چکیده این آموزش
در قسمت اول آموزش سریالی محرک های محیطی ۱ به مباحث زیر می پردازیم:
- محرک‌های محیطی موجود در زندگی شما
- نظر عموم مردم نسبت به محرک‌های محیطی
- انواع محرک‌ها
- تأثیر مخرب اخبار بر زندگی شما
محرک های محیطی موجود در زندگی شما:
در دنیای مدرن امروزی که ما و شما در اون زندگی می‌کنیم یکسری محرک ها وجود دارند که با تکامل و پیشرفت روزبه‌روز تکنولوژی و فناوری‌ها زندگی از دیدگاه خیلی از افراد شکل ماشینی به خودش گرفته، تا جایی که انسان‌ها در روابط خانوادگی، روابط کاری، برنامه‌های تفریحی، گروه‌های آموزشی و تحصیلی و… ارتباطاتی محدود و شاید ضعیفی باهم دیگه دارن و دلیل اصلی اون رو ربط میدن به دنیای دیجیتالی و ماشینی امروز، اما بسیاری از محرک ها که مهم‌ترین این محرک ها، محرک های محیطی هستن که در سه پارت آموزشی خدمت شما عزیزان به بررسی اون می‌پردازیم.
نظر عموم مردم نسبت به محرک های محیطی:
خیلی‌ها عقیده دارن که آدم‌ها هم به نحوی دیجیتالی و سرد و غمگین شدن و دنیا روبه افسردگی پیش میره، اما من نظر دیگه ای دارم،
و میگم در همین قرن حاضر که به عصر سرد ماشینی معروفه، میشه روابطی از جنس عشق و علاقه با خانواده و دوستان داشت، میشه شاد بود،
و خندید و درب رو به روی غم‌ها بست، میشه از پشت میزهای کاری و دستگاه‌های دیجیتالی و گوشی‌های موبایل بیرون اومد و در د دنیای واقعی بالا و پایین پرید.
من میگم همه چی به خود ما بر میگرده، این ما هستیم که نحوه و چگونگی زندگی مون رو رقم می‌زنیم. اگه دنبال شادی و خوشحالی باشیم،
مقدار خیلی بیشتر از این خواسته رو وارد زندگی مون می‌کنیم و اگه به دنبال غم و غصه و اندوه بریم مسلماً اندوه بیشتری به زندگی ما برمی گرده.
ما در طول روز با دیدن آدم‌هایی که بیمارن، اعتیاد دارن، زندگی خانوادگیشون در معرض از هم پاشیدنه، دعوا و جروبحث‌های افراد باهم دیگه،
بیکاری و بی‌پولی آدم‌ها حسابی ناراحت و غمگین میشیم و به اشتباه دلسوزی می‌کنیم و این نوع دلسوزی بدترین خوراک ذهنیه هستش،
که میتونیم به خورد ذهنمون بدیم. در آموزش خوراک ذهن این مبحث رو به‌طور کامل باز کردیم و شما عزیزان میتونید،
به آموزش خوراک ذهن در قسمت آموزش رایگان مراجعه کنید و این آموزش رو به‌طور کاملاً رایگان دریافت کنید.
انواع محرک ها:
دو عامل بیرونی و درونی بر روی زندگی ما مستقیماً تأثیر میزاره، یعنی زندگی ما از طریق محرک های درونی و محرک های بیرونی همیشه تحت تاثیره.
این محرک ها درواقع بر احساسات و هیجانات ما نفوذ میکنن و باعث تحرک آن‌ها میشن، بسته به اینکه چه نوع محرکی بر ما اثر بزاره نوع واکنش،
و هیجانات به وجود آمده ما هم متفاوتِ. عوامل درونی خودشون تابعی از عوامل و محرک های بیرونی یا عوامل محیطی به‌حساب میان،
چون این مبحث در مورد عوامل محرک های محیطی و بیرونیِ پس درباره موضوع محرک های درونی صحبت زیادی نمی‌کنیم وبه اصل مطلب می‌پردازیم.
عوامل محرک های محیطی تمام آیتم‌ها و گزینه هاییه که در محیط خارج از درون ما قرار داره و به نحوی می تونه احساسات ما رو تحریک کنه و بر ما تأثیرگذار باشه.
