ذهنیت چیست ؟ 

ذهنیت یعنی ساختن یک اصول و دیدگاه که برای شما در زندگی قابل احترام است حالا میتونه فردی باشه یا گروهی و هر وسیله ی در جهان رو شامل میشه مثلا یک ذهنیت که شکل میگیره و یکسری باورها رو همراه خودش داره،

مثه اینکه ذهنیت ما نسبت به اقوام ایرانی که هرکسی یکسری خُلقیات رو به یک قوم ایرانی نسبت میدن و این باعث شکل گیری ذهنیت میشه و ما هروفت بخوایم اسم اون نژاد یا قوم رو ببریم سریع اون ذهنیت که از قبل ایجاد کردیم برای ما تداعی میشه.

داخل قدم اول بهتره باهم با این عنوان آشنا شیم که ذهنیت سازی یعنی اگر بخوام خیلی ساده به این موضوع اشاره کنم میتونم بگم وقتی ما یک سری برنامه ریزی انجام میدیم که این برنامه ریزی ها و اقدامات در راستای رشد ذهنمون باشه ما در حال ذهنیت سازی هستیم.

در دنیای امروز که هر فردی به دنبال کیفیت و تجربه احساس خوب هست مسئله ذهن و تاثیرش در زندگی از اهمیت بیشتری برخوردار شده چون کیفیت زندگی ما و احساس‌های که در زندگی تجربه می‌کنیم،

یک رابطه مستقیم با ذهن ما انسان‌ها داره به همین دلیل ما داخل این آموزش میخوایم در مورد ذهنیت سازی چیست صحبت کنیم تا یاد بگیریم چطور یک ذهنیت سازی درست رو داشته باشیم و کیفیتی زندگی و احساسمون رو بهتر کنیم.

چگونه ذهنیت خود را تغییر دهیم؟

ما به روش‌های مختلفی میتونیم ذهنیت سازی انجام بدیم از مطالعه و گوش دادن تا فکر کردن و کشف ساختارهای ذهنیمون که در ادامه به این موضوعات اشاره می‌کنیم در واقع هر وقت ما در حال یادگیری هستیم ما در حال ساختن ذهنمون یا ذهنیت سازی هستیم،

هرچقدر ما بتونیم منابع و ورودی های خوبی رو دنبال کنیم مشخصه که ذهنیت سازی درست و اصولی تری رو خواهیم داشت به همین خاطر یادگیری رو ملاک اصلی خودتون قرار بدین و سعی کنید انعطاف پذیری داشته باشید.

و به سمت اصولی حرکت کنید که قوانین جهان هستی هستن، چون ما میتونیم با خوندن کتابای درست و اصولی مثل قرآن کریم و… بیاییم قوانین حاکم بر جهان هستی رو متوجه بشیم و روی خودمون و باورهامون و حرفایی که بقیه بهمون گفتن کار کنیم،

که چرا این باور رو قبول کردم؟ چرا این حرف رو قبول کردم؟ به همه چی شک کنین و از نو بسازین خودتون و باوراتونو و در نهایت متوجه خواهید شد زندگی شما همون زندگی میشه که همیشه دوست داشتین.

چگونه ذهنی قوی داشته باشیم؟

چرا ذهنیت سازی مهمه؟ ذهنیت تان را تغییر دهید تا زندگیتان تغییر کند یک روز یک دوستی از من پرسید برای خود من سواله که چرا اینقدر روی آموزش و یادگیری تاکید داری؟ جوابی که من همیشه به این موضوع میدم اینه:

ما انسان‌ها هیچ وقت چوب زندگی رو نمی‌خوریم ما چوب و ضربه ناآگاه بودنمون رو می‌خوریم و اگر برای آگاه سازیمون وقت بزاریم مطمئناً خیلی از اتفاق‌ها و احساس‌های منفی رو تجربه نخواهیم کرد به همین دلیل همواره بر این موضوع تاکید دارم.

ذهنیت سازی میتونه باعث بشه که ما افق دید تازه‌ای رو در زندگی پیدا کنیم و بتونیم همواره مسیر درست رو تشخیص بدونیم و قدم‌های درست‌تری رو پیدا کنیم و به واسطه این موضوع تجربه‌ها و لذت‌های تازه‌ای رو به دست بیاریم.

