چگونه از هوشیاری ذهن بهره ببریم؟

هوشیاری ذهن یکی از مهم‌ترین قسمت‌های زندگی ما انسان‌هاست که همیشه داخل آموزش‌های خوراک ذهن و جادوی شگفت انگیز قدرت ذهن بهش اشاره کردیم هوشیاری ذهن بوده، و امروز میخوایم درباره موضوع هوشیاری ذهن باهم صحبت کنیم تا بتونیم درک بهتری از هوشیاری ذهن پیدا کنیم و در زندگیمون به کار بگیریم. توضیحات استاد رضایی درباره فایل آموزشی چرا باید باید از قابلیت های ذهن آگاه باشیم رو میتونید از طریق پلیر زیر بشنوید و لذت ببرید:

درک هوشیاری ذهن چیا میتونه باشه؟

ذهن رو ما میتونیم یک مجموعه بدونیم که یک فرمانده به اسم مغز داره اما خود ذهن تشکیل دهنده مباحث خیلی زیادیه مثل احساس، تخیل، درک و … اما نکته مهم اینجاست که ما در مغز فرمان‌ها رو به بدنمون ارسال می‌کنیم اما تشکیل دهنده احساس و عادت‌های ما همین ذهنه،

که بعد از شکل‌گیری این موارد این پیام و داده‌ها توسط مغز بررسی می‌شوند و دستورات لازم رو ارسال می‌کند. پس خیلی ساده ما درک می‌کنیم، که ذهن مورد فراتر از مغزمونه که بایستی اون رو بشناسیم و بتونیم از ذهنمون استفاده کنیم تا همواره بهترین پیام هارو ارسال کنیم.

راههای شناخت بهتر هوشیاری ذهن

ذهن از دو قسمت تشکیل شده است ذهن هوشیار (خودآگاه) و ذهن نیمه هوشیار (ناخودآگاه) که در ادامه میخوایم در مورد این دو قسمت باهم صحبت کنیم، و این دو مبحث رو بسیار جزیی باهم بررسی کنیم با ما همراه باشید:

هوشیاری ذهن چیست و چه کارایی دارد؟

قسمت هوشیار ذهن ما قسمتی است که به صورت آگاهانه با این دنیا سروکار دارد و مواردی رو که در زندگی می‌بیند قبول می‌کنی نکته مهمی که درباره ذهن هوشیار بایستی بدونیم اینه که هوشیاری ذهن ما تأثیر مستقیمی روی ذهن ناهوشیار ما میزاره،

مثلاً اگر ما در سطح هوشیار خودمون بترسیم سطح ناهوشیار با ناخودآگاه ما هم میترسه پس میشه این رو درک کرد که ذهن نیمه هوشیار تأثیرپذیر از ذهن هوشیاره، این در حالتیه که ذهن هوشیار ما برای قبول کردن چیزی بایستی اون مورد رو ببینه یا لمس کنه و این کار رو از طریق حواس پنج گانه انجام می‌دهد.

نکته شگفت انگیز درباره هوشیاری ذهن

در مدت زمانی که ما داریم زندگی می‌کنیم همواره در حال تحربه هستیم و همین تجربه‌ها باعث میشه که در زندگی روی ناهوشیارمون تأثیر بزاریم، و اگه این تجربه‌ها در زندگیمون به صورت منفی بشه ما ذهن ناخودآگاه منفی رو خواهیم داشت بنابراین زندگی ما به سمتی پیش میره که همیشه دنبال نقاط منفی هستیم و دوست داریم نقاط منفی رو تجربه کنیم.

اما نکته مهم اینجاست که در سطح هوشیار وقتی این سطح رو بهبود بدیم اونوقت میتونیم سطح ناهوشیار رو تغییر بدیم واین زمانی اتفاق میفته، که ما تصمیم بگیریم که خودمون و ذهنیتمون رو تغییر بدیم.

