه جنبه‌های اتفاق می‌افتد؟، دلیل اصلی پرش فکری در مسیر موفقیت، رو با هم بررسی کردیم،

پرش فکری چیست؟

پرش فکری یا در کل پرش افکار یکی از مسئله های حال حاضر زندگی ماست در زندگی همواره ما ساعت‌های رو در بیداری و ساعت‌های رو در خواب سپری می‌کنیم و در مدت زمان که بیدار هستیم ما در حال تفکر هستیم،

 اما در این بین یه وقت‌های فکر ما به سمتی میره که باعث میشه یک حالتی در ما شکل بگیره که باعث بشه دچار استرس و ترس بشیم این حال رو بهش پرش فکری یا پرش اقکار میگیم،

در مورد پرش فکری و پرش افکار این نکته رو بهتون بگم که پرش های فکری در اکثر موارد باعث میشه که یک فرد حس منفی رو پیدا کنه و حالتی رو پیدا کنه که استرس و اضطراب به همراه داره.

توضیحات استاد رضایی در مورد آموزش پرش فکر و راههای بهبود آن قسمت اول رو میتونید از طریق پلیر زیر بشنوید و لذت ببرید:

Jumping Thoughts and Ways to Improve It 01 - پرش فکر و راههای بهبود آن۱ - در قسمت اول آموزش پرش فکری و راههای بهبود آن به مباحثی همچون: پرش فکری چیست؟، پرش فکری ناشناخته در مواقع عادی، چرا پرش فکری داریم؟، پرش فکری در چه جنبه‌های اتفاق می‌افتد؟، پرش فکر در چه جنبه‌های اتفاق می‌افتد؟، دلیل اصلی پرش فکری در مسیر موفقیت، رو با هم بررسی کردیم،

پرش افکار ناشناخته در مواقع عادی

برای درک بهتر این مورد بذارین یک مثال رو براتون باز کنم پرش فکری که مد نظرمون هست در این آموزش رو خیلی زیاد میشه در مادرها دیدین ،

که وقتی یکی از فرزندانشون در مسافرت هستن یکسری افکار منفی سراغ اونا میاد که باعث میشه حس نگرانی پیدا کنن و به فرزندشون زنگ بزنن،

پس در واقع پرش فکر حالتی از فکره که تمرکزمون رو از دست میدیم و حالتمون از حالت عادی خارج میشه و به سمت حال منفی گرایش پیدا می‌کند.

Jumping Thoughts and Ways to Improve It 02 - پرش فکر و راههای بهبود آن۱ - در قسمت اول آموزش پرش فکری و راههای بهبود آن به مباحثی همچون: پرش فکری چیست؟، پرش فکری ناشناخته در مواقع عادی، چرا پرش فکری داریم؟، پرش فکری در چه جنبه‌های اتفاق می‌افتد؟، پرش فکر در چه جنبه‌های اتفاق می‌افتد؟، دلیل اصلی پرش فکری در مسیر موفقیت، رو با هم بررسی کردیم،

چرا پرش فکر داریم؟

ما همواره در مدت زمان بیداریمون پالس‌های فکری داریم و در حال فکر کردنیم اما وقتی در زندگی گذشته ورودی‌ها و خوراک‌های نامناسبی رو داشته باشیم،

پرش‌های فکری نامناسب و منفی رو خواهیم داشت در آموزش خوراک ذهن در این مورد توضیح دادم که میتونید توضیحات بیشتر رو در قسمت آموزش رایگان سایت آکادمی مجازی باور مثبت دنبال کنید.

برای دریافت رایگان آموزش کلیک نمایید
خوراک ذهن

اما برای درک بهتر این موضوع بذارین بازهم از یک مثال کمک بگیرم یه مادر در زندگیش دیده که یک فرد در یک سانحه رانندگی آسیب دیده، و این مورد رو در گذشته به یاد داره و در مواقعی که شاید یکی از عزیزانش در حال رانندگی باشه،

Jumping Thoughts and Ways to Improve It 03 - پرش فکر و راههای بهبود آن۱ - در قسمت اول آموزش پرش فکری و راههای بهبود آن به مباحثی همچون: پرش فکری چیست؟، پرش فکری ناشناخته در مواقع عادی، چرا پرش فکری داریم؟، پرش فکری در چه جنبه‌های اتفاق می‌افتد؟، پرش فکر در چه جنبه‌های اتفاق می‌افتد؟، دلیل اصلی پرش فکری در مسیر موفقیت، رو با هم بررسی کردیم،

این پرش فکری شاید براش به وجود باید و اون سانحه رو به یاد بیاره و باعث بشه پرش فکر نامناسبی رو داشته باشه و این در حالیه که هر لحظه از زندگی،

این امکان وجود داره که ما زندگیمون به پایان برسه و این در حالتیه که فقط به دیدن اون موضوع در گذشته در شرایطی دچار این پرش فکر می‌شود.