محرک های زندگی:
زندگی ما بر روی کره خاکی و جهان اطراف ما به‌گونه‌ای هست که هرروزه اتفاقات و رویدادهای جذابی رو مشاهده می‌کنیم و روزبه‌روز شاهد امنیت،
و استحکام ابنیه و به روز شدن علم فناوری رو مشاهده می‌کنیم و این مسائل باعث میشه امید به زندگی افزایش پیدا کنه،
و ما از این محرک ها استفاده کنیم برای ساختن زندگی موردنظر خودمون، محرک های بسیاری در زندگی ما وجود داره که ما میتونیم از محرک هایی استفاده کنیم،
که بیشترین تأثیر رو روی ما می‌گذارند. همواره دنبال محرک هایی باشیم که مارو به سمت احساس خوب سوق بدن، و حال مارو بهتر کنن،
و شور و شوق و انگیزه رو در ما تشدید کنند و ما باروحیه و انگیزه بالاتری از زندگیمون لذت ببریم.
تأثیر مخرب اخبار بر زندگی شما:
ما انسان‌ها در هرجای دنیا با هر رنگ و پوست و نژاد و با هرگونه فرهنگ و زندگی کردن در هر نوع کشور و قاره‌ای همواره عادت داریم،
روزمون رو با اخبار پیرامون مون آغاز کنیم، رسانه‌ها جز جدایی‌ناپذیر زندگی ما آدم‌ها شدن و در طول روز از طلوع آفتاب تا غروب خورشید،
مرتباً ما رو به نحوی درگیر خبرها و رویدادهای پیشامده میکنن. در صف نانوایی، در اتوبوس و تاکسی، موقع رفتن سرکار، در اداره و محل تحصیل،
در پارک و مهمانی، حتی سر میز شام و ناهار هم همیشه صحبت از اتفاق‌های اطراف ماست که این اخبار هم میتونه مسرت‌بخش،
و شادی‌آفرین باشه هم نگران کننده و غم‌انگیز. می‌بینیم که درهمِ جا و همه افراد به نحوی در ارتباطات خودشون از این اخبار و رویدادها صحبت می کنن،
و بیشتر مکالمات روزمره حول‌وحوش محور پیشامدهای جوامع مختلف میچرخه. بنابراین اگه این خبرها اخباری خوب و شاد باشن مثل کسب یه موفقیت ورزشی،
یا تحصیلی، یه تغییر و تحول خوب در نظام اداری، یا خبر برگزاری یه کنسرت یا دوره آموزشی خوب و… می تونه ما رو شاد و خوشحال کنه،
و کاملاً برعکس اگه اخبار حاوی ناهنجاری‌های اجتماعی و حوادث نامطلوب و نگران کننده باشه ما رو غمگین و ناراحت میکنه،
و ما ساعت‌ها تحت تأثیر شنیدن اون خبر دچار احساسات ناراحت‌کننده‌ای می شیم و اون ها ما رو غمگین نگه میدارن.
امروزه شدت و تعداد اخبار منفی و ناراحت‌کننده به‌مراتب خیلی بیشتر از خبرهای مسرت‌بخش، پس طبیعتاً ما با دنبال کردن این عوامل محیطی،
دیدن افراد ناراحت و نا به هنجار جامعه غم و اندوه رو بیشتر در خودمون پرورش میدیم و مسلماً بعد از مدتی به جامعه و قشری افسرده تبدیل می شیم.
کشور ما ایران طبق آمار رسمی که در رسانه‌ها هم اعلام شد از بین ۱۵۰ کشور در مکان ۷۷ جهانی قرار گرفت ازنظر معیار شاد بودن،
و در ابتدای این لیست نروژ و دانمارک شادترین کشورهای دنیا به‌حساب میان.
این لیست بر اساس شاخص‌های مهمی تهیه شده که شامل: امید به زندگی ، رفاه اجتماعی و اثر مخرب زیست‌محیطی است،
از این لحظه به بعد سعی کنیم که زندگی پر از لذت و شادابی رو برای خودمون و اطرافیانمون به وجود بیاریم و این امر با کنار گذاشتن اخبار و تلویزیون میسر میشه.
