جنبه مثبت زندگی

داخل دلگوش جنبه مثبت زندگی کنارتون قرار گرفتم توی دل گوش‌ها ما سعی می‌کنیم مسئله‌ها، چالش‌ها و تجربیاتی که داریم و لمس می‌کنیم رو با شما به اشتراک بزاریم تا بشه هر کدوم از اینارو به صورت یک درس به صورت یک نکته یاد بگیریم و توی زندگیمون پیاده سازی کنیم.

فایل صوتی دلگوش جنبه مثبت زندگی از استاد رضایی رو میتونید از طریق پلیر زیر بشنوید و در ادامه دانلود نمایید:

برای دانلود فایل صوتی این آموزش کلیک نمایید…

داخل دلگوش جنبه مثبت زندگی میخوام در مورد موضوعی صحبت کنم که توی این روزها خیلی زیاد اون رو لمس کردم، خیلی زیاد اون رو دیدم و احساس کردم صحبت کردن در مورد این موضوع خالی از لطف نیست.

اخبار منفی جامعه

ما در حال حاضر توسط اتفاق‌های منفی و توسط رخدادهای زیادی منفی محاصره شدیم و توی روزهای زندگی می‌کنیم که شاید کسی منتظرش نبوده اما نکته مهمی که تو دل همین روزها خودش رو به من نشان داد این بود:

اخبار منفی، اتفاق‌های منفی خیلی خیلی سریع‌تر دست به دست میشه و اطلاع رسانی میشه تا اخبار مثبت تا اتفاق‌های مثبت، شاید چند وقتیه که درگیر رسانه‌های مثل تلویزیون نیستم، شاید خیلی وقته که شبکه اجتماعی خاصی رو دنبال نمی‌کنم.

چون سرگرم کارهای هستیم که با بچه‌های آکادمی مجازی باور مثبت داریم انجام میدیم و وقتشو نداریم در حقیقت اگرم بخوام برم دنبال این قضایا وقت زیادی برام نمیمونه که پیگیر این مسائل باشم اما خیلی سریع کوچک‌ترین خبر منفی رو این روزها دریافت می‌کنم توسط خانوادم، توسط اطرافیان و تو دل همین رخدادها،

من به این موضوع پی بردم که آدم‌های که ما داخل یک جامعه داریم کنارشون زندگی می‌کنیم خیلی براشون مهمه که اخبار منفی رو سریع‌تر به هم بگن، خیلی براشون مهمه که هم دیگه رو از یک خبر منفی از یک اتفاق منفی آگاه کنن و این موضوع باعث میشه که ما یک مجموعه منفی رو کنار هم دیگه تشکیل بدیم.

ما تبدیل به یک جامعه‌ای بشیم که حس و حال بدی رو داریم تبدیل به یک جامعه‌ای بشیم که فکر می‌کنیم داریم داخل یک جامعه منفی زندگی می‌کنیم و اتفاق‌های منفی قسمتی از زندگی ماست و قسمتی از این جامعه‌ای هستش که داریم داخلش زندگی می‌کنیم.

توجه بیشتر به جنبه مثبت زندگی

من نمیخوام در مورد مسائل اجتماعی صحبت کنم، من نمیخوام در مورد مسائلی صحبت کنم که توی حیطه کاری ما نیست من میخوام در مورد این موضوع صحبت کنم که ما باید به همون میزانی که اتفاق‌های منفی رو به هم دیگه اطلاع رسانی می‌کنیم اتفاق‌های مثبتم به هم دیگه اطلاع رسانی کنیم.

کاشکی ما یاد می‌گرفتیم که برای هم دیگه از نکته‌های مثبت زندگی بگیم از اتفاق‌های مثبت زندگی بگیم و خوبی هارو به هم نشون بدیم توی شبکهٔ اجتماعی خیلی راحت این موضوع قابل مشاهدست شبکه اجتماعی مثل اینستاگرام، وقتی من وارد این شبکه اجتماعی میشم و استوری های که هست رو نگاه می‌کنم،

خیلی زیاد می‌بینم که یک خبر منفی رو درصد خیلی زیادی از آدما استوری میکنن اما یک مطلب مفید، اما یک آگاهی، اما یک عکس خوب رو افراد خیلی کمی استوری میکنن و افراد خیلی کمی باهم دیگه به اشتراک میزارن،

ما باید یاد بگیریم به همون میزانی که اتفاق‌های منفی رو به هم دیگه نشون میدیم اتفاق‌های مثبتم به هم دیگه نشون بدیم تا باورهای ما باورهای منفی نشه، باورهای ما تحت تأثیر عامل‌های بیرونی ساخته میشه.

و یکی از عامل‌های بیرونی محیطیه که داخل زندگی می‌کنیم و یکی دیگه از عوامل بیرونی رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعیه و یاد بگیریم توی محیطمون، توی شبکه‌های اجتماعیمون گه گداریم مطالب سازنده رو برای هم به اشتراک بزاریم.

