حالت شب

چکیده این آموزش

در آموزش چگونه فکرمونو پرورش بدیم؟ به مباحثی همچون: تاثیر پرورش افکار در زندگی شما، آشنایی با ذهن، رابطه پرورش فکر با بروز بودن، ۹فکری که ما هر روز باید بهش فکر کنیم: ۱.یاد بگیریم که امروز رو در لحظه زندگی کنیم ۲.چگونه برای امروزمون تلاش کنیم ۳.ورودی های ذهن و فکرمونو کنترل کنیم ۴.چگونه حال خوب رو امروز به خودمون هدیه بدیم ۵.چطور قضاوت کردن رو برای امروز کنار بزاریم ۶.برای امروز بهترین ورژن خودت باش ۷.برنامه ریزی و نوشتن برنامه برای امروزم ۸.امروز نیم ساعت با خدای خودمون صحبت کنم ۹.امروز رو سعی کنم به شادی بگذرونم، ۶ روش شگفت انگیز برای پرورش افکار شماُ رو باهم بررسی میکنیم پس با ما درین آموزش همراه باشید:

intellectual growth 12 - چگونه فکرمونو پرورش بدیم؟

تاثیر پرورش افکار در زندگی شما:

فکر ما همیشه در دسترس ماست همیشه در جاهای مختلف ما در حال آموختن است و همین امر یادگیری و تلاش های انجام شده ما رو انجام میده به این دلیل است که فکر ما قادر به رشد کردن هستیم و با رشد این افکار در زندگی و احساسمون رشد و نمو پیدا میکنه در واقع هر موضوعی که ما در زندگی در حال فکر کردن به آن هستیم موضوعی که در زندگی داریم و رشد می دهیم. 

توضیحات استادرضایی در مورد آموزش چگونه فکرمونو پرورش بدیم؟ رو میتونید از طریق پلیر زیر بشنوید و لذت ببرید:

درحال بارگذاری...

اما نبایستی بذاریم فکرمون در هر جهتی که دوست داره رشد کنه و فکرمونو رو در راستای راستی و صداقت پرورش بدیم تا بتوانیم نتیجه مطلوبی از این پرورش بگیریم و درک کنیم که باید این آموزش را با هم بررسی کنیم و در این آموزش میخواهیم باهم دیگه یاد بگیریم می توانیم رشد کنیم.

intellectual growth 10 - چگونه فکرمونو پرورش بدیم؟

برای درک بیشتر مبحث صداقت میتونید آموزش اهمیت صداقت و درستکاری در زندگی رو از قسمت آموزش رایگان سایت اکادمی مجازی باور مثبت دریافت کنید و درک خودتون رو درین زمینه بالا ببرین.

اهمیت صداقت و درستکاری در موفقیت
دریافت آموزش

آشنایی با ذهن:

فکر ما مجموعه ای از ورودی ها در زندگی با دیدن، شنیدن، گوش دادن و … وارد فکر ما می شود و سازه ای از ذهن ما را پرورش می دهد حالا آگاهی از این ورودی ها، ورودی های نهایی است ما در نهایت یک فکر منفی ما و اگه ورودی های مثبت به طور بالقوه، ما فکر می کنیم که مثبت است. در واقع با این شناخت، ما متوجه می شویم که تفکر به صورت تفریق است و ما می توانیم فکر می کنیم و با آگاهی از ذهن می تونیم تغییر ذهن و یک ذهنیت و یک new thinking structure پرورش بدیم.
برای این علاقه م، این آموزش یک سری موارد رو آماده سازی کردیم که با درک اونا ما میتونین به رشد و پرورش فکرمون کمک کنیم پس مواردی رو که براتون میگیم حتما در زندگی پیاده سازی کنید.

intellectual growth 15 - چگونه فکرمونو پرورش بدیم؟

رابطه پرورش فکر با بروز بودن:

ما در هر روز، یک فرصت برای زندگی و فکر کردن و یادگیری رو یاد گرفتیم و در هر روز در حال رشد و پرورش افکاریم ما در حال کار بر روی یک ذهن خواهیم بود که در اینجا ما می خوایم یک سری نکات رو بهتون بگیم که یادگیری هر روز چطوری فکر کنین و چطوری در رو به رشد کردن جوانب دیگر زندگیمون گام برداریم.