چگونه ذهنیت مثبت داشته باشیم؟

شاید تا اینجا براتون این سؤال پیش اومده باشه که حالا باید برای ذهنیت سازی چیکار کنیم؟ در ادامه چند راهکار رو به شما معرفی می‌کنیم که با شناخت اونا میتونین یک قدم برای ذهنیت سازی بردارین و قدم درست و سازنده‌ای رو بردارین و برای این موضوع حتماً راهکارهارو در زندگی پیاده سازی کنید.

وقتی ما مسیرمون رو در جهت مثبت انتخاب کنیم و اصول مثبت و صحیح رو برگزینیم ذهنیت مثبت رو در زندگیمون پیش رو خواهیم داشت یک مثال بزنیم اگه ما در زندگیمون دنبال کسب روزی حلال باشیم دیگه به هر طریقی کسب درآمد نمیکنیم، 

مثلا شما یک مغازه برنج فروشی داشته باشید نمیاید برنج هندی و پاکستانی رو به قیمت برنج ایرانی اعلا رو بفروشید هرچند اگه فردای اون روز چک داشته باشید و وقتی مشتری میاد ازتون سوال میپرسه شما میگید،

دلیل ارزان بودن این برنج بخاطر پاکستانی یا هندی بودنش است و کیفیت پایین تری نسبت به برنج ایرانی داره، در صورتی که مشتری شاید ندونه دقیقا این برنج آیا برنج ایرانی درجه سوم است یا درجه دو یا درجه یک، یا اگه درجه یک هست کشت دوم است یا …

شما از بطن ماجرا خبردار هستین و این ذهنیت مثبت شماست که مشخص میکنه شما چگونه کسب درآمد کنید و همواره تحت هر شرایطی که بودین از خدای خودتون کمک بخواهید و حتما به درخواستتون پاسخ میده و شمارو هدایت میکنه.

یادگیری جدید اولین سنگ بنای ذهنیت سازی

در زندگیمون حتماً باید یک برنامه‌ای داشته باشیم برای یادگیری چیزای جدید که آموزش ببینیم و موارد تازه‌ای رو یاد بگیریم حالا این آموزش میتونه با مطالعه کتاب باشه یا گوش دادن یک پادکست آموزش یا یک ویدیو آموزشی مهم اینه که این برنامه رو به صورت روزانه و با ثبات داشته باشیم. 

ثبات شخصی داشتن در زندگی باعث میشه که در بلند مدت نتایج ما بزرگ‌تر بشه که در آموزش ثبات شخصی به اون پرداختیم نکته مهمی که میتونم به اون اشاره کنم اینه بسته به نیازی که دارین به دنبال یادگیری باشین،

جنبه‌ای رو رشد بدین که حس می‌کنید نیاز به بهبود داره دلیل این رفتار اینه که ما با آموزش دیدن در جنبه‌ای که حس می‌کنیم به بهبود پیدا کردن نیاز کرده هم مسئله ای که داریم رو حل می‌کنیم هم با لذت و اشتیاق بیشتری به دنبال این موضوع خواهیم رفت.

یادگیری در گذشته و اصلاح ذهنیت سازی

چرا همیشه به گذشته اشاره داریم و همواره در آموزش هامون سعی می‌کنیم گذشته رو پوشش بدیم چون قسمت جدا نشدنی هر انسانی گذشته اون انسان هست و از اونجایی که فراموش کردن گذشته کار زمانبریه که همت و تلاش مضاعف شمارو میطلبه.

ما اعتقاد داریم که با برخورد درست با گذشته میتونیم گذشتمون رو با مسیرمون هم جهت کنیم چون خیلی وقت‌ها ما در درگیر بودن در گذشته خودمون رو در اون شرایط گیر میدیم و همواره سطح ذهنیمون و در اون اندازه گیر میدیم،

پس بهتره با یادگرفتن از گذشته و پذیرفتن اون هم مسائلی که در گذشته هست رو برای خودمون حل کنیم و همزمان بتونیم ذهنیت سازی رو انجام بدیم برای این موضوع بهتره به سراغ اون جنبه‌های از گذشته بریم، که همواره در حال شکل دادن به ساختار ذهنی ما در جنبه منفی هستن،