در مثال بالا خیلی راحت‌تر میشه درک کرد که یک نفر چرا دچار پرش فکر میشه پس ما بر اساس گذشته زندگیمون و ورودی‌های که داشتیم،

در گذشته دچار پرش فکری میشیم که در مورد پرورش افکار یک آموزش در قسمت آموزش‌های رایگان داریم که میتونید برای ادامه به آموزش چگونه فکرمونو پرورش بدیم مراجعه کنید.

برای دریافت رایگان آموزش کلیک نمایید
چگونه فکرمونو پرورش بدیم؟

Jumping Thoughts and Ways to Improve It 05 - پرش فکر و راههای بهبود آن۱ - در قسمت اول آموزش پرش فکری و راههای بهبود آن به مباحثی همچون: پرش فکری چیست؟، پرش فکری ناشناخته در مواقع عادی، چرا پرش فکری داریم؟، پرش فکری در چه جنبه‌های اتفاق می‌افتد؟، پرش فکر در چه جنبه‌های اتفاق می‌افتد؟، دلیل اصلی پرش فکری در مسیر موفقیت، رو با هم بررسی کردیم،

پرش فکر در چه جنبه‌های اتفاق می‌افتد؟

پرش فکری در تمام جنیه های زندگی میتونه اتفاق بیفته مثال‌ها و مواردی که در بالا گفتم به این خاطر بود که خیلی راحت‌تر بشه این موارد رو درک کنیم،

اما ما در زندگی مسیری که میخوایم داخلش موفقشیم امکان اینکه هر لحظه پرش فکری داشته باشیم وجود داره.

و همین پرش‌های فکری باعث میشه که حس بدی رو در اون لحظه تجریه کنیم مثل من میخوایم در یک مسیر موفقشم،

اما چون الگوبرداری درستی نداشتم و چون همیشه تعداد افراد موفق کم می‌باشد در یک حیطه مشخص مثال‌ها منفی زیادی رو خواهیم داشت.

و گاهی اوقات پرش ای فکری میتونه به ما این پیام رو بده که آگه در این مورد شکست خوردی چی؟ اگر این اتفاق افتاد چی؟

همین موارد باعث میشه تمرکز رو از روی اون مسیر برداریم و روی مواردی بذاریم که در زندگی دوست نداریم تجربه کنیم.

Jumping Thoughts and Ways to Improve It 04 - پرش فکر و راههای بهبود آن۱ - در قسمت اول آموزش پرش فکری و راههای بهبود آن به مباحثی همچون: پرش فکری چیست؟، پرش فکری ناشناخته در مواقع عادی، چرا پرش فکری داریم؟، پرش فکری در چه جنبه‌های اتفاق می‌افتد؟، پرش فکر در چه جنبه‌های اتفاق می‌افتد؟، دلیل اصلی پرش فکری در مسیر موفقیت، رو با هم بررسی کردیم،

دلیل اصلی پرش فکری در مسیر موفقیت:

یکی از دلایل اصلی که میتونم برای به وجود اومدن پرش فکر بگم در مسیر موفقیت اینه که اگر شما در هر حیطه‌ای که در حال فعالیت هستین علاقه‌ای نداشته باشید،

نمیتونین تمرکز رو روی اون حیطه بذارین و همین نداشتن تمرکز فکری باعث میشه که ما پرش فکر داشته باشیم،

به همین دلیله که میگم در حیطه‌ای که کنین که به اون حیطه علاقه و عشق دارین چون وقتی در هر کاری علاقه و عشق وجود داشته باشه،

تمرکز رو همیشه در کنار خودش خواهد داشت و همین داشتن تمرکز باعث میشه علاوه بر نداشتن پرش فکری همواره ایده و خلاقیت داشته باشیم.

Jumping Thoughts and Ways to Improve It 07 - پرش فکر و راههای بهبود آن۱ - در قسمت اول آموزش پرش فکری و راههای بهبود آن به مباحثی همچون: پرش فکری چیست؟، پرش فکری ناشناخته در مواقع عادی، چرا پرش فکری داریم؟، پرش فکری در چه جنبه‌های اتفاق می‌افتد؟، پرش فکر در چه جنبه‌های اتفاق می‌افتد؟، دلیل اصلی پرش فکری در مسیر موفقیت، رو با هم بررسی کردیم،

مدیریت ذهن رو یاد بگیریم

چند وقت پیش در یک وبینار (کارگاه آنلاین) در مورد کنترل و مدیریت ذهن صحبت کردیم که فایل اون به زودی در سایت قرار خواهد گرفت،

اونجا در مورد این موضوع صحبت کردیم که ما پالس‌های فکری خیلی زیادی رو در طول یک روز داریم و مهم‌ترین اصلی که این پالس‌های فکری رو تبدیل به یک جریان میکنه توجه و تمرکزی هستش که ما روی اون موضوعات می‌زاریم.