برای اینکه فکر رو پرورش بدیم باید همواره ورودی های جدید به افکارمون بدیم و روی افکارمون کار کنیم تا همواره افکار نامناسب رو از خودمون دور کنیم و بروز کنیم خودمونو.

که برای درک بیشتر میتونید آموزش معجزه یادگیری رو از قسمت آموزش رایگان سایت آکادمی مجازی باور مثبت  دریافت کنید و روی خودتون کار کنین.

معجزه یادگیری
دریافت آموزش

فکر هایی که ما هر روز باید بهشون فکر کنیم:

درین آموزش ما به ۹فکری که به ما احساس خوب رو میده میپردازیم پس با ما همراه باشید تا این موارد رو باهم بررسی کنیم:

۱.یاد بگیریم که امروز رو در لحظه زندگی کنیم:

 ما باید یاد بگیریم که فقط برای همین لحظه و امروز زنده باشیم و تلاش کنیم تا از هر چیزی که داریم، بیاموزیم که یاد بگیریم که درک کنیم و از همه چیز لذت ببریم.

و امروز من و تو تلاش می کنیم که بتونیم همه چیز را مطابق با آرزویمان ببینیم و در واقع همه چیز را که ما می بینیم از اون در زندگیمون لذت ببریم.

intellectual growth 14 - چگونه فکرمونو پرورش بدیم؟

۲.چگونه برای امروزمون تلاش کنیم؟

امروز من و تو تلاش می کنیم که درک کنیم که ما داریم به چه فکر می کنیم؟ و در فکر خودمون میدونیم که هر ذره ای که منجر به از دست دادن انرژی من می شود کنار بگذارم و همین امروز تمرین را انجام می دهم و سلامت در جنبه های دیگر امروز، من به خودم هدیه میدم هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی و ذهنی، در حال حاضر از این دو، مراقبت و نگهداری کنیم تا همواره سلامتی کامل ذهنی و روحی و جسمی رو باهم داشته باشیم.

۳.ورودی های ذهن و فکرمونو کنترل کنیم:

 امروز تلاشمون رو میبریم روی این موارد که مغزمون و ذهنمون دارن رشد میکنن و مطالب مفید و یادگیری رو در جهت بهبود و کنترل ذهنمون استفاده میکنیم.

مطالبی که امروز میخواهیم یاد بگیریم بایستی مطالب کاملا مفید و ضروری باشه و باعث میشه که من فکر کنم در جهت رشد مثبت، (برای این بخش باید در هر روز شروع به یادگیری مطالب به نظر می رسد که ما نیاز به تفکر و تمرکز داریم)

هرچقد ما بیشتر روی مباحثی که به ذهنمون میدیم کنترل بیشتری داشته باشیم نتایج ما درین زمینه پر رنگ تر خواهد بود.

شاید برای شما جالب توجه باشه که با تمرکز بر روی یک موضوع، ذهن شما رو تحت تاثیر قرار بده در آن جهت شروع به پرورش فکر میکنیم به همین دلیل میگم در هر روز زندگی سعی کنیم خودمونو با مطالب و مباحث و موضوعاتی مشغول کنیم که به ما حال خوب رو بده،

در پرورش فکر نیازمند به تمرکز و تفکر داریم در آموزش رایگان و محصولات با ایجاد آموزش هایی که ما را به فکر و تمرکز می کنیم روی اون مورد این مسیر رو راحت تر از هر زمان شده است.

intellectual growth 13 - چگونه فکرمونو پرورش بدیم؟

۴.چگونه حال خوب رو امروز به خودمون هدیه بدیم:

باید یاد بگیریم که در زندگی روزمره ما یک کار برای درونمون انجام دهیم و آن کار را می توانیم به این صورت که در حال حاضر حال درونیمون خوب هستش برای هر کسی این مورد می تواند متفاوت باشد فقط این نکات را اینجا می گویم که آگاهی از کاری که می خوایم امروز برای خودمون انجام بدیم باید مثبت باشه و حال خوب رو به ما هدیه بده.