جملات محرک و الهام‌بخش:
بعضی وقتا یک کلمه از کسانی که برای ما بسیار ارزشمند هستن محرک بسیار قوی برای رسیدن ما به شادابی و شادی بیشتر در زندگیمون تلقی میشن،
یه جمله دوست دارم، یه جمله من به تو افتخار میکنم، تو بهترین دوستی هستی که من دارم، خوشحالم که دوستی مثه تورو در کنارم حس میکنم،
و همواره به هم احساس خوب و لذت رو هدیه میده و جملاتی از این قبیل که تعدادشون بی‌نهایت هستش.
سعی کنیم در زندگیمون از این محرک ها در سمت رسیدن به خواسته هامون استفاده کنیم و همواره از این محرک ها برای شارژ کردن سوخت مسیری،
که داریم طی می‌کنیم همواره همراه خودمون داشته باشیم تا همواره شاد و پرانرژی و باثبات در مسیر زندگی قدم برداریم و از لحظه‌لحظه‌ی زندگیمون شادی رو تجربه کنیم.
« اما انسان دارای عقل و تفکر است و به این وسیله میتواند از آشفتگی و اضطرابش جلوگیری کند.»
محرک های محیطی عواملی هستن که در خارج از دنیای درونی ما احساسات ما رو تحریک میکنن، افراد، ارتباطات، رسانه‌ها، جامعه،
دستگاه‌های کاری و اداری، دین و مذهب و… از عوامل محیطی هستن که در ما احساساتی شبیه غم، اندوه، خوشحالی و امید رو به وجود میارن.
بیرون ز تو نیست هر چه در عالم هست
در خود به طلب هر آنچه خواهی که توئی (مولانا)
پس از این به بعد سعی کنیم که اخبار نشنویم یا کمتر دنبال کنیم تلویزیون رو به‌طور کامل از زندگیمون حذف کنیم شبکه‌ها،
و کانال‌ها و صفحات خبری که در اینستاگرام و تلگرام و توییتر و … داریم رو حذف کنیم و آرامش رو به زندگیمون دعوت کنیم تا بتونیم زندگی پرنشاطی رو برای خودمون رقم بزنیم.
عوامل محرک درونی:
عوامل درونی تحریک‌کننده احساسات ما میتونه تغییرات اساسی رو در زندگی شخصی مون به وجود بیاره. نوع مهارت‌ها، ویژگی‌های شخصیتی،
استعدادها و توانایی‌های درونی ما، نوع نگرش و دیدگاه ما، باور و ایمان قلبی افراد همه از عوامل درونی هستن،
که درنهایت احساساتی شبیه ناراحتی، شادی، خوشبختی و ناکامی رو در ما به وجود بیارن.
حالا ما باید ببینیم که این عوامل چه طوری بر ما تأثیر میزارن و آیا ما می تونیم بر اونها تأثیرگذار باشیم و یا اون هارو مهار کنیم.
وقتی من در درون و وجود خودم یک سری ویژگی‌ها و عادت‌های خوب رو شناسایی کنم و به تقویت و باروری اونها بپردازم،
( در فایل آموزش سریالی چگونه عادت های سازنده بسازیم؟۱ و ۲و ۳ و ۴ کاملاً در مورد این عادت‌ها،
و روش استفاده از اون ها در زندگی به‌طور مفصل صحبت کردیم) مسلماً حال خوب درونی دارم.
فرض کنید که من ویژگی خوبی مثل بخشندگی و گذشت رو در خودم شناسایی کردم و این مهارت رو رشد و پرورش دادم، هر وقت که موضوعی چالش‌برانگیز،
در زندگی برام پیش میاد و باید در موقعیتی قرار بگیرم که بین انتقام و بخشش یکی رو انتخاب کنم و در اون زمان به دلیل میل زیاد به بخشش
که در درونم نهادینه شده ( توسط تمرین‌ها و تکرار زیاد) و من بخشش و گذشت رو سرلوحه کارم قرار میدم، از درون به یه احساس شادی مضاعفی می‌رسم،
که غیرقابل وصفِ و مدت‌ها این حس و احساس در درونم شور و هیجان ایجاد میکنه و من بدون دلیل یا عامل خاصی مرتب می‌خندم،
و شادمُ این عوامل درونی تأثیرات زیادی بر احساسات من میزاره. که برای درک بیشتر و مطالعه در زمینهٔ بخشندگی میتونید،
به آموزش بخشش زیباترین هدیه خداوندی مراجعه نمایید و این آموزش بسیار تأثیر گزار رو به‌طور کاملاً رایگان دریافت کنید.
