چگونه توانستم با انواع محرک ها شادی را بدست آورم؟

انواع محرک‌ ها در زندگی شما کدامند؟

 در آموزش چگونه توانستم با انواع محرک ها شادی را بدست آورم؟ در این قسمت به عوامل درونی انواع محرک ها به‌طور کامل می‌پردازیم عواملی همچون اعتماد به ‌نفس و شادی و مدیریت استرس و قدرت تصمیم‌گیری و سپاسگزاری رو باهم بررسی می‌کنیم و از انواع محرک‌ ها که در درون خودمون نهادینه شدن بیشتر آشنا میشیم.

توضیحات صوتی درباره آموزش چگونه توانستم با انواع محرک ها شادی را بدست آورم؟ رو میتونید از این قسمت گوش کنید و از گوش دادن این فایل صوتی لذت ببرید.

برای دانلود فایل صوتی این آموزش کلیک نمایید…

چرا از بین محرک ‌ها باید شاد بودن را انتخاب کنیم؟

شادی سمت ‌و سوی زندگی ما رو به اهدافمون نزدیک میکنه، آدم‌های شاد در دلشون کینه و حسد باقی نمیزارن، همه رو دوست دارن و با همه در مهربانی و رفعت به سر می برن، مهم‌تر این‌که با خودشون بیشتر در صلح و آرامشن، محرک‌ ها رو خیلی راحت میشه بهینه کرد.

اگه روی خودمون کار کنیم از همه محرک‌ ها و ابزارهایی که در کنارمون هستن نهایت استفاده رو خواهیم داشت، روابط دوستانه خوب و پایدارتری نسبت به بقیه افراد دارن، یه آدم شاد خدا ترسه و بابت تمام دارایی هاش از خداوند بزرگ سپاسگزاره، انسان‌های شاد ازنظر سلامت جسمی و روحی در شرایط ایده آل به سر می برن.

به اطرافیان شون انرژی مثبت میدن و باورهای مثبت و سازنده خودشون رو به دیگران منتقل میکنن، از خوشحالی دیگران شادند و برای اندوه افراد قدم‌های مثبتی در جهات رفع مشکل، و چالش‌های اون ها بر میدارن، عمر طولانی‌تر و بابرکت تری دارن و نام و اثر ماندگاری از خودشون به‌جا میزارن.

که برای درک بیشتر میتونید به آموزش شادی به مبحث شادی و دلایل شاد بودن و تموم موارد به‌صورت کامل پرداختیم، و شما برای دریافت بیشتر انرژی میتونید به آموزش شادی مراجعه کنید.

۵ تأثیر مستقیم شادی در زندگی

شادی تأثیرات زیادی در زندگی ما به‌صورت مستقیم و غیرمستقیم داره اما ما به‌صورت خلاصه به پنج مورد از این تأثیرات صحبت می‌کنیم و درک بهتری نسبت به شادی در زندگیمون داشته باشیم نسبت به این محرک‌ها علاقه و توجه بیشتری از خودمون بروز بدیم.

۱-دریافت شگفت‌انگیز انرژی مثبت

شاد بودن باعث می شه که انرژی ما چه در زندگی خانوادگی، چه در شغل مون، چه در روابط دوستانه چندین برابر بشه، وقتی ما از خودمون احساس شادی و خوشحالی رو بروز بدیم، مسلماً انرژی مثبت بیشتر و مضاعفی رو در درونمون احساس می‌کنیم که این انرژی،

تأثیرات مستقیمی بر نوع فعالیت و اعمال روزانه ما داره. هرچقدر ما شادتر باشیم، انرژی آزاد شده درونی ما بیشتر و به‌مراتب بازده دهی و راندمان فکری و کاری ما اضافه‌تر میشه، افزایش شادی ====> افزایش انرژی ====> افزایش بازدهی.

سوخت زندگی ما انرژی هست که این انرژی برای جسممون کالری به حساب میاد مواد غذایی همواره یه برچسب درج انرژی و ارزش ماده غذایی همراهشون حک شده، که در صد گرم از این ماده غذایی این مقدار کالری و پروتئین، چربی، نمک، قند یا … بسته به مواد مختلف متفاوت است.

برای مثال در یک لیوان آب هویج نزدیک هشتاد کالری داره کالری واحد سنجش انرژی درون اون ماده غذایی به شمار میاد، اما برای بُعد دیگهٔ انسان‌ها، که ذهن و روحشون هست تغذیشون به شادی و خندیدن و ورودی‌های خوب و لذت‌بخش،

لذت بردن از تک‌تک لحظه‌های زندگی میشه خوراک روح و جسم ما، که برای درک بیشتر و بهتر این موضوع میتونید به آموزش خوراک ذهن مراجعه کنید و بیشتر با این مفهوم آشنا بشید و در زندگیتون ازش استفاده کنید و محرک ‌ها رو به‌صورت منحصراً برای ذهن و روحتون به کار ببرید.

۲-با استفاده از محرک‌ ها آرامش پیدا می‌کنیم

وقتی ما شاد و خوشحال هستیم احساس آرامش و لذت بیشتری از زندگی می‌بریم، طبیعتاً با انتخاب شادی و خلق لحظات خوشحال‌کننده و هیجان‌انگیز امید به زندگی در ما افزایش پیدا میکنه و همین امیدواری باعث می شه،

انگیزه ما برای انجام کارها و رسیدن به اهدافمون افزایش پیدا کنه، در فایل آموزش هیجان در این موارد به‌طور مفصل صحبت کردیم، افزایش هیجان و انگیزه میتونه ما رو به فتح قله‌های دور از دسترس رویاهامون نزدیک کنه.

با افزایش آرامش ما، اشتیاق ما هم در زندگی و در شرایط سخت بسیار بالا میره تا جایی که از موانع به‌راحتی برای رسیدن به هدف عبور می‌کنیم و با صبر و اطمینان به خدای خودمون از سد همه مراحل زندگی با آرامش رد میشیم.

شاد بودن و داشتن آرامش باعث می‌شود که به دنبال یادگیری مهارت خوب زندگی کردن باشیم و توانمندی هامون رو بالا ببریم و از این محرک‌ ها به نحوه احسن استفاده کنیم.

۳-استفاده از محرک‌ ها =افزایش آسان اعتمادبه‌نفس

یکی دیگر از مزایای شاد بودن، تقویت عزت‌نفس و افزایش اعتمادبه‌نفس واقعی میتونه باشه، شادی این احساس زیبای درونی به ما قدرت و نیرویی میده که بر افکار منفی و نامطلوب چیره بشیم و بتونیم با داشتن یه باور مثبت و سازنده اعتمادبه‌نفس مون رو بالا ببریم.

آدم‌های شاد معمولاً آدم‌هایی با عزت‌نفس بالا هستن، چون یکی از نشانه‌های اعتمادبه‌نفس نوع تکلم، شیوه راه رفتن و ایستادن درست و قدرتمندِ و افراد شاد محکم و باانرژی حرف میزنن، قدمهاشون پشت سرهم و بدون وقفه است.

و کاملاً این احساس اعتمادبه‌نفس رو میشه در ظاهرشون دید و بیشتر به محرک‌ ها بها بدین برای درک بهتر عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس میتونید محصول دوره جامع عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس رو که در ده جلسه به مدت ۱۹ ساعت،

کامل تموم مباحث مربوط به داشتن عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس رو بررسی کردیم و شما تضمین میدیم در صورت گذروندن این محصول شخصیت شما عوض میشه و به یک فرد با اعتمادبه‌نفس بالا و عزت‌نفس بالا تبدیل میشید.

برعکس افرادی که همیشه در غم و ناراحتی به سر می برن معمولاً با شانه‌های آویزون و افتاده قدم‌هایی بریده‌بریده برمیدارن و از صحبت‌ها و حرفهاشون بوی ناامیدی و یاس میاد، ظاهرشون پره از انرژی منفی و خستگی و بی‌حوصلگی،

پس این افراد نمیتونن احساس عزت‌نفس داشته باشن و همیشه در گیرودار نگرانی و استرس‌های روزمره به سر می برن آموزش رایگان اعتماد به ‌نفس رو میتونید از قسمت آموزش رایگان سایت دریافت نمایید و با مباحث اعتمادبه‌نفس و محرک ‌ها بیشتر آشنا شید.