۵.چطور قضاوت کردن رو برای امروز کنار بزاریم:

من و تو در امروز زندگیمان برای پرورش فکرمون تلاش می کنیم به هیچ کس قضاوت و انتقاد نکنیم و اگه در زندگی ما یاد بگیریم که به کسی انتقاد نکنیم زندگی ما در زمینه های مختلف شروع می شود به بهبود یافتن،

intellectual growth 01 - چگونه فکرمونو پرورش بدیم؟

و یکی از این زمینه ها قضاوت نکردنه و ما فکر می کنیم که هرکسی دقیقا داره همون فکرایی که ما در مورد طرفمون در ذهن خودمون قضاوت کردیم همون رفتار رو با ما داره در صورتی که این فکرای بیمارگونه به ما احساس ناخوشی و حس بد رو منتقل میکنه و همیشه گفتیم به جای سوظن داشتن به افراد، حس ظن داشته باشیم.

در زندگیمون سعی کنیم که افکار غالیمونو افکاری تشکیل بدن که مارو به احساس بهتری میرسونن نه فکر هایی که مارو به سمت بدبختی و شر و احساس نوامیدی سوق میدن.

برای امروز سعی کنیم کسی رو قضاوت و نقد نکنیم سعی کنیم به دیگران حس خوب رو هدیه بدیم با یه لبخند زیبا، با یک جمله پر انرژی، با یک تعریف ساده از مخاطبمون، این عشق و مودت رو گسترش بدیم.

intellectual growth 11 - چگونه فکرمونو پرورش بدیم؟

۶.برای امروز بهترین ورژن خودت باش:

من و تو سعی می‌کنیم برای امروز زندگیمون، زندگی کنیم و کاری با فردایی که هنوز نیومده نداشته باشم شاید در نگاه اول یک نفر کمی بگه خب اینطوری نمیشه؟

اگه من یا هر کس دیگه ای همین مورد رو در زندگیش یاد بگیره که امروز رو زندگی که و بهترین ورژن خودش رو امروز نشون بده فردای زندگیش یه فردای خیلی بهتر خواهد بود چون ما در فردای زندگیمون نتیجه اون چیزی رو می‌گیریم که امروز هستیم

۷.برنامه ریزی و نوشتن برنامه برای امروزم:

امروز برنامه‌های رو برای خودم در نظر می‌گیرم و برای امروز مشخص می‌کنم که چطوری انرژی و زمانمو مصرف کنم و سعی می کنیم بر اساس برنامه‌ای که دارم پیش برم،

intellectual growth 09 - چگونه فکرمونو پرورش بدیم؟

ممکنه که در طول روز بر اساس اون برنامه پیش نرم اما بهتری کاری که من میتونم انجام بدم اینه که برنامشو بریزم در مورد برنامه ریزی در قسمت آموزش‌های رایگان  آموزش اصول برنامه ریزی درست برای تغییرات سریع درونی داریم که از یه دیدگاه خیلی تازه برنامه ریزی رو بررسی کردیم که برای درک اون موضوع میتونید اون آموزش رو گوش کنید.

اصول برنامه ریزی درست برای تغییرات سریع درونی
دریافت آموزش

۸.امروز نیم ساعت با خدای خودمون صحبت کنم:

در هر روز از زندگیمون سعی کنیم که نیم ساعت تایم خالی داشته باشیم و در اون نیم ساعت با خدای خودمون خلوت کنیم و سعی کنیم با خالقمون صحبت کنیم،

هر چیزی که میخوایم رو باهاش در میون بذاریم و ارتباطمون رو با خدای خودمون بیشتر کنیم هر چقدر ما بتونیم در زندگی بیشتر به خدای خودمون نزدیک‌تر بشیم ایمان بهتری پیدا می‌کنیم،

intellectual growth 08 - چگونه فکرمونو پرورش بدیم؟

و هر کسی بتونه در طول روز ایمانش رو قوی کنه با ارتباط گرفتن با خدای خودش اونوقت فکرش رو پرورش داده چون وقتی داریم با خدای خودمون صحبت می‌کنیم در واقع داریم به خدا فکر می‌کنیم و فکرمون رو در راستایی ارتباط با خدا پرورش میدیم و آروم آروم ایمان بهتری پیدا می‌کنیم.

که برای درک بیشتر ایمان آموزش ایمان مهمترین اصل در زندگی شما رو میتونید از قسمت آموزش رایگان سایت اکادمی مجازی باور مثبت دریافت کنید و لذت ببرید.

