چگونه کیفیت زندگی رو بالا ببریم؟

کیفیت زندگی رو خیلی راحت‌تر میشه در خدمات و کالاها دید اما چطور میشه که ما با کیفیت زندگی می‌کنیم و در زندگی کیفیت رو تجربه کنیم اول بذارین کیفیت زندگی رو بشناسیم در اینجا وقتی ما ارزش‌ها و چند و چون زندگیمون رو در یک سطح بالایی قرار بدیم اونوقت میتونیم در زندگیمون کیفیت رو تجربه کنیم. توضیحات صوتی درباره فایل آموزش چگونه با کیفیت زندگی کنیم؟ رو میتونید از طریق پلیر زیر بشنوید و لذت ببرید:

برای دانلود فایل صوتی این آموزش کلیک نمایید…

کیفیت در هر جنبه‌ای از زندگی وجود داره و در اون جنبه میتونه نقش تعیین کننده‌ای رو داشته باشه، و ما امروز میخوایم در مورد کیفیت ذهنی که نقش خیلی مهمی در این موضوع داره که شما از زندگی رضایت داشته باشین باهم صحبت می‌کنیم.

چظور ذهن با کیفیت تری داشته باشیم؟

کیفیت زندگی یعنی میزان رضایتی که ما از کیفیت زندگی داریم چقدر ما در زندگی شاد و خوشحال هستیم، و میتونیم با حس و حال خوب زندگی کنیم به هر میزانی که ما این رضایت رو در زندگی داشته باشیم کیفیت زندگی بالاتری رو داریم،

و این کیفیت زندگی با رشد دادن ذهن و کار کردن رو درونمون رخ میده که در آموزش‌های مختلفی در بخش آموزش‌های رایگان همچون: خوراک ذهن – قانون عینیت یافتن ذهنیات شما – چرا ذهن نه – چرا باید از قابلیت های ذهن آگاه باشیم جادوی شگفت انگیز قدرت ذهن باهم به بررسی ذهن پرداختیم.

همچنین در دو محصول ارتباط ذهن و روح و اقدام ذهنی این مباحث رو به طور کامل پوشش دادیم که شما میتونید، این دو محصول رو از بخش محصولات سایت آکادمی مجازی باور مثبت تهیه نمایید . کیفیت زندگی خودتون رو با بالا بردن ذهنتون ارتقا بدین.

برای دیدن و تهیه محصول ارتباط ذهن و روح کلیک نمایید…

چرا باید کیفیت زندگی رو بالا ببریم؟

شاید درگذشته موضوع کیفیت زندگی اهمیتی نداشت اما در دنیای امروز علاوه بر کمیت‌هایی که ما داریم، میزان ارزشمندی ما بسته به کیفیته که در زندگی داریم، چون وقتی ما یاد بگیریم با کیفیت زندگی کنیم، اونوقته که دقیقاً میتونیم با لذت زندگی کنیم و از زندگیمون رضایت داشته باشیم. شما وقتی از درون کیفیت رو یاد بگیرید اونوقت میتونید تأثیر این کیفیت رو در تموم جنبه‌های زندگی تجربه کنید و ارزش‌ها رو در تمام جنبه‌ها تجربه کنید.

نقش زمان در ایجاد کیفیت

اینکه ما قدر زمان رو بدونیم و از این زمان برای بالا بردن کیفیت زندگیمون استفاده کنیم خیلی مهمه برای این موضوع، یه وقت‌هایی رو در زندگی بایستی تنها باشیم و داخل این تنهایی بیایم به خودمون رو کنکاش کنیم و اهداف، و خواسته‌های که داریم رو به تصویر بکشیم و لمس کنیم.

همین خلوت کردن و مراقبه باعث میشه که سطح کیفی زندگی شما بالا بره، و انسان ارزشمندی به حساب بیاین چون افرادی با خودشون تنها میشن و تصویر خواسته هاشونو مجسم میکنن، که باور دارن که لیاقت و ارزشی بالاتر داره همیشه برای اون ارزش‌ها تلاش می‌کنند.

حالا جدای از این خلوت کردن ما بایستی برنامه زیری زمانی داشته باشیم که برای این قسمت بهتون پیشنهاد می‌کنم، آموزش بررسی مدیریت زمان و اصول برنامه‌ریزی رو  از بخش آموزش رایگان سایت آکادمی مجازی باور مثبت دنبال کنید، تا به درک بهتری از ای موضوعات برسید اما همواره برای آرام شدن و دعوت کردن خودتون به آرامش برنامه‌های داشته باشید.

مثلاً از مراقبه گرفته تا گوش دادن یک موزیک آرام و روشن کردن شمع و … کارهای که آرامش رو در انسان زنده میکنه، و همین زنده کردن این آرامش‌ها باعث میشه که بهتر کیفیت‌ها و ارزش‌ها رو دریافت کنیم و بتونیم از زندگی لذت ببریم.

بالاتر گفتیم کیفیت زندگی زمانی معنا پیدا میکنه که ما از زندگی لذت ببریم و از زندگیمون رضایت داشته باشیم، این شناخت زمان و استفاده درست از زمان میتونه به ما کمک کنه که این کیفیت رو در زندگی تجربه کنیم.