۴-نکته شگفت‌انگیز محرک‌ ها کاهش استرس‌های ناشناخته

شادی و خوشحالی تا حد زیادی استرس و تنش‌های حاصل از ناهماهنگی روزمره رو کاهش میده، این طبیعیه که ما وقتی یه روز پرمشغله، پر از دوندگی، کار، آموزش، خرید و… رو می گذرونیم، ناخودآگاه خستگی و شاید هم استرس به ما رو بیاره و تنها راه از بین بردن این تنش‌های جدایی‌ناپذیر زندگی شاد بودنه.

وقتی ما بعد از یه روز کاری به دنبال هر بهانه و برنامه‌ای برای شاد بودن و خندیدن باشیم، مسلماً انرژی ازدست‌رفته به ما بر میگرده و یه ریکاوری خوب در وجود ما صورت می گیره این‌رو هم در نظر بگیریم که شاد بودن در محل کار هم باعث افزایش راندمان کاری می شه.

وقتی ما از درون فرد خوشحالی هستیم در محل کار در جمع دوستان در یادگیری و آموزش بازدهی خوبی داریم. شادی باعث میشه که درصد رضایت ما از کار، رضایت مشتری و مراجعه‌کننده‌ها از ما و درنهایت راندمان بالای کاری به وجود بیاد…

با انتخاب شادی هورمون‌هایی با دستور مغز ترشح می شه که باعث کاهش استرس در کارهای روزانه ما می شه؛ که برای یادگیری بیشتر این موضوع می تونید به فایل آموزش هیجان که بر روی سایت قرار داره مراجعه کنید.

۵-افزایش قدرت محرک‌ ها =افزایش قدرت تصمیم‌گیری

زندگی مثل یه جاده ست که همیشه مستقیم و هموار نیست، گاهی پیچ‌هایی تیز و خطرناک داره گاهی ناهمواری و دست‌اندازهای زیاد زندگی همیشه بر وفق مراد ما پیش نمیره، گاهی وقت‌ها اوضاع اون طوری که ما می خوایم نیست،

چون باورهایی که نیاز داریم رو نداریم به همین خاطر اگه میخوایم زندگی همواره بر وفق مرادمون باشه باید همواره باورهای سازنده و مثبت رو تولید کنیم و به خورد ذهنمون بدیم.

زندگی همینه مجموعه‌ای از خواسته‌ها و ناخواسته‌ها، احساس رضایت و شادی حتی در این مواقع هم میتونه یکی از بهترین گزینه‌های انتخابی و محرک ‌ها برای ما باشه از همین امروز و همین حالا تصمیم بگیریم که شاد باشیم و شادی رو به زندگی خودمون و اطرافیانمون وارد کنیم،

باید بگیم چیزی که سرنوشت ما انسان‌ها رو میتونه بسازه یا تغییر نوع انتخاب هامونه و ربطی به استعدادهای ما نداره و همیشه از این محرک ‌ها در پیشبرد اهدافمون استفاده کنیم.

هیچ‌چیزی به‌اندازه افکارمون ما رو گول نمی زنه پس دقت کنیم با افکار نادرست انتخاب‌های اشتباهی نکنیم که مسیر زندگی مون رو به بیراهه ببره وقتی ما در حالت خوشحالی و خوشنودی به سر می‌بریم طبیعتاً انتخاب‌های درست و تصمیم‌گیری‌های به‌جایی خواهیم داشت،

زمانی که ذهن و جسم ما خسته و ناراحته مغز قادر به تشخیص درست تصمیم‌گیری نمیتونه باشه اینکه بتونیم از محرک ‌ها به خوبی استفاده کنیم، نیازمند ذهنی پویا و فعاله، بارها در فایل‌های آموزشی دیگه به‌خصوص آموزش قدرت حق انتخاب به این مطلب خیلی اشاره کردنم و تأکید داشتیم

در موقع عصبانیت تصمیم نگیریم و انتخاب نکنیم. افراد خوشحال همواره به دنبال کسب موفقیت‌های بیشتر در زندگی شون هستن، با این همه دلایل رضایت داشتن از شرایط شون رو خوب میدونن.