ایمان، مهم ترین اصل در زندگی شما
دریافت آموزش

۹.امروز رو سعی کنم به شادی بگذرونم:

من و تو امروز در زندگیمون ترس و وحشت رو از خودمون دور می‌کنیم و به اینا فکر نمی‌کنیم و امروز رو خوشحال زندگی می‌کنیم تمام تلاشم رو می‌کنم از امروز زندگیم لذت ببرم و عاشقانه زندگیم رو پیش ببرم.

برای درک بیشتر این قسمت، آموزش شادی رو از بخش آموزش رایگان سایت اکادمی مجازی باور مثبت دریافت کنید و لذت ببرید:

شادی
دریافت آموزش

سوالی که میتونم بپرسم که خیلی کمک میکنه جواب‌های خوبی رو پیدا کنیم اینه که اگه امروز نمی‌ترسیدیم چطور فکر می‌کردیم؟ چطور زندگی می‌کردیم؟ اگه قرار بود لذت ببریم امروز و شاد باشیم چطوری امروز رو پیش می‌بردیم؟

intellectual growth 07 - چگونه فکرمونو پرورش بدیم؟

توی آموزش‌های ترس و قدرت سؤال در مورد این موارد کامل صحبت کردم که برای تکمیل شدن این موضوع پیشنهاد می‌کنم حتماً اون آموزش هارو دنبال کنید.

نتایج شگفت انگیز قدرت سوال
دریافت آموزش

حالا که تا اینجا با این ۹فکر و نگاه آشنا شدیم که امروز رو چطوری زندگی کنیم وقتی بیاین همین ۹ نگاه رو در زندگی پیاده سازی کنیم

ترس ترمزی درونی برای رسیدن به خواسته ها
دریافت آموزش

اونوقت خیلی بهتر میتونیم فکرمون رو رشد بدیم و اون رو در جنبه‌های مختف پرورش بدیم اما بذارین در ادامه چند روش برای رشد دادن افکار بهتون بگم.

۶ روش شگفت انگیز برای پرورش افکار شما:

در این قسمت میخوام ۶ روش رو باهم بررسی کنیم که وقتی بیایم این روش هارو پیاده سازی کنیم فکرمون پرورش پیدا خواهد کرد و پیشنهاد من به شما اینه که این ۶ مورد رو در زندگیتون پیاده سازی کنید.

intellectual growth 06 - چگونه فکرمونو پرورش بدیم؟

اولین روش پرورش فکر، باورمثبت ایجاد کردنه:

از این لحظه به بعد سعی می‌کنیم مغزمون رو از اندیشه و باورهایی پر کنیم که باعث میشه احساس خوشبختی و امیدواری در ما به وجود بیاد چرا این کار رو بکنیمو باور مثبت ایجاد کنیم؟
زندگی من و هر کس دیگه تشکیل شده از افکار و باورهاش و وقتی افکار و باورهای سازنده‌ای رو داشته بشیم زندگیمون با رشد فکرمون شروع میکنه به ساخته شدن توی آموزش باور مثبت در مورد باور و تاثیرش در زندگی کامل صحبت کردم که برای درک بهتر میتونید از اون آموزش استفاده کنید.

باور مثبت تنها راه دست یافتن به خواسته ها
دریافت آموزش

دومین روش پرورش فکر، خالی کردن ظرف ذهن شما:

ذهنمون رو از کینه و تنفرها خالی کنیم نبایستی در زندگی بیایم به این موضوع توجه کنیم که کی در گذشته بد کرده بهمون؟ الان کی رو دشمن خودم بدونم؟

intellectual growth 05 - چگونه فکرمونو پرورش بدیم؟

وقتی داریم در فکرمون این موارد رو رشد میدیم اولین کسی که داره از این افکار ضربه میخوره خودمونیم و بایستی با بخشیدن این افراد رو از فکرمون کنار بزنیم که در آموزش بخشش کامل در مورد بخشیدن توضیح دادیم که پیشنهاد یکنم حتماً اون آموزش رو گوش کنید.

بخشش زیباترین قدرت خداوندی
دریافت آموزش

سومین روش پرورش فکر، انتظار نداشتن از کسی:

این روش رو در ۲ قسمت باز می‌کنم که خیلی واضح‌تر بشه اون رو بیان کرد:

الف) سعی کن در زندگی اگه کاری رو کردی و کسی ازت تشکر نکرد نرنجی اگه کاری رو انجام دادیم و ازون تشکر نکردن در مورد اون فکر نکن و به این فکر کن که تو اینقدی قوی هستی که تونستی به ۱ نفر کمک کنی و اگه تشکر کرد هم خوشحال باش و اگه تشکر نکردن هم بازهم خوشحال باش.