عوامل محرک درونی که ما داریم میتونه بسیار در ما اثر واقعی قرار بده مواردی چون انضباط شخصی، مدیریت زمان، برنامه‌ریزی، اخلاق نیکو،
زبان خوش و پسندیده و بی‌نهایت عوامل محرک درونی دیگه ی که اگه بخوایم نام ببریم باید ساعت‌ها در موردش گفتمان داشته باشیم،
اما سعی کنیم که زندگی بهینه‌تر رو طراحی کنیم و خلق کنیم و به وجو بیاریم چون ما تواناییشو داریم که هر آنچه که میخوایم رو بسازیم و خلق کنیم.
عوامل محرک بیرونی:
عوامل بیرونی شاید یکی از مهم‌ترین علت‌هایی هست که باعث میشه ما اغلب به سمت هدف هامون حرکت نمی‌کنیم،
یا خودمون رو شایسته و لایق رسیدن به موفقیت نمی دونیم، مثلاً چون پدر و مادرمون مثل فلانی نیست که ثروت در اختیار فرزندش قرار داده ما بدشانسیم،
و از این نعمت محرومیم، در صورتی واقعاً برعکس هست درسته که اگه پدر و مادر کمک مالی کنن و پشتوانه کافی باشن برای ما راحتی به دنبال داره،
اما یادتون نره که اکثر ثروتمندان جهان افرادی هستن که فقر رو حس کردن و از خونواده هایی به دنیا اومدن که در فقر مطلق قرار داشتن،
حتی بعضی از افراد سرشناس و محبوب و ثروتمند جهان نیازهای اولیشون در خونواده هاشون توسط پدر و مادرشون تأمین نشده مثل استیو جابز،
مثل ادیسون، مثل فورد، مثل بیل گیتس و… که افراد بسیار زیادی میشه نام برد در این حوزه‌ی ثروتمندان و افراد موفقی که بارها نام اونها،
به گوشمون خورده و از داشتن ثروتی که در اختیار دارن غبطه می‌خوریم، اما چیزی که مسلمه این تیپ افراد روی ترسهاشون پا گذاشتنف
و اقدام کردن و تا رسیدن به هدف و خواستشون دست از تلاش و کوشش نکشیدن و نکته‌ی مهم دیگه اینکه افراد موفق،
و ثروتمند فقر رو لمس کردن و از این احساس بدی که فقر به انسان‌ها میده استفاده کردن و یک محرک قوی ساختن برای رسیدنشون،
به بهترین جایگاه‌هایی که میشه در نظر گرفت برای یک انسان، البته این افراد همواره از محرک های قوی‌تری برای درآمدزایی و رساندن سود به جهان هستی بهره می‌برند.
جمع بندی آموزش و کلام پایانی:
خیلی از ما همواره به دنبال این هستیم که خارج از خودمون محرک‌هایی رو پیدا کنیم و ازش به‌عنوان سوخت مسیر استفاده کنیم اما یادمون باشه،
بیشترین سوختی که ما میتونیم همراه خودمون داشته باشیم محرک های درونی که در وجودمون قرار دارند هستند،
و به‌راحتی میشه نهایت استفاده رو از این محرک ها داشته باشیم. در قسمت اول این آموزش ما بیشتر سعی بر این داشتیم که تعاریف اولیه رو،
با مثال‌هایی برای شما عزیزان بازکنیم در قسمت دوم و سوم این آموزش موارد بیشتری رو باهم بررسی می‌کنیم و به دیدگاه لذت‌بخش‌تری دست پیدا می‌کنیم،
و زندگی لذت بخشی رو در کنار این محرک ها خواهیم داشت.
دوستتون داریم.
در پناه حق
یا حق.
جدیدترین آموزش های رایگان بروزرسانی شده…
برانگیخته شدن؛ مضطرب گشتن؛ بهجوشوخروش آمدن هیجان. اضطراب؛ جوشوخروش.اضطراب، تلاطم، شور، غضب، غلیان ≠ آرامش
پذیرفتاری، پیمان، تضمین، تقبل، ضمان، عهدهداری، ضمانت، عهده، کفالت، میانجیگری تعهد به عهده گرفتن، عهدهدارشدن پیمان بستن، عهدبستن
درود
مرسی بسیار عالی بود
تشکر از زحماتتان