اما برای تصمیم‌گیری صحیح و شرایط مورد نیاز یک تصمیم بهینه که بعنوان محرک ‌ها و انرژی‌بخش در تصمیم بخوایم اعمال کنیم میتونید به آموزش قدرت تصمیم‌گیری در قسمت آموزش رایگان سایت آکادمی مجازی باور مثبت مراجعه کنید.

یکی از محرک‌ ها سپاسگزاری است

گفتیم که یکی از محرک ‌ها، شکرگزاری یه حس ناب و زیبای معنویِ و ما رو به خیر و فراوانی زیادی می رسونه. آدم‌های شاد اغلب افرادی شکرگزار و سپاسگزاران و همیشه از دریچه مثبت به بیرون قضایا نگاه میکنن. در موقع مشکل و چالش به‌جای ناراحتی و زانوی غم بغل کردن،

میگن خدایا شکرت که اتفاق بدتری نیفتاد، چون این درک رو دارن که بین بد و بدتر، بد رو انتخاب کنن و میدونن اتفاقات و نگرانی‌ها همواره در زندگی ما با درجات مختلفی پیش میاد افراد ضعیف‌النفس با دیدن یه مشکل خودشون رو می‌بازند،

و به‌طور عجیبی برای مدت‌زمان طولانی جسم و روحشون رو در احساس غم و ناراحتی نگه میدارن، درحالی‌که افراد شاد از این موضوع یک تجربه به دست میارن و سپاسگزاران از خدا، چون میدونن می‌شد از اون بدتر هم پیش بیاد براشون،

پس با حس خوب و مثبتشون به کارها سرو سامون داده و دوباره اوضاع رو به سمت تمایلات خودشون سوق میدن و از این محرک ‌ها به نفع خودشون استفاده کنن برای درک بیشتر این موضوع میتونید به آموزش سپاسگزاری در بخش آموزش رایگان سایت مراجعه کنید و ازین آموزش فوق‌العاده پرانرژی بهره‌مند بشید.

این انسان‌ها علناً شکرگزاری خودشون رو اعلام میکنن و زمانی که مورد لطف و کمک دیگران قرار میگیرن بلافاصله از اونها تشکر میکنن داشتن نگرش سپاسگزاری است، دیگران رو به سمت انرژی مثبت این افراد جلب میکنه.

و اطرافیان دوست دارن که با اون ها مراوده و گفتگو داشته باشن، چون افراد مثبت و شاد همیشه مثل بمب انرژی میمونن زمانی هم که اوضاع خوب پیش نمیره این افراد ترجیح میدن که تمرکزشون رو روی موفقیت‌ها و اتفاقات خوب زندگی شون بزارن.

إِذَا ذُکرَ اللَّهُ وَحْدَهُ اشْمَأَزَّتْ قُلُوبُ الَّذِینَ لَا یؤْمِنُونَ بِالْآخِرَةِ وَإِذَا ذُکرَ الَّذِینَ مِنْ دُونِهِ إِذَا هُمْ یسْتَبْشِرُونَ.
و هنگامی که خدا به یگانگی یاد می‌شود(و نامی از معبودانشان به میان نمی‌آید)دل‌های کسانی که به آخرت ایمان ندارند،  نفرت پیدا می‌کند و چون یادی از معبودان دیگر به میان می‌آید، ناگاه مسرور و شاد می‌شوند.(سوره زمر جز-۲۴… آیه ۴۵)

نحوه مدیریت محرک ها در زندگی

اگر بخوایم به عنوان آخرین نکته با شما در مورد محرک ها صحبت کنم میتونم این رو بگم که روی مدیریت واکنش خودتون نسبت به محرک‌ ها بیشتر تمرکز کنین تا از بین بردن محرک‌ ها این نکته میتونه یک نکته خیلی مهم باشه،

که محرک‌ ها همیشه وجود دارن چون همیشه در حال خلق شدن و به وجود اومدن هستن پس بودن یا نبودن محرک‌ ها نمیتونه مسئله اصلی هر کسی در زندگی باشه، مسئله اصلی ما در زندگی برخورد با محرک‌ ها و مدیریت خودمون در مقابل محرک‌ ها هست.