سپاسگزاری
دریافت آموزش

ب) همیشه اگه میتونیم به افراد کمک کنیم چه فکری چه درونی، اما یادمون باشه که اگه در اون لحظه در توانمون بود و اگه باز هم این کارو کردیم یادمون باشه حس خوب ما بعد از انجام اون کار در گرو این نیست که بیان از ما تشکر کنن،

intellectual growth 04 - چگونه فکرمونو پرورش بدیم؟

حس خوب من و تو در درونمون قرار داره و با انجام اون کار حسمون خوب‌تر خواهد شد بدون داشتن هیچ انتظاری برای اینکه بدونیم که انتظار درست نیست،

بهتره بدونیم سپاسگزار بودن و متشکر بودن یه رفتاره که هر کسی میتونه اون رو داشته باشه یا نداشته باشه پس در زندگی انتظاری نداشته باشیم.

چهارمین روش  پرورش فکر، موهبت های زندگی شما چیا هستن؟

در هر لحظه به موهبت‌ها و نعمت‌های زندگیمون فکر کنیم واونارو رو بشماریم برای این موضوع بعد از این آموزش یه لیستی تهیه کنید از موهبت‌های که در زندگی دارید و این موهبت میتونه در جنبه‌های مادی و در جنیه های معنوی باشه و سعی کنید در روز به این لیست فکر کنید و داشتن اونا در زندگی لذت ببرید.

یادتون باشه که موهبت های زندگی شما، همیشگی نیستن پس همواره باید قدردان این موهبت ها از خدای خودتون باشید از سلامتیتون گرفته تا هر نعمت دیگه ی که از داشتن اون بهره مندین.

intellectual growth 03 - چگونه فکرمونو پرورش بدیم؟

پنجمین روش پرورش فکر، سبک زندگی خودت رو داشته باش:

در سبک زندگیتون تقلید نکنید و سبک زندگیتون رو پیدا کنید در آموزش سبک زندگی خودت را داشته باش در مورد این موضوع صحبت کردم که میتونید اون آموزش رو از قسمت آموزش رایگان سایت اکادمی مجازی باور مثبت دریافت کنید و دنبال کنید.

سبک زندگی خودت را داشته باش
دریافت آموزش

یه فردی که خودشو میشناسه هیچوقت نمیاد از بقیه تقلید کنه و در آموزش‌های داخل سایت آکادمی مجازی باور مثبت ما سعی کردیم این موارد رو باز کنیم تا فرد بتونه کم کم خودشو بشناسه و سبک زندگی خودشو رو پیدا کنه و اونطوری که واقعاً هست خودش و افکارش رو پرورش بده و این میتونه قشنگ‌ترین قسمت زندگی هر آدمی باشه.

هرطوری که دوست دارین زندگیتونو بسازین و تغییرات لازم با زندگی خودتون، رو در خودتون ایجاد کنید تا زندگی دلخواه خودتونو شروع کنین.

intellectual growth 02 - چگونه فکرمونو پرورش بدیم؟

ششمین روش پرورش فکر، خوشبین باشید:

اگر در زندگی دچار چالشی شدید که شاید اون چالش و اتفاق رو دوست نداشتید شروع کنید از زاویه‌ای به اون نگاه کردن که براتون لذت بخش باشه در محصول ارزش تضاد در مورد این موضوع کاملاً صحبت کردیم که چرا یه اتفاق به ظاهر بد و تلخ به وجود میاد و چطور به اون نگاه کنیم که کاملاً برامون شیرین و لذت بخش باشه که میتونید در این دوره شرکت کنید و از آگاهی‌های این دوره لذت ببرید.