یک درک مهم از سطح کیفی زندگی شما

شاید این کلمه کیفیت در ذهن این موضوع رو به تصویر بکشه که افرادی با رفاه مالی بالا بارها این موضوع رو گفتم، که پول داشتن عالیه و همه برای داشتن اون تلاش می‌کنیم اما اینکه کیفیت واقعی رو تعریف کنه دیدگاه درستی نیست.

و به‌ تازگی افراد به این موضوع پی بردن که کیفیت داشتن در زندگی زمانیه که یک فرد سبک زندگی، کار، مسیر که داره با اونا زندگی میکنه مطابق با علاقه و اون چیزیه که در زندگی دوست داره و زندگی الآن با اون موارد درونی همخونی داره.

هرچقدر ما این همخونی رو در زندگی داشته باشیم میزان رضایت و کیفیت زندگیمون بالاتره. برای این موضوع ما بایستی قدردان و شکرگذار باشیم تا بتونیم این‌رو بهتر لمس کنیم چون پایه، و اساس آرامش داشتن در زندگی قدردان بودنه و ظواهر زندگی نمیتونه به یک فرد این آرامش رو بده.و خیلی ساده میشه این‌رو درک کرد که افرادی هستن با جایگاه بالا اما آرامش رو در زندگی ندارن چون پایه و اساس آرامش در زندگی همین‌قدر دان بودنه و زمانی که قدردان باشیم اونوقت میتونیم از داشته‌های دیگه هم لذت ببریم، و از داشتن اونا خوشحال باشیم.

به اینفکر نکنید که بایستی یک‌چیز فوق‌العاده وجود داشته باشه تا من بتونم از زندگی لذت ببرم با هر چیزی که دارید شروع کنید به لذت بردن کسی که لذت بردن رو در زندگی یاد گرفته، از خوردن یک ساندویچ و یه گپ دوستانه هم لذت میبره و منتظر نمیمونه برای اینکه از زندگی اونطوری که دوست داره لذت ببره.

رابطه کیفیت با زندگی آینده

ما هر بذری رو بکاریم محصولی مناسب با همون بذر رو برداشت می‌کنیم پس اگر میخوایم در آینده یک زندگی با کیفیت رو تجربه کنیم بایستی الآن یاد بگیریم که کیفیت رو در زندگیمون بالا ببریم و کیفیت‌های تازه‌ای رو به زندگیمون تزریق کنیم هر چقدر ما بتونیم الآن زندگیمون رو با کیفیت‌تر کنیم

میتونیم در آینده کیفیت بالاتری رو تجربه کنیم  پس ما هر چیزی رو در آینده تجربه می‌کنیم همین لحظه در حال ساختن اون هستیم و اگر یک ذهن با کیفیت رو برای خودمون بسازیم یک مسیر با کیفیت رو تجربه می‌کنیم

فردی که می‌خواد یک زندگی خوب و اینه خوب‌رو تجربه کنه بایستی از همین حالا شروع کنه با کیفیت زندگی کردن و خوب زندگی کردن پس ما بایستی این رو به عنوان یک اصل در زندگیمون در نظر بگیریم و برای کیفیت‌های که الانمون تلاش کنیم.

یک ذهن با کیفیت رو ما میتونیم با آموزش برای خودمون بسازیم و هر چقدر آموزش‌های خوبی رو یاد بگیریم ذهن بهتری رو خواهیم داشت برای همین منظور ما در غالب آموزش‌های رایگان و محصولات تخصصی در کنار شما قرار گرفتیم تا کیفیت رو به زندگی شما هدیه بدهیم.

چگونه بهانه هارو کنار بزاریم 

شاید ما برای اینکه این آموزش رو داخل زندگیمون پیاده سازی نکنیم کلی دلیل و بهانه داشته باشیم و من میخوام به شما بگم که بایستی بهانه‌های که داریم رو کنار بزاریم و به صورت منعطف شروع کنیم به فکر کردن به این موضوعات و یادگیری موضوعات جدید تا بتونیم کیفیت‌های تازه‌ای رو به زندگیمون تزریق کنیم.

تمرین)الآن بسته به شرایطی که دارید به این موضوع فکر کنید که به چه صورتی میتونید کیفیت زندگی‌تان رو در جنبه‌های مادی و معنوی بالا ببرید؟ جواب‌های که به این سؤال می‌دهید باعث میشه که مسیر رو برای خودتون مشخص کنید و جواب ها رو در زندگیتون پیاده سازی کنید.

جمع بندی آموزش و کلام پایانی:

با کیفیت زندگی کردن باعث میشه که خودمونم از این زندگی لذت ببریم و هرکسی برای لذت بردن بایستی باکیفیت بودن رو یاد بگیره، امیدواره داخل این آموزش درک بهتری رو از این موضوع بهتون داده باشیم و بتونین بهتر از هرزمانی کیفیت رو در زندگیتون پیاده‌سازی کنید. مارو با نظرات ارزشمندتون همراهی کنید
به خدا میسپارمیتون
دوستتون داریم
ذر پناه حق
یاحق.