یاد بگیریم اتفاق‌های خوب رو به هم دیگه بگیم چرا اگر این موضوع رو یاد نگیریم در اثر گذر زمان و در اثر تکرار ذهنیت‌ها یک غالب کاملاً منفی پیدا میکنه و ما در کنار هم روزهای منفی رو سپری می‌کنیم و توجه به جنبه مثبت زندگی مارو در مسیر حفظ میکنه.

چگونه جنبه مثبت زندگی رو ببینیم؟

دوست دارم یاد بگیریم اتفاق‌های خوب رو توی زندگیمون پیدا کنیم به دنبالشون باشیم و با بقیه به اشتراک بزاریم چون واقعاً زندگی هم جنبه مثبت داره هم جنبه منفی، زندگی صرفاً جنبه منفی نیست و اگر یک نفر این ادعارو داره که زندگی فقط و فقط جنبه منفیه این ادعا یک ادعای دروغه،

چون ما هم جنبه مثبت زندگی داریم هم جنبه منفی پس من و تویی که داریم در مورد این موضوع الآن می‌شنویم و یاد می‌گیریم و میخوایم بهش فکر کنیم باید یه تصمیم بگیریم و اون تصمیم اینه به شرایطی که خیلی‌ها دارن واکنش نشون میدن واکنش نشون ندیم

ما بیایم یک روند تازه رو در پیش بگیریم همین امروز یک نفر به من پیام داد و گفت: نظرت در مورد شرایط الآن چیه؟ شرایطی که یه ویروس به اسم کرونا اومده من گفتم: من توجهی به شرایط ندارم و اون چیزی که باید بدونم و رعایت کنم رو میدونم و رعایت می‌کنم من دیگه باید مسیر خودم رو برم من باید زندگیم رو پیش ببریم و برای اون چیزی که میخوام تلاش کنم،

شرایطم رو بهتر کنم و روند زندگیم رو بهبود بدم من اگر بیام شب و روز در مورد این شرایط بخونم، اطلاع رسانی کنم، بهش فکر کنم و فریاد بزنم شرایط بدیه هیچ کمکی به این قضیه نمی‌کنم و هیچ کمکیم به خودم نمی‌کنم،

راهی جدید برای دیدن جنبه مثبت زندگی

من باید بیام یه شرایطی رو پیش ببریم که خیلی‌ها به دنبال پیش بردنش نیستن و توی همین روزهای که افراد زیادی دارن با این شرایط دستو و پنجه نرم میکنن دارن این شرایط رو به بدترین شکل ممکن برای خودشون و اطرافیانشون تعریف میکنن، من دارم رو به جلو قدم برمی‌دارم.

• پس مطمئناً نتیجه‌های متفاوتی رو به دست میارم
• پس مطمئناً شرایط تازه‌ای رو برای خودم می‌سازم

من بنده شرایط نیستم که بخوام درگیر شرایط باشم اگر لازمه تغییر می‌کنم، اگر لازمه رعایت می‌کنم، اگر لازمه درس می‌گیریم اما لازم نیست که هر روز یک شرایط ناخواسته یک شرایط منفی رو فریاد بزنم توام این کار رو نکن… اگه میخوای به خودت و بقیه کمک کنی این کار رو نکن.

جنبه مثبت زندگی رو به اشتراک بزار

اون نکته‌ای که لازم هست رو بگو، اون موضوعی که حس می‌کنی مفید هست رو به اشتراک بزار اما تکرارش نکن، اما فریادش نزن مطمئن باش آدم‌ها اون چیزی که باید یاد بگیرن رو یاد میگیرن خود من در مورد همین ویروسی که به تازگی اومده هیچ تحقیقی نکردم،

اما شاید ده‌ها مدل درمان رو از اطرفیانم یاد گرفتم بارها و بارها شده اطلاعاتی رو به من دادن که من اصلاً به دنبالش نرفتم از درمان گیاهی تا خوردن میوه‌ها و دم کردن دم‌نوش‌ها و رعایت کردن اصول بهداشتی رو من یاد گرفتم.

اون چیزی که باید یاد بگیرم و رعایت کنم رو یاد گرفتم و رعایت می‌کنم اما به دنبال این موضوع نیستم من به دنبال اون موضوعی هستم که دوستش دارم و میخوام داخلش نتیجه بگیرم پس اگر میخوای یک زندگی تازه رو تجربه کنی،

اگر میخوای توی زندگی خودت و بقیه تأثیر مثبتی داشته باشی جنبه‌های مثبت زندگی رو ببین، با بقیه به اشتراک بزار و فقط به دنبال اخبار منفی نباش تا بتونی زندگی خودت و بقیه رو بهبود بدی توی این دل گوش من دوست داشتم در مورد این موضوع صحبت کنم چون این موضوع میتونه توی روند زندگی ما آدم‌ها تأثیر مثبتی داشته باشه.

بهترین هارو براتون میخوام امیدوارم هر جا هستین روز و روزگار خوشی رو تجربه کنید
دوستتون دارم
یاحق.