برای دیدن و تهیه محصول ارزش تضاد کلیک نمایید…

جمع بندی آموزش و کلام پایانی:

در آموزش چگونه فکرمونو پرورش بدیم؟ به مباحثی همچون: تاثیر پرورش افکار در زندگی شما، آشنایی با ذهن، رابطه پرورش فکر با بروز بودن، فکر هایی که ما هر روز باید بهشون فکر کنیم: ۱.یاد بگیریم که امروز رو در لحظه زندگی کنیم ۲.چگونه برای امروزمون تلاش کنیم ۳.ورودی های ذهن و فکرمونو کنترل کنیم ۴.چگونه حال خوب رو امروز به خودمون هدیه بدیم ۵.چطور قضاوت کردن رو برای امروز کنار بزاریم ۶.برای امروز بهترین ورژن خودت باش ۷.برنامه ریزی و نوشتن برنامه برای امروزم ۸.امروز نیم ساعت با خدای خودمون صحبت کنم ۹.امروز رو سعی کنم به شادی بگذرونم، ۶ روش شگفت انگیز برای پرورش افکار شما: اولین روش پرورش فکر، باورمثبت ایجاد کردنه دومین روش پرورش فکر، خالی کردن ظرف ذهن شما سومین روش پرورش فکر، انتظار نداشتن از کسی چهارمین روش  پرورش فکر، موهبت های زندگی شما چیا هستن؟ پنجمین روش پرورش فکر، سبک زندگی خودت رو داشته باش ششمین روش پرورش فکر، خوشبین باشید؛ رو با هم کار کردیم و هر روز برای فکر کردن به این افکار وقت بزارید و در موردشون فکر کنید.intellectual growth 16 - چگونه فکرمونو پرورش بدیم؟

زندگی ما بازخوردیه از افکار و باورهامون و هر چقدر در راستای رشد دادن افکار و باورهامون قدم برداریم میتونیم زندگیمون رو رشد بدیم،

به همین دلیل در این آموزش بیشتر مواردی رو باز کردیم که باعث میشه شما فکرتون شروع کنه به رشد پیدا کردن و تمرین‌های رو دادیم که با انجام دادن اونا شما افکارتون پرورش پیدا خواهد کرد.
دوست دارم در این آموزشید گرفته باشیم بهتر از هر زمانی فکرمون رو پرورش بدیم و درک تازه‌ای از این موضوع پیدا کررده باشیم و این رو همیشه یادمون باشه که آموزش هارو میشه در تموم جنبه‌های زندگی به کار بست خوشحالیم که در کنار شما هستیم و یک خانواده داریم.
دوستتون داریم
در پناه حق
یا حق

جدیدترین آموزش های رایگان بروزرسانی شده…

۳ پاسخ
  1. ?s=60&d=mm&r=g - چگونه فکرمونو پرورش بدیم؟
    مریم مرادی گفته:

    سلام من میخوام بیشتر در مورد فکر توضیح بدهید با خواندن و شنیدن آموزش درک جدید و نگاه جدید به زندکیم پیدا کردم و عاشق تغییر شدم از وقتی که اینو شنیدم که امروز از زندگیمون لذت ببریم اگه فقط امروز رو از زندگیم لذت ببرم مسلما به خوشبختی میرسم خیلی ممنون از این آموزش جامع و کاملاً پر بار.

    پاسخ
  2. 22e15b461bc0e79b28637a364b14c79a?s=60&d=mm&r=g - چگونه فکرمونو پرورش بدیم؟
    سحر جباری گفته:

    سلام

    پرورش فکر مهمترین عامل موفقیت، خوشبختی و سعادته …
    این موضوع وقتی درک میشه که شرایط و نتایج الان رو یادداشت کنیم و یه مدت ذهنمون رو در یک محیط ایزوله قرار بدیم و فقط ورودی مناسب به ذهنمون تزریق کنیم و بعد نتایج رو مقایسه کنیم باقبل،
    من این موردی رو که گفتم انجام دادم و نتایج خیلی متفاوت بوده، توصیه میکنم دوستان هم انجام بدن.
    و آموزش های آکادمی هم ورودی های بسیار مناسبی هستن..

    چند روز پیش به دیدن مادربزرگم رفته بودم، بعد از نهار بهم گفت سحر جان مابقی غذا رو بذار داخل ظرف در بسته که فاسد نشه، همون موقع به خودم گفتم اگه ما همین حساسیت رو نسبت به ذهنمون و ورودی هایی که داریم داشته باشیم چه اتفاقی می افته؟
    چطوره که ذهنمون ارزشش از یه غذا کمتر شده؟

    سپاسگزارم بابت آموزش های ارزشمندتون &#۱۲۸۵۹۱;&#۱۲۷۸۰۱;

    پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.