یکی از عوامل درونی که میتونه نقش خیلی مهمی در کنترل و برخورد صحیح با محرک‌ ها داشته باشه موضوع عزت‌ نفس و اعتماد به نفس و ارزشمندی درون هستش که در قسمت آموزش‌های رایگان و محصولات اومدیم در مورد این موضوعات صحبت کردیم که میتونید اونارو دنبال کنید.

اما اگه بخوایم رابطه این موضوع رو با مدیریت محرک‌ ها بگیم میشه به این نکته اشاره کنیم که وقتی ما عزت‌نفس درستی رو داشته باشیم و حس ارزشمندی واقعی رو با خودمون یدک بکشیم،

اونوقت اگر یک عامل بیرونی برای مثل رفتار نامناسب یک شخص یا اطلاع پیدا کردن از یک موضوع ناراحت کننده بخواد به عنوان یک محرک در زندگی ما عمل کنه و حس و حال مارو به سمت منفی پیش ببره،

چون ما عزت‌نفس و ارزشمندی رو داریم به این باور و دیدگاه رسیدیم که ما یا بایستی مسئله‌ها رو حل کنیم یا اینکه از کنار اونا رد شیم چون هم لایق احساس خوب و حال خوب هستیم، هم بایستی به سمت اون حرکت کنیم.

و اگر خودمون رو درگیر محرک‌ ها کنیم اونوقت نمیتونیم به اهداف و ارزش‌های که داریم برسیم پس رفتار درست و مناسبی رو با محرک ‌ها خواهیم داشت خیلی وقت‌ها یک عامل در اول مسیر محرک نیست،

اما میتونه تبدیل به یک محرک بشه برای مثال دوستی با یک فرد نمیتونه در اول مسیر محرک منفی باشه، اما با گذشت زمان میتونه اون دوستی تبدیل به یک محرک بشه به همین دلیل اشاره کردیم به وجود اومدن محرک مسئله نیست.

جمع بندی آموزش و کلام پایانی:

این ما هستیم که خالق زندگی خودمونیم و با طرز فکر و نوع باور خود به زندگی مون رنگ و بو و سبک خاصی میدیم و میتونیم ازین محرک ‌ها که در اطرافمون به‌وفور یافت میشه استفاده‌های بهینه داشته باشیم مثل یه نقاش که برای رنگ‌آمیزی از رنگ‌های دلخواهش روی بوم سفید زندگی استفاده میکنه.

هرچه قدر این رنگ‌ها شادتر و نقش قلم‌مو ظریف‌تر باشه اثر خلق‌شده بر تابلو نقاشی زیباتر و دیدنی‌تر میشه، پس بر بوم سفید زندگی مون با قلم‌موی احساسات رنگ‌های شاد و دلپذیر بکشیم شاد باشیم بی‌دلیل تا شادی بیشتری رو تجربه کنیم،

عجیبِ که همه ما آدم‌ها به تغییر دادن دنیا فکر می‌کنیم و هیچ‌کس به تغییر دادن خودش فکر نمی کنه و ازین محرک‌ ها استفادهٔ که باید داشته باشه رو نداره.
زندگی زیباست چشمی بازکن
گردشی در کوچه‌باغ راز کن
هر که عشقش در تماشا نقش‌بست
عینک بدبینی خود را شکست

من میان جسم‌ها جان دیده‌ام
درد را افکنده درمان دیده‌ام
زندگی موسیقی گنجشک‌هاست
زندگی باغ تماشای خداست
حال من در شهر احساسم گم است
حال من عشق تمام مردم است.

یاد بگیریم از محرک‌ ها همواره برای سوخت راه خود ذخیره کنیم و همواره ازین محرک ‌ها در زندگیمون بهره‌مند بشیم و از لحظه‌لحظه زندگیمون لذت ببریم و در زندگیتون پیاده‌سازی کنی و در هر جا که انرژی تون کم شد ازین محرک‌ ها استفاده کنید و باک انرژی تون رو پرکنید در پایان یاد تون نره که دوستتون داریم در پناه حق
یا حق.