و در دل اون گذشته به دنبال درس‌هایی باشیم که باعث میشن در آینده دیگه اون خطاها رو نداشته باشیم در واقع هر چیزی رو که در گذشته ما به عنوان اشتباه از اون یاد می‌کنیم به دلیل انجام دادن یک سری اقدامات اشتباه بوده،

و اگر ما اون اشتباه رو بشناسیم و از اون درس بگیریم در آینده به دلیل تکرار نکردن اون اشتباه قطعاً نتایج تازه‌ای رو می‌گیریم وقتی به این موضوع فکر می‌کنیم ما خیلی موارد در زندگی برامون مشخص و واضح میشه و همین موضوع باعث میشه ذهنیت سازی داشته باشیم،

مثالی که برای این قسمت در نظر گرفتیم اینه که یکسری از انسانهای اجتماع کنونی ما، همواره دنبال مقصر هستن و این ذهنیت رو برای خودشون ساختن که اگه پدرم هزینه های دانشگاه آزاد من رو میداد من رشته مورد علاقمو بخونم الان من جایگاه دیگه ی داشتم.

یا اگه بابام برام زن میگرفت من الان زندگی داشتم و صاحب زن و بچه بودم و کلی ازین مثال ها که به وفور در زندگی ما هست اما چیزی که هست ما خودمون باید زندگیمون رو بسازیم و شرایط دلخواهمون رو به وجود بیاریم و دست روی دست به انتظار پدر و مادر و برادر و خواهر و … نباشیم و مسئولیت صد در صدی زندگیمون رو قبول کنیم.

شکستن پل های گذشته و نگاه رو به جلو

تو برای خواسته هات برنامه ریزی کن و ذهنیت جدید و ذهنیت مثبت بساز و بگو من میتونم زندگیمو بسازم و حرکت کن و روی ترسهات پا بزار دیگه تهش مرگه، یا تو میری و زندگیتو میسازی یا میمیری راه سومی وجود نداره یه داستانی هست با این مضمون که:

“مدت‌ها پیش یکی از جنگجویان بزرگ با موقعیتی روبرو شد که باید تصمیمی می‌گرفت تا موفقیت او را در جبهۀ نبرد تضمین کند.

او می‌خواست سربازانش را به جنگ دشمنی قدرتمند گسیل دارد که شمار سربازانش به‌مراتب از سربازان او بیشتر بود.

او سربازانش را سوار بر قایق به سرزمین خصم برد سربازان از قایق‌ها پیاده شدند و آنگاه دستور داد که کشتی‌ها را آتش زدند این رهبر خطاب به سربازانش گفت:

« کشتی‌ها را می‌بینید که در آتش می‌سوزند، ما راهی جز پیروزی نداریم، یا پیروز از میدان به درمی‌آییم یا هلاک می‌شویم» “و آن‌ها در جنگ پیروز شدند”

این فرمانده که سوای سابقه تاریخی این داستان که گاهی به ناپلئون، گاهی به طارق بن زیاد یا به هرنان کرتس (Hernan Cortes) فرمانده اسپانیایی ارتباط می‌دهند این نکته رو به ما گوشزد میکنه که وقتی انسانها در حالت اضطرار قرار میگیرند توانایی هاشون چندبرابر میشه.

ذهنیت افراد موفق چگونه است؟

شاید این موضوع بارها برای شما پیش اومده که در یک شرایط بحرانی قرار گرفتین و راهی به جز انجام دادن اون کار نداشتید و  عکس العمل و نتیجه و بازخورد عالی گرفتین راحتترین مثالی که برای همه ما اتفاق افتاده شب امتحانی بودن ما بوده،

وقتی در شب امتحان یک جزوه یکصد و خرده ی صفحه ی رو در عرض چند ساعت خوندیم و صبحش رفتیم و امتحان دادیم و نمره گاها نمیگم 20ولی 16-17گرفتیم یا بعضا 10-12گرفتیم و پاس کردیم اون درس رو و این قضیه برای اکثر ما ایرانی ها اتفاق افتاده،

در صورتی که کلی وقت داشتیم و میتونستیم بخونیم اما بدلیل تنبلی یا کار پیش اومده و به هردلیلی نرسیدیم اون درس رو بخونیم و در شرایط اضطرار قرار گرفتیم و عملکرد عالی از خودمون نشون دادیم و این بخاطر اینه که روی ترسهامون پا گذاشتیم،

و با وجود نجواهای فکری منفی به خودمون تلقین کردیم که من باید این درس رو پاس کنم و با تلاش و همت بسیار تونستیم اون آزمون رو به راحتی قبول بشیم، حالا شما فرض کن بارها در موقعیت های مختلف قرار بگیری و وقتی نگاهت رو به جلو باشه،

درهای امید به خداوند به روی ما باز میشه و باعث میشه ما به جایگاههای بالا برسیم البته منظور ما این نیست خودمون رو درین شرایط حساس قرار بدیم و با حماقت جلو بریم نه، در واقع با شجاعت و زیرکی و هدفمند قدم برداریم و روی خدا تکیه کنیم تا به مدارج بالا برسیم که نیازمند هدف والا داشتن است.

با تغییر ذهنیت همواره میشه به سمت مسیر درست زندگی قدم برداشت بعضی موانع و محدودیت ها باعث میشه ما در مسیر خودکفایی قدم برداریم و به همین خاطر کشور ایران بدلیل تحریم ها یکی از پیشرفته ترین کشورها در صنعت نانو و مابقی صنایع به شمار میاد.

چگونه اهداف والا داشته باشید؟

منظور از اهداف والا یا اهداف بالا برنده اهدافی هستن که به ما انگیزه میدن و باعث میشن که ما یک اشتیاق رو در درونمون احساس کنیم برای اینکه شروع کنیم به حرکت به سمت جلو و اگر بتونیم این اهداف رو به درستی انتخاب کنیم،

قطعاً ذهن ما هم شروع به ساماندهی و تغییر خودش در راستای اون هدف میکنه و همین میتونه به ذهنیت سازی ما کمک خیلی زیادی بکنه و وقتی هدف والا داشته باشیم انرژی و هورمون های آدرنالین و دوپامین در بدن ترشح میشه و یک انرژی در درون ما شکل میگیره و ما پر قدرت تر ادامه میدیم.

نکته مهم در مورد این موضوع این هست که اهداف ما باید اهدافی باشن که واقعی باشن و اون احساس رو در ما ایجاد کنن تا بتونیم از اونا نتیجه و بازخورد بگیریم یک مثال برای این بخش بزنیم شما درآمد ماهیانه ی که دارید 2میلیون تومان است وقتی هدفتون ماهی 2میلیون و دویست هزارتومان باشه شمارو به حرکت وا نمیداره و شما اقدامی براش انجام نمیدین.

که در دوره چگونه هدف گذاری کنیم و به آن برسیم به این موضوع پرداختیم که برای درک بهتر این موضوع به شما پیشنهاد میکنیم که این محصول ارزشمند رو تهیه کنید و رسالت وجودی خودتون رو به راحتی پیدا کنید و برای رسیدن بهش برنامه ریزی کنید و بهش برسید.
همین الان میخوام محصول هدف گذاری رو تهیه کنم …

جمع بندی آموزش و کلام پایانی

تفاوت ها همیشه در ذهنیت سازی ‌هاست اگر به دنبال کسب نتایج بهتر هستید حتماً به دنبال یک ذهنیت بهتر باشید اگر ما بتونیم اون ذهنیت رو بسازیم نتایج رو به دست میاریم همواره در زندگی بهترین هارو برای شما خواستاریم،

فایل صوتی آموزش ذهنیت سازی چیست از استاد رضایی رو میتونید از طریق پلیر زیر بشنوید و در ادامه دانلود نمایید:

اگر موضوعی در رابطه با این آموزش در ذهنتون هست خوشحال میشیم زیر همین آموزش اون رو در قسمت کامنت ها بنویسید و مثالهای از شب امتحان یا موقعیت هایی که به واسطه اضطرار برای شما پیش اومده و شمارو به مخاطره انداخته برای ما بیان کنید و با دیگر دوستانتون به اشتراک بگذارید بهترین هارو از خدا براتون میخوایم دوستتون داریم
در پناه حق باشید
یاحق.