پس خیلی مهم که اصل تمرکز رو بدونیم و اون رو یاد بگیریم که در قسمت دوم همین آموزش یکسری اصول رو برای داشتن تمرکز بیشتر توضیح دادیم.

هر کسی ممکنه که پرش فکری رو تجربه کنه و وقتی پرش فکری رو تجربه کردید ناراحت یا مضطرب نشید چون خیلی وقت‌ها ما فکر می‌کنیم که اگر به چیزی فکر کنیم اون رو تجربه می‌کنیم.

یا به قول معروف جذب می‌کنیم اما من میخوام بگم که قرار نیست با هر فکری ما یک اتفاق رو تجربه کنیم اتفاق‌ها واقعیت‌های زندگی ما به واسطه باورهای درونی و افکار غالب ما به وجود میاد

که ما اونارو به کمک تمرکز و توجهی که داریم می‌سازیم به همین دلیل به شما پیشنهاد کردم که اصل تمرکز رو یاد بگیرید.

پس این نگرانی و اضطراب رو به دلتون راه ندید و این هم دلیل بر این نمیشه که نسبت به هر فکری بی‌خیال باشیم.

در واقع این رو برای مواقعی گفتم که شاید یک فکر به وجود بیاد اما ما نقشی در به وجود اومدن اون نداشته باشیم و این رو میشه تجربه کرد و تمرکز و توجه باعث تکرار میشه و با تکرار باورها شکل میگیرن.

پس هدف اصلی ساختن باورهای محکمی در زندگیست و وقتی اون باورها ساخته بشن افکار پرشی تأثیر زیادی نخواهند داشت برای درک بهتر به شما آموزش باور مثبت رو پیشنهاد می‌کنم گوش بدید.

برای دریافت رایگان آموزش کلیک نمایید
باور مثبت تنها راه دست یافتن به خواسته ها

جمع بندی آموزش و کلام پایانی:

همیشه بایستی سعی کنیم به سمتی خودمون رو هدایت کنیم تا بتونیم از مسیر زندگیمون لذت ببریم و بتونیم هر لحظه متمرکزتر و با لذت بیشتری مسیرمون رو ادامه بدیم.
دوستتون داریم
درپناه حق
یا حق.

محصولات پیشنهادی

جدیدترین آموزش های رایگان 

۲ پاسخ
  1. ?s=60&d=mm&r=g - پرش فکر و راههای بهبود آن۱ - در قسمت اول آموزش پرش فکری و راههای بهبود آن به مباحثی همچون: پرش فکری چیست؟، پرش فکری ناشناخته در مواقع عادی، چرا پرش فکری داریم؟، پرش فکری در چه جنبه‌های اتفاق می‌افتد؟، پرش فکر در چه جنبه‌های اتفاق می‌افتد؟، دلیل اصلی پرش فکری در مسیر موفقیت، رو با هم بررسی کردیم،
    باران گفته:

    سلام-خداقوت
    این بار بحث متفاوتی رو مطرح کردین که خیلی حائز اهمیته و برای من جالبه
    پرش فکری مسئله ای هست که شاید خیلی از انسانها درگیرش باشن به دلیل اینکه زندگی امروزی ما آدمها به خاطر تنوع گرایی و صنعتی شدن باعث شده ذهن ما از جنبه های زیادی به مسائل مختلف فکر کنه و مدام درگیر و مشغول فکر کردن به چیزهای زیادی باشیم
    پرش فکری میتونه دلایل خیلی زیادی داشته باشه که شما به چند نمونه اشاره کردین اما علاوه بر اونها ممکنه بخشی از این دلایل جسمی باشه مثل کم خوابی و خستگی یا مثل نگرانی و دلواپسی،اضطراب و ترس یا حتی افکار منفی ، تغذیه نامناسب یا مشکلات جسمی که همهء اینها تاثیر منفی روی ذهن و افکار ما میزارن و هزاران دلیل دیگه که باعث پرش فکری میشن

    پاسخ
  2. 22e15b461bc0e79b28637a364b14c79a?s=60&d=mm&r=g - پرش فکر و راههای بهبود آن۱ - در قسمت اول آموزش پرش فکری و راههای بهبود آن به مباحثی همچون: پرش فکری چیست؟، پرش فکری ناشناخته در مواقع عادی، چرا پرش فکری داریم؟، پرش فکری در چه جنبه‌های اتفاق می‌افتد؟، پرش فکر در چه جنبه‌های اتفاق می‌افتد؟، دلیل اصلی پرش فکری در مسیر موفقیت، رو با هم بررسی کردیم،
    سحر جباری گفته:

    سلام
    نکات ارزشمندی رو عنوان کردین، سپاسگزارم.
    ایده ی خوبی بود، آموزشهایی که تایمش کمتر باشه تکرارش راحتره…

    پیروز و سربلند باشید.

    پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.