به همین دلیل در آموزش‌های مختلف آکادمی مجازی باور مثبت در مورد ذهن و تأثیرات آن در زندگی صحبت کردیم، که میتونید برای درک بهتر هوشیاری ذهن از آموزش چرا ذهن نه؟  و آموزش جادوی شگفت انگیز قدرت ذهن استفاده کنید.

ذهن نیمه هوشیار چیست؟

اما جالب‌ترین قسمت زندگی و ذهن هر کسی قسمت نیمه هوشیار ذهن یا همون نا خودآگاهه که خیلی جالبه وقتی این رو بشناسیم، ما در سطح نیمه هوشیارمون هیچ گونه قدرت فهم و استنباطی نداریم و کاملاً تأثیرپذیر، بدون اینکه توجه کند در حال دریافت چه چیزی در زندگی هستیم میاد اون رو قبول میکنه،

در واقع ذهن نیمه هوشیار ما هیچ گونه سمت و سویی در زندگی نداره و ما توسط هوشیاری ذهن به اون مسیر میدیم و اصلاً در این سطح مهم نیست که چه چیزی وارد می‌شود. چون اون رو قبول میکنه برای مثال ما در زندگی شاید اکثراً این موضوع رو بدونیم که انجام یکسری از کارهای درست نباشه یا تأثیرات منفی در زندگیمون داشته باشه.

کارایی هوشیاری ذهن چیست؟

اما میایم اون کار رو آگاهانه انجام میدیم اما انجام دادن اون کار به کنار این قسمت نیمه هوشیار ما تازه کارش شروع میشه، چون اون ورودی رو گرفته و بر اساس اون میاد خیلی از موارد رو در خودش شکل شاید در سطح آگاهمون ما درک کنیم این مورد اشتباس اما در ذهن نیمه هوشیار اصلاً اشتباه و درستی وجود نداره فقط پذیرش اون موضوعات به تنهایی مطرحه و هیچ استراحتی نداره،

اما شاید یکی دیگه از کارهای که قسمت ذهن ناهوشیار ما انجام میده تنظیم کردن یکسری عمل‌های  بکنه که ما هیچ کنترلی نمیتونیم روی اون داشته باشیم برای مثال ما نمیتونیم آگاهانه روی ضربان قلب تأثیر داشته باشیم،

اما در قسمت ناخودآگاه ما این اتفاق میفته این مواردی که در مورد قسمت نیمه هوشیار ذهن گفته شد قسمت کوچیکی بود از مبحث مهم هوشیاری ذهن که در ادامه بیشتر باهم در موردش صحبت میکنیم تا مطلب هوشیاری ذهن برای شما دوست عزیز جا بیوفته.

اما مهم‌ترین قسمت ذهن نیمه هوشیار اینه که ما هر چیزی رو در قسمت نیمه هوشیار تجربه کنیم به صورت تجربه و یا در واقعیت اون رو تجربه می‌کنیم، پس بایستی برای اینکه ما بخوایم تجربه‌های زندگی متفاوتی رو داشته باشیم،

بایستی در اولین قدم بیایم روی ذهن آگاهمون کار کنیم و بیایم آگاهانه موارد مناسب رو به اون بدیم تا کم‌کم بتونیم تأثیر مثبتی رو روی ذهن نیمه هوشیار داشته باشیم و بتونیم کم‌کم ساختار جدید رو به اون بدیم و هوشیاری ذهن رو بالا ببریم.

نکته ناشناخته درباره ذهن نیمه هوشیار

ذهن نیمه هوشیار ما در زندگی دقیقاً شبیه یک محل ذخیره سازی داده است و ما نمیتونیم هیچ چیزی رو داخل اون از بین ببریم، اما میتونیم یکسری مباحث رو در اون بیشتر داخل اون تکرار کنیم،

تا رنگ بیشتری بگیرین و درگیر اون موضوعات بشن و این چه زمانی اتفاق میفته؟ زمانی که ما ورودهای مناسبی رو داریم و میایم یک موضوع رو تکرار می‌کنیم به همین دلیل میگم آموزش‌ها رو تکرار کنید،

چون با تکرار این موارد در زندگی ذهن نیمه هوشیار ما بیشتر از هر زمانی به اون توجه میکنه و ساختار جدید رو به خودش میگیره، پس در زندگی به دنبال این موضوع نباشیم که بخوایم یک موضوع رو داخل ذهن نیمه هوشیارمون از بین ببریم

ما میتونیم یکسری موارد رو در ذهن نیمه هوشیارمون کم رنگ کنیم، و این رو میتونیم با انتخاب ورودی‌های جدید در هوشیاری ذهن رو بالا ببریم و ساختار جدید در زندگی هرکسی با یاد گرفتن و آموزش دیدن درست میتونه شکل بگیره.

چگونه هوشیاری ذهن رو بالا ببریم؟

خیلی وقت‌ها به این نکته اشاره می‌کنیم که ذهن ما محدودیتی نداره بلکه این ما هستیم که محدودیت‌های رو برای ذهنمون در نظر می‌گیریم و اگر ما بیایم روی شناخت ذهنمون وقت بزاریم،

اونوقت میتونیم آروم آروم این قابلیت هارو بشناسیم و از اون قابلیت‌ها استفاده کنیم اگر بخوام نکته ساده‌ای رو برای این موضوع بگم میشه این رو باز کرد که ذهن ناخودآگاه ما قابلیت ذخیره‌سازی و بایگانی خیلی بالایی رو داره،

و ما میتونیم خیلی راحت مواردی که هست رو به یاد بیاریم اما چون حاشیه‌های و درگیری‌های ذهنی خیلی زیادی رو برای خودمون ایجاد می‌کنیم ما دیگه نمیتونیم به راحتی به این بایگانی دسترسی داشته باشیم،

هوشیاری ذهن در زندگی شما

چون موارد مهم‌تری هستن که بایستی ذهن به اونا بپردازه و هوشیاری ذهن ساختاری داره که همیشه اولویت هارو رو سریع بررسی میکنه پس ما خیلی ساده با درگیری ذهنی اولویت‌های رو ایجاد می‌کنیم،

که باعث میشه ذهنمون درگیر بشه به همین دلیل فکر می‌کنیم که فراموش کار شدیم اما در واقع ما مشغله‌های بیشتری داریم و بایستی اونارو برای خودمون حل کنیم و ذهن ما هم به کمک ما خواهد آمد،

پس ما بایستی بیایم ذهنمون رو بشناسیم و اون رو در یک حالت پایداری قرار تا بتونیم از توانایی‌ها و قابلیت‌های ذهنمون استفاده کنیم این نکته شاید یکی از نکته‌های ساده ذهن باشه و چون محدودیتی در ذهن نداریم ما بایستی رشد کنیم تا به اندازه رشدی که داریم از توانایی‌های ذهنمون استفاده کنیم،

برای این موضوع در حال آماده سازی یک دوره کاملاً تخصصی هستیم که داخل اون دوره ما بتونیم ذهن رو بشناسیم و او رو به سبک خودمون مدیریت کنیم پس همیشه سعی کنیم از قابلیت‌های ذهنمون بیشتر از هر زمانی آگاه بشیم.

جمع بندی آموزش و کلام پایانی

خود ذهن شبیه یک دریاییه که هر چقدر بخایم بیشتر در مورد اون یاد بگیریم زمان بیشتری رو نیاز داریم اما داخل این آموزش هشیواری دوست داشتیم دوتا از موردهای اساسی ذهن رو باهم دیگه بررسی کنیم، تا در زندگی بتونیم بهتر از هر زمانی با ذهنمون برخورد کنیم مارو همیشه با نظرات ارزشمندتون همراهی کنید
دوستتون داریم
درپناه حق
یا حق.