لذت های کوچک زندگی رو چگونه درک کنیم؟

لذت های کوچک زندگی پنجمین قدم از قدم‌های هست که قراره باهم برداریم و در مورد معنای زندگی صحبت کنیم توی قدم‌های قبلی بهت گفتم چطوری معنارو بفهمی و چطوری معنا ایجاد میشه و در مورد معنای زندگی برات صحبت کردم.

تو این قدم میخوام بهت بگم علت لذت نبردن از زندگی میدونی چیه؟ اگر ما معنا و لذت هارو فراموش کردیم دلیلش اینه که خودمون درگیر یکسری مسئله‌ها میشیم که اون معناها و اون لذت‌ها دیگه داخل زندگیمون جایی ندارن از شادی های کوچک لذت ببریم و حالمون رو خوب نگه داریم.

راه های لذت بردن از لذت های کوچک زندگی

راه های لذت بردن از زندگی مشترک خیلی راحته بزار با یه سؤال شروع کنم همین الان به این سؤال فکر کن لذت های کوچک زندگی تو چیه؟ توی قدم چهارم گفتم وقتی ما ارتباط بین دو نقطه ایجاد کنیم اون ارتباط برای ما میشه معنا،

حالا ارتباطی که ما برای لذت توی زندگی تعریف کردیم ارتباط‌های خیلی بزرگیه میدونین این یعنی چی؟ یعنی یه نفر لذت رو داخل کارش میدونه، یه نفر لذت رو داخل موفقیت شغلیش و مالیش میدونه، یه نفر لذت رو داخل ازدواج و بچه دار شدن میدونه یه نفر لذت رو توی مسافرت رفتن میدونه و … همه اینا لذتن.

با لبخند زدن و نگاه عاشقانه به همسرت، با دادن یک شاخه گل رز به همسرت فرقی نداره مرد یا زن، بهم دیگه امید بدین، همدیگر رو تشویق کنین و باعث دلگرمی و آرامش هم باشید با لحنی گرم و مهربون باهم صحبت کنید احترام بزارید بهم،

و کلی راههای دیگه وجود داره که شما میتونی در کنار همسرت لذت ببری مثه رفتن به یک رستوران یا یک کافه و نوشیدن یک قهوه یا نوشیدنی دلخواهتون، یا با کلامتون بهش بگید دوستت دارم و بهش بگید چقد بودنش در زندگیتون پر رنگه و دارید از بودنش لذت میبرید و …

یکی از بهترین کارهایی که میشه کرد تا از لذت های کوچک زندگی نهایت لذت رو برد تخیل روزای خوبه اینکه روزهایی که دوست داری در زندگیت باشه تا بتونی لذت بیشتری رو تجربه کنی و آسونترین کار تخیل اون روزها و لحظاته و باور داشته باشی که برات اتفاق میوفته.

بهترین لذت های کوچک زندگی کدامند؟

اما لذت‌ های کوچک زندگی مون کجان؟ لذت‌های کوچیکی که به زندگیمون معنا می‌دادن لذت‌های مثل قدم زدن زیر بارون، لذت‌های مثل رفتن داخل پارک و صحبت با یک فرد مسن و ایجاد ارتباط جدید، لذت‌های مثل بستنی خوردن توی یه هوای سرد،

لذت ‌های کوچک زندگی مثل دور هم جم شدن و گفتن و خندیدن و شب نشینی و … همه این افراموش شدن اگه به گذشته برگردیم می‌بینیم اینا در گذشته واقعاً برای ما لذت بود و به زندگیمون معنا می‌داد میخوام یه سؤال ازت بپرسم دوباره:

توی زندگیت چه چیزهایی لذت‌ های کوچک زندگی تو هستن که فراموششون کردی؟ چه چیزهایی توی زندگی بهت لذت می‌دادن و بهت معنا می‌دادن و فراموششون کردی …. درسته مسئله‌هاست، چالش هست، مشکل هست همه اینا هست.

مشغول روزمرگی و عادت نشید

اما ما در کنار اینا میتونیم لذت ببریم و ما میتونیم معنا بدیم به شرطی که درگیر فراموش کاری نشیم همون مسئله، همون چالش و همون مشکلی که تو درگیرشی منم درگیرشم اما یه تفاوت وجود داره من به دنبال لذت‌ های کوچک زندگی خودم میرم و با اونا به زندگیم معنا میدم.

لذت‌های که ما اونارو برای خودمون تعریف کردیم لذت‌ های کوچک زندگی هستن که گذرا هستن و اینو به عنوان فردی میگم که برهه‌های مختلفی رو داخل زندگیم تجربه کردم در مورد این موضوع در آینده براتون صحبت می‌کنم.

اما الآن توی این قدم میخوام یه لیست تهیه کنی از لذت‌هایی که برات لذت ‌های کوچک زندگی تو هستن اما فراموششون کردی و همین لذت‌های کوچک زندگی میتونن به تو حال خوب و معنارو بدن اینکه یه ارتباط خوب رو با خانوادت داشته باشی،

اینکه به یه رفیق زنگ بزنی، اینکه یه دورهمی رو تشکیل بدی و … اینا میشن لذت‌های کوچک زندگی ات و ما نباید اینارو فراموش کنیم اگه اینارو فراموش کنیم درگیر مسئله‌ها و چالش‌ها میشیم و مطمئن باش تو دل اونا نمیتونی معنارو پیدا کنی؛

توی قدم بعدی بازم کنارتون قرار می‌گیرم و در یه موضوع دیگه صحبت می‌کنم مراقب لذت ‌های کوچک زندگی باش و میتونی لذت هات رو همین پایین برای من بنویسی و با بقیه به اشتراک بزاری. فایل تصویری قدم پنجم چگونه معنای زندگی رو بهتر درک کنیم ( لذت های کوچک زندگی ) رو میتونید از طریق پلیر زیر ببینید: