دلگوش دیوار ارتباط

همراهان عزیزم سلام داخل دلگوش دیوار ارتباط کنارتون قرار گرفتم توی دلگوش‌ها سعی می‌کنم مسئله‌ها و چالش‌های که توی زندگی باهاشون برخورد می‌کنم رو باز کنم تا یه درس از این دلگوش بگیریم هدف و رسالتی که دلگوش دارن اینه که یک نکته به زندگیتون اضافه کنن و توی این دلگوش میخوام درباره دیوار ارتباط صحبت کنم میخوام بگم اگر توی ارتباط هامون یه وقتایی درگیر یک چالش شدیم باید چیکار کنیم؟

فایل صوتی دلگوش دیوار ارتباط با توضیحات استاد رضایی رو میتونی از طریق پلیر زیر بشنوید و در ادامه دانلود کنید:

برای دانلود فایل صوتی این آموزش کلیک نمایید…

اهمیت ارتباط چیست؟

ارتباط یه قسمت جدا نشدنی از زندگی تموم ما آدم‌هاست و ما باید ارتباط داشته باشیم این ارتباط میتونه توی جنبه کاری باشه، میتونه توی جنبه عاطفی باشه، میتونه دوستی باشه میتونه ارتباطتمون با اعضایی خانواده یا فامیل باشه منظورم از ارتباط یک رابطه‌ای هستش که شکل گرفته و یک رابطه‌ای هستش که ما الآن داخلشیم و ادامش دادیم.

دیوار ارتباط زندگیتو بساز

یادمه وقتی شروع کردم به تغییر کردن سجاد دوستم کسی که باهم آکادمی مجازی باور مثبت رو راه اندازی کردیم یه تشبیه خیلی قشنگ داشت گفت: دوستی مثل یه دیواره که با خاطره‌ها با کنار هم بودن‌ها و با ادامه دار بودن اون رابطه تو این دیوار رو می‌سازی

باهم آجرهای دوستی رو کنار هم قرار میدین تا یک دیوار ساخته بشه این دیوار پر از خاطره‌های خوب پر از روزهای خوب با روزهای تلخه، پر از انگیزه و بی‌انگیزگی، پر از خنده و پر از غمه در واقع ما کلی تجربه داریم تا یک دیوار می‌سازیم کلی باید کنار هم قرار بگیریم تا این دیوار شکل بگیره،

چگونه با چالش های رابطمون برخورد کنیم؟

اما موضوعی که هست اینه هر رابطه‌ای ممکنه درگیر یک چالش بشه توی هر رابطه‌ای این امکان وجود داره اون رابطه تحت تأثیر یک موضوعی قرار بگیره که اون قابل قبول برای هر دو طرف نباشه، میتونه یک رفتار باشه، میتونه کی اتفاق باشه، میتونه یک صحبت باشه یا کلی مورد دیگه مهم اینجا به وجود اومدن اون چالشه داخل این دلگوش دیوار ارتباط

توی رابطه‌ها وقتی یه چالش به وجود میاد خیلی وقت آدم‌ها اون دیوار رو کلاً تخریب میکنن دیواری که کلی واسه ساختنش زحمت کشیدن، دیواری که به هم دیگه کلی قول دادن تا ساختنش اما با کوچیک ترین چلش چشاشون رو روی همه چیز میبندن،

و اون دیوار رو تخریب میکنن، میخوام بگم اگه توی رابطه‌ات درگیر یه چالش میشی هیچ وقت دیوارت رو تخریب نکن ببین کجا چه آجری رو اشتباه گذاشتی اون آجر رو درست کن ما نباید بیایم پشت پا بزنیم به همه چیز ما باید قدرت تفکیک داشته باشیم،

باید بیایم فکر کنیم، باید بیایم بررسی کنیم تا بتونیم یه برخورد درست داشته باشیم همیشه به این موضوع اشاره می‌کنم شروع یک رابطه مهم نیست حفظ اون رابطه مهمه، باید یاد بگیریم که برخورد درستی داشته باشیم،

باید یاد بگیریم اگر یک رفتار اشتباه می‌بینیم اگر یک اتفاق بد افتاد اون رفتار و اون اتفاق حاصل لنگ زدن یه جایی داخل زندگیه، لنگ زدن داخل افکاره یا هر موضوع دیگ‌های یه جایی داره لنگ میزنه نه همه جا، این موضوع اشتباس نه همه موضوعات ما نباید توی ارتباط هامون با یک اشتباه بیایم اون آدم رو یک آدم اشتباه بدونیم،

ما نباید بیایم اون رابطه رو اشتباه بدونیم

ممکنه یه نفر یه حرف بزنه که اون حرف برای ما نا خوش آیند باشه ما نباید بیایم تموم حرفای اون آدم رو نا خوش آیند بدونیم چون اون آدم لحظه‌های خوبی برای ما ساخته، چون اون آدم رفتارهای خوبی داره، چون اون آدم یک همراه خوب بوده چون ما کلی اتفاق خوب داریم باهم توی رابطمون، توی دوستیمون، توی همکاریمون،

و بدترین رفتار پشت پا زدن به همه چیزه اگر توی یک موضوعی با یک فرد مشکل داری برو اون موضوع رو حل کن، اگر یه چیزی از دید تو اشتباهه برو اون اشتباه رو برطرف کن، کار من و تو ساختنه، کار من و تو بهبود دادنه،

کار منو و تو حفظ یک رابطست بهتر کردن یک رابطست چون آدما باهم تفاوت دارن چون آدما این اجازه رو دارن که خوب یا بد، درست یا نادرست انتخاب کنن و اگر یه موضوعی رو نادرست انتخاب کردن ما میتونیم اون رو حل کنیم ما نباید جشممون رو روی همه چیز ببندیم.

ساختن دیوار ارتباط با سپاسگزاری

امشب داشتم به این موضوع اشاره می‌کردم اگر ما یاد بگیریم سپاسگزاری کنیم اگر یاد بگیریم قدردان باشیم مطمئناً توی رابطمون یهویی چشممون رو روی همه چیز نمی‌بندیم اگه قراره یه رابطه تموم بشه اشکال نداره تموم بشه اون دوستی تموم بشه اون همکاری تموم بشه اما اون آدم، آدم بدی نیست.

چون توام آدم بدی نیستی ممکنه من یه رفتار اشتباه داشته باشم تو یه رفتار اشتباه داشته باشی و این نشأت گرفته از یک انتخاب اشتباس به این موضوع فکر کنیم چون توی زندگی همه ما اتفاق افتاده که یهویی تصمیم گرفتیم یهویی چشممون رو روی همه چیز بستیم و لگد زدیم به دیوار دوستیمون، لگد زدیم به دیوار رابطمون و بعد فهمیدیم اشتباه کردیم.

• اگه لازمه دور شو
• اگه لازمه تنها شو
• اگه لازمه فکر کن

بعد بیا اون مسئله رو مطرح کن بعد بیا به سراغ اون مسئله و اون چالش به خودت فرصت بده به مخاطبتم فرصت بده چون تو دل فرصت‌ها ما میتونیم راهکار رو پیدا کنیم امیدوارم توی زندگی هیچ وقت لگد به همه چیز نزنید چون دوتا حالت وجود داره یا اون موضوع درست میشه یا اون موضوع درست نمیشه،

دیوار ارتباط رو تخریب نکن

ما نباید بیایم تخریب کنیم باید بیایم این موضوع فکر کنیم که آیا میشه این چالش رو حل کرد آیا میشه این مسئله رو بهبود داد یا نمیشه اگه شد براش افدام کن اگه نشد بی‌خیالش شو و هیچ وقت تخریب نکن یادت باشه اگه یه نفر رو نابود کنی، اگه یه نفر رو تخریب کنی ممکنه تو آدم رو تبدیل به یه آدمی کنی که هیچ وقت نبوده،

• سعی کن یه رفتار درست داشته باشی
• سعی کن یه برخورد درست داشته باش 
• سعی کنیم انسانیت داشته باشیم

بهترین هارو براتون میخوام امیدوارم هر جایی هستید حس و حال خوب و رابطه خوبی رو تجربه کنید ما شمارو دوست داریم مارو با نظراتتون همراهی کنید ما شمارو دوست داریم درپناه حق باشید
یاحق.